“熬夜、喝酒以及吃油膩食物還能長壽，你敢相信嗎”？

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基辛格作為美國的前國務卿，有著絕對的超高知名度，曾經(jīng)更是和中國保持密切往來，關系相處的十分融洽，如今這位老人已經(jīng)100歲，可謂是真正的高壽。

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按照中國人的思想，如此高壽的老人肯定是要多注意休息，盡可能不要遠行，因為年齡大的緣故，身體的各器官承受能力有限，很容易引發(fā)不必要的麻煩。

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但基辛格去大同，他今年還乘坐了飛機來到中國訪問，為促進中美關系盡自己的一份力。

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基辛格的思維很活躍跳脫，如此年齡看待問題卻依舊清晰，總能夠看到事情的關鍵點和問題所在，由此看出基辛格平時身體的確很不錯。

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許多人都可能有這樣的想法，基辛格平時肯定注重養(yǎng)身，保養(yǎng)得當自然長壽，實際上并非如此，反而恰恰相反：

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基辛格平時經(jīng)常熬夜，這是當初做國務卿時養(yǎng)成的習慣，除此之外，他的飲食也不是偏清淡，而是相當油膩，也沒有做日常鍛煉，甚至還有愛喝酒的愛好。

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不規(guī)律的作息和油膩飲食，為何能健康長壽？

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我們身邊看到的老人，往往都會飯后稍微運動，俗話說“飯后走一走，活到99”，做好鍛煉加上清淡卻包含營養(yǎng)的食物搭配，對健康有益，可促進長壽，但基辛格的例子顛覆了我們的認知。

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這里面要牽扯到一個玄之又玄的東西“基因”，這是與生俱來的，從出生就已經(jīng)注定，如果父母以及長輩有長壽基因，后輩也有一定幾率遺傳，當然如果因為疾病去世，或者人為以及其他災禍導致，這無法保證。

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基因?qū)θ说挠绊懞艽?，就比如同樣環(huán)境下的兩個人，都在感染新冠的患者旁邊，可能因為身體素質(zhì)以及體內(nèi)基因關系，有人會感染，也有人不感染。

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從基辛格的父母情況看，都是活到了90多歲，可見其中的長壽基因遺傳還是存在的，另外基辛格本人也比較客觀，看事情比較看得開，良好的心態(tài)讓他擁有更好的身體。

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就比如一個鳥兒，本來在野外生存的很好，它可能能夠活幾年，或者十幾年，但是被人關到籠子里，每天好吃好喝供著，它可能過幾年，甚至幾個月就死了，這是我們?nèi)藶橥獠恳蛩貙е聨淼挠绊憽?/p>

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想長壽的正確做法？

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當然基辛格熬夜和吃油膩食物以及喝酒可以長壽，不代表所有人都可以，我們想要保持長壽，還是需要有一個良好的作息，平時注重鍛煉和飲食健康，千萬不要過度透支健康，否則后悔莫及。