隨著2022年全國考研人數(shù)再創(chuàng)新高，“考研熱”再一次吸引了大眾眼球，目前，我國越來越多的人進(jìn)入了考研的內(nèi)卷之戰(zhàn)中，競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈，考生焦慮也油然而生，其中除了學(xué)業(yè)焦慮，更有部分大齡考生存在考研年齡焦慮，那么小編今天就和大家一起探討一下關(guān)于考研年齡焦慮這件事兒，以及針對(duì)我們年齡30?的考生，究竟應(yīng)該作何選擇？

? 1、為什么會(huì)有年齡焦慮？

? 通常報(bào)考碩士研究生考試的多為本科應(yīng)屆畢業(yè)生，或畢業(yè)兩三年內(nèi)的同學(xué)，似乎“在什么樣的年紀(jì)該干什么樣的事”成為了很多人心中默認(rèn)的社會(huì)定律，好像一旦有所偏差，就與他人格格不入，因此很多大齡考生常常會(huì)有年齡焦慮，小編認(rèn)為造成這一現(xiàn)象的原因主要有以下三點(diǎn)：①工作與生活壓力大：我們所指的擁有年齡焦慮的考生大都為年齡30?的群體，他們通常擁有工作與家庭的雙重壓力，一方面他們背負(fù)著工作的壓力，很多人都面臨著996或者大的工作強(qiáng)度，留給備考的空余時(shí)間少，另一方面，他們大都上有老下有小，承擔(dān)著賺錢養(yǎng)家的職業(yè)，加之生活瑣事，更是讓人喘不上氣。②應(yīng)試能力下降：隨著年齡的增長，我們的記憶力、專注力、運(yùn)算速度、推理能力等都會(huì)大打折扣。而且在職考研面臨著學(xué)習(xí)時(shí)間碎片化的問題，復(fù)習(xí)進(jìn)度很容易被工作或生活打斷，學(xué)習(xí)效率也就會(huì)更低，因此應(yīng)試能力相較于年輕考生有所下降。③社會(huì)對(duì)大齡考研人的“有色眼鏡”：大齡考研人還可能會(huì)遭到家人的反對(duì)，朋友的不理解。在本該成家立業(yè)的年紀(jì)，你還在考研、讀研，有的人會(huì)覺得難以接受，特別是對(duì)于已成立家庭的考生而言，考研無非又是增加了自己的負(fù)擔(dān)。

?2、如何克服年齡焦慮？

?首先，我們先來看一組數(shù)據(jù)：在復(fù)旦大學(xué)21級(jí)研究生新生中，約有21.34%的新生年齡在30歲以上，40歲以上占比3.12%，同時(shí)，西南大學(xué)教育學(xué)部教授范涌峰認(rèn)為：“隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和教育水平的提高，大齡研究生的逐漸增多是正?，F(xiàn)象?！币虼?，小編認(rèn)為，考研路上從來沒有“大齡”標(biāo)簽，我們要做的就是克服焦慮，行動(dòng)起來，其具體方法大致如下：①明確考研決心：往往產(chǎn)生考研焦慮的原因是猶豫不決，害怕失敗，在是否考研之間搖擺，因此要克服焦慮，得從決定是否考研開始，一旦決定考研，就要義無反顧向之奮斗，年齡從來不是限制你的理由，只要決定開始就永遠(yuǎn)不算晚。②盡快行動(dòng)起來：想多做少永遠(yuǎn)是各種焦慮的主要原因之一，對(duì)于年齡焦慮，最好的就是從實(shí)際出發(fā)，在明確考研決心之后，立即著手查詢目標(biāo)院校的招生計(jì)劃與分?jǐn)?shù)線等，同時(shí)綜合評(píng)價(jià)自己的水平，拼盡全力的同時(shí)量力而行，學(xué)習(xí)時(shí)心無旁騖，收獲了學(xué)習(xí)的快樂自然焦慮也會(huì)減輕很多。③減少同齡“攀比”：人生從來沒有既定的軌跡，我們與同齡人的生活也不是復(fù)制粘貼，因此沒必要定要追隨同齡人的步伐，他們的軌跡或許精彩，但不一定都適用于自己，每種花的綻放花期不盡相同，做好自己，綻放自己。

?3、對(duì)于30?考生應(yīng)做何選擇？

? 首先，在消除年齡焦慮后，對(duì)于我們30?的考生來說，考研面臨的最大幾個(gè)問題便是，是否考研？考全日制研究生還是非全日制研究生？是否脫產(chǎn)備考？下面小編一一向各位解答分析：①從現(xiàn)實(shí)結(jié)果出發(fā)，明確是否考研：考研動(dòng)機(jī)無非以下8點(diǎn)：更好的就業(yè)前景、提高自己的院校層次、從事學(xué)術(shù)研究、轉(zhuǎn)專業(yè)、職業(yè)發(fā)展需要、滿足落戶條件、暫時(shí)逃避工作壓力、隨大流，若動(dòng)機(jī)為前6者，能給考生帶來實(shí)際現(xiàn)狀改變的，可以考慮考研，若考研并不能帶來現(xiàn)實(shí)提升的，則建議放棄。②是否攻讀全日制研究生：首先要尊重自己內(nèi)心的想法，若你對(duì)全日制學(xué)位有執(zhí)念、家庭支持且畢業(yè)后年齡不影響未來職業(yè)規(guī)劃，此時(shí)可以嘗試攻讀全日制研究生，若您已有滿意的工作單位，且單位認(rèn)可非全日制學(xué)位，則建議攻讀非全日制研究生。③是否脫產(chǎn)備考：綜合評(píng)估自我能力及經(jīng)濟(jì)狀況，脫產(chǎn)意味著考研失敗即失業(yè)，因此有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，但因脫產(chǎn)能獲得更多備考時(shí)間，故也在一定程度上增加了成功概率，因此針對(duì)于大齡考生，小編認(rèn)為，若您打算攻讀考試難度較大的全日制研究生，且脫產(chǎn)并不影響現(xiàn)有生活的情況下，不妨嘗試脫產(chǎn)備考，若您在職備考心有余力或能適應(yīng)接受，則建議給自己上“雙保險(xiǎn)”，穩(wěn)妥在職備考。

? ?種一棵樹最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在，年齡從來不是考研的壁壘，只要你想，不管什么時(shí)候都不晚！