費寶義醫(yī)生：每天都昏昏沉沉想睡覺？注意！過度嗜睡可能是一些疾病到來的“信號”
費寶義
40余年臨床診療經(jīng)驗
個人簡介
畢業(yè)于沈陽醫(yī)學院(原沈陽職工醫(yī)學院)，從事精神科臨床工作四十余年，長年致力于將中醫(yī)辨證施治理論與臨床實踐結(jié)合，對精神疾病有獨到的見解和豐富的臨床治療經(jīng)驗，曾參與省、市級科研課題多項，在權(quán)威醫(yī)學雜志上發(fā)表相關學術論文二十余篇。
擅長領域
熟知精神心理科的各種常見病及多發(fā)病的防治與康復，擅長利用藥物結(jié)合物理綜合療法及心理療法、行為療法，治療精神心理科的疑難雜癥。對治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、更年期綜合癥、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)、精神疾病有深刻造詣，成功幫助眾多精神心理患者走向康復，深受廣大患者好評。
明明前一晚睡滿了8小時，為什么第二天還是昏昏欲睡、疲憊不堪?
日常生活工作中，仿佛總有一些睡不醒的人，他們經(jīng)常滿臉疲憊、無精打采，常常犯困。
注意了，白天頻繁嗜睡可能是身體在發(fā)出警報。
有種疾病叫嗜睡癥
嗜睡癥是一種神經(jīng)功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。
主要特點是白天睡意過多和不正常的睡眠規(guī)律，這種睡眠過多并非由于睡眠不足、酒精、藥物或軀體疾病所致。
嗜睡可發(fā)生于任何階段，且發(fā)生的時間多不合時宜，如發(fā)生在正當說話、吃飯或駕車的時候。
由于容易疲勞嗜睡的表現(xiàn)與一般人認為的失眠癥狀頗為相似，因而常常令人難以分辨，誤將其歸咎為睡眠不足了。
但是，如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現(xiàn)為容易疲勞嗜睡的話，問題恐怕就不是睡眠不足這么單純了。
只是輕微地容易疲勞嗜睡，表現(xiàn)為倦怠虛弱、懶散等狀況，不會過度影響到日常生活和工作的話，算是輕度嗜睡。
但若是極度容易疲勞嗜睡，以致對任何事物提不起勁、思考能力變差，學習、記憶力大打折扣，那么就要注意了，你可能進入了中度甚至重度嗜睡階段!
過度嗜睡也危險
身體衰弱
長時間睡眠，會破壞心臟活動和休息的規(guī)律，使心臟收縮乏力，稍微活動便心跳不已、疲倦不堪，全身無力，從而形成惡性循環(huán)，導致身體衰弱。
肌張力低下
醒后立即起床活動，可以使肌張力增加，增加肌肉血液供應，將肌肉中的代謝物排出。
但如果過度嗜睡，導致肌組織錯過活動的良機，易使人出現(xiàn)腰酸腿軟和肢體無力。
認知能力下降
白天過度的睡意會使人喪失應有的能力，有認知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。
嗜睡可能是你的身體出現(xiàn)了問題
大腦缺氧
大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發(fā)呆、反應遲鈍”。
糖尿病
通常情況下糖尿病患者出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為是一種代謝疾病，所以這種病的表現(xiàn)多種多樣，缺乏特異性。
白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在逐漸向我們走來。
高血壓
高血壓引起的頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀是非常常見的。
患高血壓的病人應掌握上述癥狀，出現(xiàn)了上述癥狀說明血壓有波動，需要提高警惕。
控制高血壓是非常重要的，如不注重自我保養(yǎng)，再高明的醫(yī)術也很難有良好的療效。
腦溢血的先兆
中年男性一旦出現(xiàn)原因不明的困倦、嗜睡現(xiàn)象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。
此時如果大腦血管出現(xiàn)險情，大腦供血供氧就會出現(xiàn)問題，出現(xiàn)困倦、乏力癥狀。
此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態(tài)發(fā)生變化等征兆。
睡眠性呼吸障礙
患有睡眠性呼吸障礙的人，除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚還會鼾聲如雷，且伴有呼吸間歇性停止。
頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷、機體缺氧。
長此以往，身體所有器官都無法好好休息，導致白天很容易出現(xiàn)困倦、乏力、嗜睡等癥狀。必要時需進行夜間睡眠呼吸監(jiān)測?！?/p>
心臟病
疲勞、乏力也是各種心臟病常有的癥狀。
心臟病可以使血液循環(huán)不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內(nèi)，刺激神經(jīng)末梢，令人產(chǎn)生疲勞感。
疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。
綜上所述，嗜睡癥現(xiàn)象不容小覷，有些時候不僅僅是疲勞那么簡單，可能還會引起巨大隱患，因此，如長時間出現(xiàn)嗜睡時要盡快弄清原因，進行適時調(diào)整。
