原發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛，主要與受涼，感冒，扁桃體感染等病毒侵犯有關(guān)，繼發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛多與脊髓炎癥，馬尾炎癥，腰間盤突出，癥椎夾管狹窄，腫瘤和，骶髂關(guān)節(jié)病，子宮附件炎，盆腔，盆腔的腫瘤等有關(guān)，所以如果出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)的疼痛，建議到醫(yī)院做下詳細(xì)的檢查，確定病因。

坐骨神經(jīng)痛的治療方法最好選用保守的方法恢復(fù)：平時注意休息，注意防護(hù)，不要劇烈運動，避免勞累，多吃蔬菜水果，外用掏、寶的(濟(jì)愈堂·坐骨順古安玉貼)，修復(fù)坐骨神經(jīng)病變。

坐骨神經(jīng)痛的注意事項：

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? ?1、避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，避免過度地使用空調(diào)、風(fēng)扇，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引。如果是梨狀肌綜合癥引起的坐骨神經(jīng)疼痛，要注意避免運動，比如跑、跳等等。

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?2、，也要避免久坐，如果必須坐的話，坐的時候要墊個軟墊子。一般可以側(cè)躺的休息或趴著睡覺，平躺的時候也有可能會導(dǎo)致局部受到壓迫，同樣局部熱敷，避免受涼。

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3、臥床休息比較有效緩解疼痛的比較典型的一個姿勢就是膝肘臥位：趴在床上屈膝，然后曲肘，弓著趴在床上這樣能夠把坐骨神經(jīng)的神經(jīng)孔放到最大的一個程度，這樣時壓力最小，所以說這種姿勢能夠非常有效的緩解坐骨神經(jīng)疼。?