各位考慮考研，以及目前正在苦苦備戰(zhàn)的朋友們，大家好。我是一位跨院校、跨專(zhuān)業(yè)，2022成功上岸的研究生。從大四開(kāi)始選擇是否考研，到?jīng)Q定院校專(zhuān)業(yè)，再經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)艱難的備考，在今年擬錄取名單發(fā)布的四月，我的考研之路也告一段落。考研過(guò)程中疲憊與辛酸、壓力與焦慮，在這如釋重負(fù)的幾個(gè)月中，似乎在慢慢淡去。那些披星戴月，懷疑自己卻沒(méi)有停下腳步備考的日子，也似乎只是人生的一節(jié)副本。然而，如今即將開(kāi)始全新征程的我清楚的知道，考研的歲月是那么鮮活真實(shí)，一路上的沉淀與成長(zhǎng)，更是非常珍貴、難得的財(cái)富。以下是我關(guān)于自己考研歷程的分享，經(jīng)驗(yàn)也好，教訓(xùn)也罷，希望可以給學(xué)弟學(xué)妹們一些幫助，能讓大家多一些信心，少幾條彎路。

一、院校與專(zhuān)業(yè)的選擇

在選擇時(shí)，首先應(yīng)該考慮自己的本科專(zhuān)業(yè)，這會(huì)在一定程度上減小考研的難度與壓力。在此基礎(chǔ)上選擇考自己的學(xué)?；蛘吒觾?yōu)秀的學(xué)府進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。當(dāng)經(jīng)過(guò)考慮，發(fā)現(xiàn)本科專(zhuān)業(yè)以及就業(yè)的前景與方向并不適合自己，或者發(fā)現(xiàn)了自己更想研究從事的方向，可以選擇相關(guān)專(zhuān)業(yè)的院校進(jìn)行備考。選擇院校時(shí)，可以登錄官網(wǎng)查看相關(guān)專(zhuān)業(yè)的研究方向和師資力量，同時(shí)還要查找錄取分?jǐn)?shù)、報(bào)錄比、參考書(shū)目等信息進(jìn)行綜合考慮。

? 決定考研后，由于本科的專(zhuān)業(yè)并不適合我，經(jīng)過(guò)對(duì)各個(gè)專(zhuān)業(yè)的了解，最終選擇心理學(xué)相關(guān)專(zhuān)業(yè)。接著，我查詢(xún)了含有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的各個(gè)院校。吉林大學(xué)作為985的高校，應(yīng)用心理專(zhuān)業(yè)碩士錄取人數(shù)為10個(gè)左右，專(zhuān)業(yè)課多年的考察形式比較穩(wěn)定，成為了我的目標(biāo)。近年來(lái)，考研人數(shù)迅速增長(zhǎng)，競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，國(guó)家線(xiàn)水漲船高，由于一些地區(qū)院校存在壓分的現(xiàn)象，專(zhuān)業(yè)第一未過(guò)國(guó)家線(xiàn)的例子比比皆是。根據(jù)自己的發(fā)揮與得分情況，以及近年來(lái)公開(kāi)的專(zhuān)業(yè)課的成績(jī)，吉林大學(xué)應(yīng)用心理評(píng)卷客觀(guān)公正，經(jīng)過(guò)認(rèn)真的備考以及掌握答題技巧與經(jīng)驗(yàn)后，可以獲得相應(yīng)的不錯(cuò)的成績(jī)。吉林大學(xué)應(yīng)用心理考察普通心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)兩門(mén)專(zhuān)業(yè)課內(nèi)容，參考書(shū)目自2020屆起變更為六本。近年來(lái)，專(zhuān)業(yè)分?jǐn)?shù)線(xiàn)均為370分，錄取平均分在385分左右，2022年平均分達(dá)到395左右，專(zhuān)業(yè)最高分431分，競(jìng)爭(zhēng)日漸激烈。

