便秘的你，每次蹲坑半小時(shí)，結(jié)果卻拉了個寂寞，有時(shí)候可能一周拉一次，有時(shí)候可能半個月拉一次??

　　所以當(dāng)我們便秘時(shí)，一定要從“腸”計(jì)議。

01

你是否有這些傷腸行為？

　　不健康的飲食習(xí)慣：生活飲食越來越西化，愛吃高脂肪、高熱量的食物、不愛吃蔬菜水果、常常光顧外賣店等，這容易導(dǎo)致便秘;

　　不良的生活習(xí)慣：未按時(shí)排便、時(shí)常憋便、如廁玩手機(jī)、大便滯留腸道的時(shí)間太長，從而加重便秘;

　　亂服瀉藥：長期服用通便藥，這時(shí)就會導(dǎo)致腸動力下降，便秘的情況就會更加嚴(yán)重，長時(shí)間這樣下去，會導(dǎo)致腸道變黑;

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：如果有以上的這些壞習(xí)慣，如果有請重視起來!如果你繼續(xù)這樣放任不管，只會加重便秘，如果長時(shí)間便秘，就會損害腸道的自身健康。

02

長期便秘帶來的危害？

　　長時(shí)間便秘是會引起腸道疾病的，如：痔瘡、肛裂、脫肛等，同時(shí)還會引起腸道功能紊亂，如：腸息肉、腸癌等;

　　研究表面：長時(shí)間便秘的患者，比普通人群更容易患直腸癌;

　　所以只要長時(shí)間有亂用藥的習(xí)慣，一定及時(shí)做腸鏡檢查，從中找到便秘的原因，這才是治療便秘方法。

03

長期便秘應(yīng)及時(shí)做個腸鏡檢查？

　　腸鏡檢查可以直觀的看清結(jié)、直腸的病變，從而幫助醫(yī)生區(qū)分便秘的情況，看是器質(zhì)性病變還是功能性的;

　　對于便秘的患者，如果發(fā)生了不明原因的體重變輕、便血、長期便秘、貧血等，一定要到院做腸鏡檢查，從而排除腸道腫瘤，更好的了解自己的身體情況。