生活中，不少男生抱怨，說自己的“性”生活其實一直不幸福，嚴重的已經(jīng)影響到夫妻之間的和睦感情，造成離婚的局面。該怎么辦呢？

杭州新城醫(yī)院：提高“性”福生活，注意這幾點！

1.改正不良習慣：調(diào)整不良的生活習慣，如煙、酒、熬夜等。

2.適當?shù)倪\動：平時進行適度的運動鍛煉，如慢跑或散步。

3.提肛鍛煉：配合呼吸做提肛動作，提高大腿內(nèi)側(cè)、生殖器有關(guān)的肌肉強度。

4.戴避孕套：可減少生殖器刺激，延長持續(xù)時間。

5.改變體位：體位變化后可使肌肉松弛，控制射精，從而延長時間。

6.良好的心態(tài)：保持好的心態(tài)，避免緊張焦慮，控制好個人情緒。

若發(fā)現(xiàn)有性生活異常時，需去正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療，以免耽誤病情。

杭州新城男科醫(yī)院是下沙一家十幾年的老品牌男科專科醫(yī)院，匯聚一批資深男科醫(yī)師，特色診療前列腺疾病、包皮包莖、性功能障礙、男性不育等常見和疑難疾病，解決您的“男”言之隱！