二、初試備考?xì)v程

吉林大學(xué)應(yīng)用心理專(zhuān)業(yè)考試科目包含：政治101、英語(yǔ)201、心理學(xué)綜合347。

首先，對(duì)于英語(yǔ)的學(xué)習(xí)應(yīng)該從決定考研的第一天就開(kāi)始，背單詞做閱讀，總結(jié)和積累是一個(gè)緩慢的過(guò)程。單詞是英語(yǔ)的基礎(chǔ)，建議選擇合適的單詞書(shū)，根據(jù)艾賓浩斯的記憶曲線(xiàn)進(jìn)行重復(fù)的背誦，并在備考的后期也要積累和背誦閱讀中出現(xiàn)的單詞以及易忘易混的詞。對(duì)近十年的閱讀進(jìn)行精讀，最好首先學(xué)習(xí)翻譯題的答題方法和規(guī)則，并按翻譯題要求進(jìn)行精讀。十年真題最好在九月之前進(jìn)行一到兩遍的精讀，二刷開(kāi)始后，要注意作文素材的積累。十月后要開(kāi)始學(xué)習(xí)作文，并總結(jié)自己的模板（不限于一個(gè)），切忌直接背誦所謂的萬(wàn)能模板，最后將自己的模板使用與真題進(jìn)行練習(xí)。

其次，對(duì)于政治的復(fù)習(xí)我是從九月份開(kāi)始的，前一年的積累所剩無(wú)多，刷題、積累易錯(cuò)知識(shí)點(diǎn)、最后在刷各種的模擬卷。注意在十二月中需要留出大量的時(shí)間進(jìn)行政治背誦，不要與專(zhuān)業(yè)課的復(fù)習(xí)產(chǎn)生沖突。

最后，是考研的重中之重—專(zhuān)業(yè)課的復(fù)習(xí)。

（1）吉林大學(xué)應(yīng)用心理專(zhuān)業(yè)的參考書(shū)目目前為：

《普通心理學(xué)》（第5版）彭聃齡北京師范大學(xué)出版社2019年

《心理學(xué)導(dǎo)論》（第3版）黃希庭人民教育出版社2015年

《心理學(xué)與生活》（第16版）津巴多人民郵電出版社2003年

《社會(huì)心理學(xué)》（第5版）13校聯(lián)編南開(kāi)大學(xué)出版社2016年

《社會(huì)心理學(xué)》（第2版）金盛華高等教育出版社2010年

《社會(huì)心理學(xué)》（第4版）侯玉波北京大學(xué)出版社2018年

其中，《心理學(xué)與生活》內(nèi)容接近心理學(xué)方面的讀物，跨專(zhuān)業(yè)的同學(xué)前期可以進(jìn)行閱讀建立對(duì)心理學(xué)的認(rèn)知，但在備考過(guò)程中不建議花費(fèi)較多的時(shí)間精力進(jìn)行背誦。

（2）專(zhuān)業(yè)課的考察形式：總分300分，普通心理學(xué)與社會(huì)心理學(xué)各150分。

題型均為：名詞解釋?zhuān)?*5題）、簡(jiǎn)答（20*3）、論述（30*2）

（3）備考時(shí)間表

3-5月?全面收集資料，學(xué)習(xí)備考書(shū)目，做好筆記，整理重點(diǎn)，對(duì)每個(gè)章節(jié)，每本書(shū)都要建立起系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)。晚上要對(duì)一天的內(nèi)容進(jìn)行回顧，建議先學(xué)習(xí)普通心理學(xué)，普心是基礎(chǔ)，再進(jìn)行社會(huì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)。這一階段可以看一下近些年的真題，了解考察的形式和側(cè)重，培養(yǎng)一些答題的思維和感覺(jué)。

英語(yǔ)的單詞背誦可以在這個(gè)階段進(jìn)行，每天可用相對(duì)多的時(shí)間背單詞。十年真題至少刷一遍。

5月中下旬—8月?根據(jù)學(xué)習(xí)整理的資料進(jìn)行系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)課背誦，此時(shí)大精力背單詞時(shí)間轉(zhuǎn)向?qū)I(yè)課，建議采用艾賓浩斯曲線(xiàn)，千萬(wàn)注重及時(shí)復(fù)習(xí)，一步一個(gè)腳印。這個(gè)過(guò)程會(huì)很痛苦，但四個(gè)月的時(shí)間，順利的話(huà)可以重復(fù)3-4遍，是蛻變過(guò)程。英語(yǔ)繼續(xù)真題閱讀，積累背誦單詞，建構(gòu)答題思維。

