? ? ? ? 在深圳玩戶外的小伙伴，想必一定聽過三水線這個(gè)名字，這個(gè)名字在戶外人的心里是一個(gè)里程碑的存在，很多人說只有通過了三水線才能真正地成為一名合格的戶外人，因此三水線也被稱為戶外人的一個(gè)畢業(yè)考。這樣的口號一出來，讓很多玩戶外的小伙伴內(nèi)心是不斷地心癢癢呀，有的人直接就去挑戰(zhàn)了，有的人還在觀望，有的人直接放棄，有的人多次去挑戰(zhàn)······三水線到底有多可怕，先來了解一下這座山的基本情況吧！

? ? ? ? ?三水線，水祖坑至三桿筆的徒步線路，是沿深圳與惠州交界之山脊防火帶從頭至尾，大致17公里左右，俗稱五行線。三桿筆至水祖坑是深圳一天內(nèi)行進(jìn)的最長的穿越線路之一，簡稱三水線。起點(diǎn)三桿筆(木)，經(jīng)火燒天(火)、土地廟(土)、金龜村(金)，終點(diǎn)水祖坑(水)。其中，筆架山海拔717米，田心山海拔684米，高度在深圳排名分別為第五、第七。沿途名字比較有趣，涵蓋了金木水火土，所以有人又稱它為金木水火土"五行線"。從筆架山(三桿筆)到田心山(水祖坑)，連續(xù)較高難度有名有姓的大山頭約33個(gè)，無名高山75座，共計(jì)108座，累計(jì)爬高2700米左右，連綿約24公里。三水線有兩個(gè)下撤點(diǎn)，一個(gè)是土地廟，一個(gè)是金龜村。全程沒有遮陰的地方，基本都在山脊上走，全程都是上下坡，尤其是夏天難度系數(shù)更大，全程走下來對一個(gè)人的耐心和體能是一個(gè)極大的考驗(yàn)。所以這邊建議如果真的想要去挑戰(zhàn)的小伙伴，一定要避開夏季，可以選擇秋季或者冬季去挑戰(zhàn)會(huì)好一點(diǎn)。

? ? ? ? ?作為戶外人都會(huì)有一種人定勝天、勇于挑戰(zhàn)的精神在，所以對于越是有難度的山，越是有挑戰(zhàn)性的山越是會(huì)前往。第一是為了了解或者證明自己的體能到底是怎么樣，第二是為了是打卡，第三就是為了戰(zhàn)勝自己。面對困難不放棄的精神是非常的難能可貴，但是也不能過于盲目，一定要學(xué)會(huì)評估，不要貿(mào)然前往，對于戶外人唯一的一條準(zhǔn)則那就是安全，所有的戶外活動(dòng)都是基于在安全的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，所以一定要學(xué)會(huì)量力而行，而不能逞匹夫之勇。

那么怎么評估自己能不能去挑戰(zhàn)三水線呢？

首先，評估自己有沒有長期運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，比如長時(shí)間地跑步，每次跑步都能跑五到十公里等。

第二，評估自己有沒有爬過山，爬過的山難度系數(shù)分別是怎么樣的，三水線的難度系數(shù)相當(dāng)于是爬三次梧桐山的難度，所以自己去衡量一下。

第三，評估自己是否有過徒步的經(jīng)驗(yàn)，有沒有戶外急救的基礎(chǔ)知識等。

以上三點(diǎn)是評估自己能不能去爬。如果沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，爬一次梧桐山都很有壓力的話，建議還是不要前往。

? ? ? ? ? ? 三水線這座山非常的野，因?yàn)闆]有怎么開發(fā)，所以路線不是很好走，再加上有很多的樹林，所以上面會(huì)有一些野生動(dòng)物，比如野豬和毒蛇之類的，所以一定要注意安全，要掌握遇到這些野生動(dòng)物應(yīng)該如何處理，如何自救的知識。這座山基本的路線都是上坡和下坡的規(guī)律。剛剛上山的時(shí)候，三水線就有一個(gè)下馬威給到大家，一座500多米海拔的山坡需要大家攀爬，而且比較陡峭，第一個(gè)坡很多人說是三水線的拉門虎，讓很多體能不行的人直接從這邊下撤，因?yàn)槿绻B這個(gè)坡都爬不上去，都很吃力的話，那后面更不用說了，所以會(huì)看到很多團(tuán)隊(duì)的人在第一個(gè)坡的時(shí)候就有下撤的隊(duì)員。第一個(gè)坡正常來說要在三十分鐘左右爬完，這是比較慢的速度了，有些大神級別的人爬第一個(gè)坡只需要十分鐘左右，在這里就不說大神級別的關(guān)輝歷史了。普通人的話基本都要半小時(shí)左右，如果第一個(gè)坡耗時(shí)超過了一個(gè)多小時(shí)，那對于后面的路程會(huì)有影響。

