近日，丁香醫(yī)生《謝謝你抽電子煙：一場瞄準年輕人的健康騙局》再次沖上熱搜，引起引起廣大網(wǎng)友的廣泛關注，同時也將電子煙又一次推向了風口浪尖。這究竟是怎么回事呢？電子煙真的是一場瞄準年輕人的健康騙局嗎？今天就來和大家一起討論討論，說到底，這個問題其實就是“第一口煙” vs “少一口煙”的大亂斗，大家眾說紛紜，各說各的。下面且聽我道來！

01，“第一口煙”和“少一口煙”

丁香醫(yī)生的角度是“第一口煙”，即未成年或非吸煙者因為電子煙而開始接觸煙草，這是個全民公衛(wèi)的角度。

其他人的角度是“少一口煙”，即對于已經(jīng)吸煙甚至重度吸煙人群通過電子煙來作為降焦減害的問題，畢竟全國3億煙民，全部戒煙不現(xiàn)實，如果能降低損害減少給社會帶來的醫(yī)療負擔，也是個辦法。

02，“第一口煙”的問題

先說第一個問題，第一口煙是怎么來的，到目前沒確切證據(jù)，有待于未來進一步研究來探討電子煙在誘導人吸煙上有多大的作用。

不過，總體上，對于沒吸煙的人群，吸引他們吸煙，是不對的。

沒吸煙的人群，千萬別嘗試任何煙草，無論是傳統(tǒng)的煙草還是電子煙，都一樣。電子煙雖然比煙草危害少了點，但是不等于沒危害啊。

電子煙的主要組成是：尼古丁，丙二醇（等無害），煙草提取物。尼古丁這種東西，都知道，是煙草成癮的主要物質，本身也可能是對健康有影響。而煙草提取物就更不用說了，雖然比傳統(tǒng)煙草含量少，但還是可能有的。

03，“少一口煙”的問題

其實，這是另外一個非常重要的問題，那就是，我國有著非常大的吸煙群體。

國家衛(wèi)健委和世衛(wèi)組織駐華代表處共同發(fā)布《中國吸煙危害健康報告2020》中顯示，我國吸煙人數(shù)超過3億，15歲及以上人群吸煙率為吸煙人，吸煙人占了四分之一的人。

如何進一步限制這些吸煙人群，是個重要問題。也就落實到了戒煙問題上了。

然而，到目前為止，科學的戒煙方法主要是替代和神經(jīng)療法。比如尼古丁替代物就是衛(wèi)健委提到的替代戒煙辦法。

而電子煙的作用，一定程度上是降焦，也就是降低吸煙引發(fā)的傷害。

煙草每年使我國100多萬人失去生命，如不采取有效行動，預計到2030年將增至每年200萬人，到2050年增至每年300萬人。

對于吸煙群體，倒是可以用電子煙作為一定的替代，畢竟電子煙的優(yōu)勢就是控焦油，焦油是植物燃燒產(chǎn)生的物質，電子煙本身是組合的物質，不添加的話，就不會有焦油。

所以，對于吸煙群體，轉換成為電子煙，我是支持的，而最終目的，依然是徹底斷開煙草。

04，吸煙人群，要盡早戒煙

煙草有害健康，這可以說是證據(jù)無比確鑿的了，經(jīng)過了近百年的研究，人們已經(jīng)對煙草的危害研究得非常透徹了。

煙草主要的危害不僅是尼古丁，更是焦油。

煙草的主要危害在于焦油，可以導致癌變。普通煙危害最大的是焦油，焦油是指吸煙過程中煙嘴內留存的一層棕色油膩物質，俗稱煙油。吸煙過程中非常直觀的一種變化，就是過濾嘴隨著抽吸顏色逐漸加深，而夾著煙的手指也會被熏的變色，當然吸煙后牙齒也會隨之被染上一層深色，而其根源就在于焦油。

焦油可不只是變色這么簡單，事實上，它是有機物在缺氧條件下不完全燃燒的產(chǎn)物，因此包含非常多的有物質，其中不少都是致癌物，比如苯并芘、鎘、砷、β荼、胺、亞硝胺等多種致癌物質和苯酚類、富馬酸等促癌物質，正因為如此，普通煙草成為了世界衛(wèi)生組織旗下國際癌癥研究機構列出的一類致癌物，也就是明確致癌。除此以外，煙焦油還會導致加速人體血管老化，導致血管逐步硬化喪失彈性導致心血管疾病，其他諸多疾病也往往是因為焦油導致的，因此很多疾病醫(yī)生的第一建議就是戒煙。

那么焦油是否無解呢？答案基本上是肯定的，焦油無解。曾經(jīng)有人憑借降焦成為了煙草院士，遭到了大量的反對，包括數(shù)百位院士聯(lián)名給國家寫信要求取消其資格。中國控煙辦主任楊功煥表示卷煙“減害降焦”法是高效殺人的騙局。國內外多項研究早已表明“低焦油”并非“低危害”，香煙“降焦減害”本身就是偽命題，此基礎上的任何“成果”都站不住腳。而且，低焦油的后果是引起用戶更大規(guī)模的吸煙，最后危害加劇。

總之，不管是“第一口煙”還是“少吸一口”，建議大家還是盡量遠離煙草！最后，吸煙有害健康。