9-10月

專(zhuān)業(yè)課建議每天復(fù)習(xí)2-3章內(nèi)容，例如上午復(fù)習(xí)普心，下午復(fù)習(xí)社心等。13天左右復(fù)習(xí)一輪，可以十天左右給自己放半天的假，勞逸結(jié)合。心態(tài)上會(huì)出現(xiàn)焦慮等問(wèn)題，學(xué)習(xí)是消除焦慮最好的方式。制作專(zhuān)業(yè)課題簽，抽查檢驗(yàn)自己。

政治的學(xué)習(xí)正式提上日程，可以在背誦專(zhuān)業(yè)課的間隙來(lái)調(diào)節(jié)心情，每天90-120分鐘。10月英語(yǔ)開(kāi)始學(xué)習(xí)作文，作文準(zhǔn)備的好，不僅分高，會(huì)節(jié)省答題時(shí)間，做閱讀的心態(tài)也會(huì)穩(wěn)定很多。

11-12月

保證專(zhuān)業(yè)課重點(diǎn)的復(fù)習(xí)背誦，再次回歸書(shū)本查缺補(bǔ)漏。專(zhuān)業(yè)課模擬考試4-6次，每周按照標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間模擬，規(guī)范答題，把握時(shí)間，這個(gè)非常重要。

名詞解釋 3-4行、簡(jiǎn)答題2/3頁(yè)、論述題一頁(yè)半，答題內(nèi)容要有層次，標(biāo)題等級(jí)清晰，字跡盡量工整，模擬考試主要就是培養(yǎng)自己這些方面。

十二月中旬會(huì)有政治大題的背誦，需要較多的時(shí)間，但不能停止專(zhuān)業(yè)課的重復(fù)，以及英語(yǔ)作文的練習(xí)，站好最后一班崗，勝利在等著我們！

三、復(fù)試經(jīng)驗(yàn)

（1）復(fù)試錄入情況：2022年，計(jì)劃招生12人含推免一人，復(fù)試錄入比例1:1.3，進(jìn)復(fù)試分?jǐn)?shù)線(xiàn)370分，十五人進(jìn)入復(fù)試，錄取十三人。

（2）復(fù)試方式：線(xiàn)上復(fù)試

（3）復(fù)試內(nèi)容：綜合素質(zhì)一題，專(zhuān)業(yè)課三選二，英語(yǔ)問(wèn)答一題

綜合素質(zhì)題回答言之有理，積極向上即可，注意要有層次結(jié)構(gòu)，條理清晰。

英語(yǔ)問(wèn)答需要查找常見(jiàn)問(wèn)題進(jìn)行背誦，內(nèi)容盡量豐富，回答流暢，并建議準(zhǔn)備一份自我介紹。例如，簡(jiǎn)述你的家鄉(xiāng)，接下來(lái)的生活中你有什么計(jì)劃等。

專(zhuān)業(yè)課復(fù)試的參考書(shū)目為《心理學(xué)研究方法》，但依然初試內(nèi)容，在備考時(shí)重視初試內(nèi)容的復(fù)習(xí)。專(zhuān)業(yè)課題簽中有三道題，選擇其中兩題進(jìn)行回答即可。

以上是我關(guān)于自身考研經(jīng)歷的全部分享，在備考過(guò)程中我們的心態(tài)會(huì)不斷地發(fā)生變化，焦慮、煩躁讓我們倍感疲憊，但是考研是綜合性的考驗(yàn)這也是必須克服的難關(guān)。我相信只要大家有節(jié)奏的復(fù)習(xí)，穩(wěn)住心態(tài)，不要放棄，一定可以取得不錯(cuò)的成績(jī)，成功上岸！加油!

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