一、成就動機

高成就動機者的特點：

是穩(wěn)健的冒險家，希望成功，但也有很強的回避失敗的動機；

投入精力到又可能帶來個人成就、有創(chuàng)造性、能顯示能力的事情上；

喜歡具體、及時的反饋、計劃未來、制定長遠(yuǎn)的規(guī)劃。

性別、文化和成就：

早期研究常以男性為對象，但后面的研究表明，高成就需要也能預(yù)測女性的成功，但是也有一些差異。

男女對成就的看法不同，選擇的領(lǐng)域不同。男女對成功的定義不同（男：外部標(biāo)準(zhǔn)、女：內(nèi)部標(biāo)準(zhǔn)）。

東西方文化對于成就的含義也有差異：個體主義文化背景下，成就常被定義為個人的成功；集體主義文化中，成就被界定為合作和團體的成績，取得成功的方式也不同。

不同領(lǐng)域看待成功也有不同。

歸因的三個維度：穩(wěn)定性、控制點、可控性

成就目標(biāo)的分類：

掌握目標(biāo)：與能力的增強有關(guān)，受掌握目標(biāo)驅(qū)動的學(xué)生希望得到知識。

成績目標(biāo)：為了向別人展示成績，希望得高分。

趨近目標(biāo)：渴望成功

回避目標(biāo)：避免失敗

二、

A型性格：克服困難、努力取得成功、競爭、憤怒、好斗、高效、激情。

B型性格：放松、不慌不忙

A型特質(zhì)的三個主要成分：

A型比B型有更強的獲取成就的競爭性、A型者有時間緊迫感、A型者對挫折情境更易產(chǎn)生憤怒和敵意的反應(yīng)。

三、社交焦慮

社交焦慮者的特征：

尷尬、緊張、關(guān)注別人的看法、不愿意尋求幫助。

總之，會預(yù)期自己的社會交往很糟糕，常把來自談話對象的反饋解釋為拒絕，并且會出現(xiàn)自我實現(xiàn)預(yù)言。

對社交焦慮的解釋：

評價恐懼時社交焦慮背后的原因：社會焦慮者擔(dān)憂別人怎么看他們，尤其害怕負(fù)面評價。

避免接觸、簡潔談話、贊同、重復(fù)——羞怯者的交往方式是一種自我保護(hù)策略。

社交焦慮者真正缺少的是自信，是不相信自己能給別人留下好印象。治療的關(guān)鍵是梳理自信。

四、情緒

情緒的三個特征：

情緒的敏感性：每個人所體驗的到的積極和消極情緒的程度不同。

情緒強度：人們所體驗到的情緒強度不同。

情緒的表達(dá)：人們表達(dá)情緒的方式不同

五、樂觀主義和悲觀主義

素質(zhì)性樂觀主義的含義：

我們可以把人們放在一個連續(xù)體上，一端是最樂觀的眼光看待生活的人，另一端是以最悲劇的眼光看待世界的人。由于人們持有者兩種觀點的程度相對穩(wěn)定，所以研究者把這一人格變量稱為素質(zhì)樂觀主義。

個人人格的影響：

女性比男性更善于表達(dá)情緒，也更善于體察別人的情緒；

人的情緒表達(dá)能力對人際關(guān)系有重要影響。

適度的情緒表達(dá)有益于心理健康。

防御性悲觀主義的含義：

故意地專注于事情地壞結(jié)果，以鞭策自己做的更好。