? ? ? ?近些年來，越來越多的人檢查出甲狀腺結(jié)節(jié)這個疾病，會有脖子腫大、呼吸困難、聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀，因此，日常生活中一定要重視調(diào)理甲狀腺結(jié)節(jié)。甲狀腺專家賈永忠醫(yī)生表示，日常飲食對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者非常重要，常見的4種食物并不適合甲狀腺結(jié)節(jié)患者吃，要引起重視。

一、常見的4種不適合甲狀腺結(jié)節(jié)患者吃食物

1、掛面

? ? ? ?甲狀腺專家賈永忠醫(yī)生表示，掛面制作的過程中會添加一些鹽分，很多都是含碘鹽，商家為了保持掛面的口感，都會加鹽。甲狀腺結(jié)節(jié)和我們身體內(nèi)碘元素含量的關(guān)系，全身含碘量的 90%都集中在甲狀腺。碘過量，可能誘發(fā)自身免疫反應(yīng)，導(dǎo)致甲狀腺細胞過度凋亡，也可能引發(fā)甲狀腺形態(tài)改變。

2、火鍋

? ? ? ?甲狀腺專家賈永忠醫(yī)生表示，火鍋的問題在于辛辣刺激，還導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響到激素的分泌，也會導(dǎo)致甲狀腺激素的分泌，影響咽喉，加重甲狀腺的損傷，不利于我們調(diào)理疾病。所以有結(jié)節(jié)的朋友就要少吃火鍋，最好是不要再吃，以免結(jié)節(jié)加重。

3、豬肝

? ? ? ?甲狀腺專家賈永忠醫(yī)生表示，豬肝就是含有大量的脂肪膽固醇以及激素等物質(zhì)，容易影響激素平衡，引起甲狀腺激素分泌障礙，對于已經(jīng)患有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者而言是非常不利于日常調(diào)理的。

? ? ? ?含膽固醇高的食物除了豬肝還有各種動物內(nèi)臟，蛋黃、腦部組織等，如豬腎、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、蛋黃、松花鴨蛋、咸鴨蛋、鵪鶉蛋、豬腦。另外還有油炸食品。我們可以多吃魚和大豆等含高蛋白食物，既能補充營養(yǎng)，又能減少膽固醇攝入，同時對結(jié)節(jié)還有幫助。

4、海帶為代表的藻類蔬菜

? ? ? ?甲狀腺專家賈永忠醫(yī)生表示，海帶是常見的食物，也是含有大量的碘元素，適當?shù)財z取對人體有益。但是碘攝入太多，刺激激素分泌，甲狀腺結(jié)節(jié)腫大，對甲狀腺細胞造成損害，也會影響健康。

? ? ? ?高碘食物還包括：海帶、紫菜、海蜇、海苔以及藻類食物等，已經(jīng)有甲狀腺困擾的朋友對海帶這類食物就有多加注意食用。

二、甲狀腺結(jié)節(jié)的“克星”

1、銀杏果

? ? ? ?甲狀腺專家賈永忠醫(yī)生表示，對于一些患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來說，多吃一些銀杏果還有多一個大作用，它可以有效地促進人體的血液循環(huán)，使甲狀腺細胞的活性增強，減輕甲狀腺周圍組織壓迫，滋養(yǎng)甲狀腺，使結(jié)節(jié)慢慢變好。

2、蘋果

? ? ? ?很多人都知道吃蘋果對身體有益，卻不知道它還能保護甲狀腺的健康。蘋果中所富含的果膠可使血液中的汞等有毒化合物通過尿液排出體外，起到平衡激素的作用，從而緩解甲狀腺結(jié)節(jié)的癥狀，減少甲狀腺結(jié)節(jié)帶來的不適感。

3、玫瑰花茶

? ? ? ?甲狀腺專家賈永忠醫(yī)生表示，玫瑰花味甘微苦、性溫，有活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛的功效。且藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，可以讓臉色白里透紅。

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