? ? ? ? ? 小編國慶的時(shí)候去爬的，對于深圳來說國慶的天氣也是非常地炎熱。當(dāng)天小編頂著35℃的高溫爬第一個(gè)坡的時(shí)候差點(diǎn)就中暑了，已經(jīng)出現(xiàn)中暑的前兆（眩暈，乏力、意識不清），后面小編分析了一下為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？除了天氣的炎熱之外，還有一個(gè)很重要的原因就是小編沒有根據(jù)自己的節(jié)奏爬，而是一直在追趕走在前面的人，導(dǎo)致自己的心率一下子跳得很高，不能適應(yīng)，所以才會(huì)出現(xiàn)這種情況，當(dāng)下小編只想下撤，恨不得有人馬上把我抬下去。還好小編找了一個(gè)相對比較陰涼的地方進(jìn)行散熱，還有很多小伙伴遞給我冰水讓我降溫，坐了十幾分鐘差不多緩過來了，最后還是選擇繼續(xù)前行。（這邊特別強(qiáng)調(diào)爬三水線一定要根據(jù)自己的節(jié)奏爬，不要去攀比、追趕別人）

? ? ? ? ? ? 小編差不多是十點(diǎn)左右上山的，此時(shí)的太陽正是毒辣的時(shí)候，山上的溫度就更不用說了，再加上爬山產(chǎn)熱，體感溫度直線上升。好在上天有好生之德，見我們?nèi)绱诵量?，就零零碎碎地下了一些小雨，此時(shí)小編的內(nèi)心開心極了，特別感恩，瞬間就覺得舒服很多，爬山的阻力也減少了很多，我們趁著陰涼的天氣持續(xù)加速?？墒呛镁安婚L，下了一會(huì)雨馬上又出太陽了，就出現(xiàn)了“蒸籠天”的效果，格外的悶熱，好在這種悶熱的狀況并沒有持續(xù)太長時(shí)間，在12:00左右打雷了，變天了，我們一直以為會(huì)下大雨，但是一直沒有下，持續(xù)到14:30左右都是保持著陰天的狀態(tài)，真的是開心壞了。如果天公不作美，小編根本不可能在規(guī)定的時(shí)間之前約13:30左右到達(dá)了土地廟，不用被強(qiáng)制下撤，可以繼續(xù)前行。（這里說一下為什么有時(shí)間限制呢？因?yàn)槿€比較長，對體能要求比較高，根據(jù)領(lǐng)隊(duì)們的經(jīng)驗(yàn)來分析，如果沒有按照規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)某地，后面基本是走不完，估計(jì)會(huì)天黑增加難度和風(fēng)險(xiǎn)，所以沒有在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)指定地點(diǎn)的人會(huì)被要求強(qiáng)制下撤），正常要求14:00之前到達(dá)土地廟，16:00之前要到達(dá)金龜村。

? ? ? ? ? 從第一個(gè)坡到大筆架山再到土地廟，小編差不多走了三個(gè)小時(shí)左右，過了第一個(gè)坡之后后面的坡相對來說比較平緩一點(diǎn)（這是我當(dāng)時(shí)的想法）

? ? ? ? ? ? 在土地廟稍作消息，補(bǔ)充了一些能量，看到指示牌上寫土地廟到金龜村只要4km，耗時(shí)需要3小時(shí)左右，當(dāng)時(shí)小編內(nèi)心是鄙視的，覺得4km路程需要三小時(shí)才能走完嗎？這得多差的體力，事實(shí)證明是小編太猖狂了，從土地廟到金龜村的道路非常不好走，上坡很陡，下坡很也陡，有一個(gè)坡的難度可以和第一個(gè)坡相媲美，所以小編恨自己說話說太早了，最后都是打臉。從土地廟到金龜村相對前面來說比較吃力，因?yàn)轶w力已經(jīng)消耗了很多，好在天氣還算是好一點(diǎn)，多少給點(diǎn)安慰，讓自己有繼續(xù)前行的動(dòng)力。

? ? ? ? ? ?整個(gè)路程都沒有太多時(shí)間拿手機(jī)出來拍照，因?yàn)槿潭夹枰s時(shí)間，很多照片都是隨手拍，非常的游客照。爬的過程中非常地絕望，因?yàn)橛罒o止境，不斷地上坡，以為有平坦的道路可以走了，又出現(xiàn)一個(gè)小坡要不然就是很陡峭的下坡，反正全程的道路不會(huì)有太多讓你能舒服的，道路的周邊都長滿了很多樹枝，需要用登山杖去撥開樹枝才能看到道路，可見其山的野性。所以在爬山的時(shí)候一定要注意自己的腳下，不能分心，不然很容易摔倒。

? ? ? ? ? ?因?yàn)槊總€(gè)人的體力不一樣，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)掉隊(duì)的情況，會(huì)有一種“前無古人，后無來者”的窘境，前面太快的自己會(huì)追不上，后面太慢地自己又趕超了，所以很多時(shí)候都是自己一個(gè)人在孤軍奮戰(zhàn)，而這里也存在一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，如果在這途中，自己的體力不支或者遇到野生動(dòng)物，那必須自己知道如何應(yīng)對，不然真的是叫天天不應(yīng)，叫地地不靈。當(dāng)時(shí)小編一個(gè)人從土地廟走到了金龜村，全程沒有看到一個(gè)人，內(nèi)心不慌是騙人的，但是又沒有辦法，只能繼續(xù)前行。所以為什么小編要各位小伙伴評估一下自己有沒有戶外的急救知識，很多時(shí)候都是用來自救的。戶外運(yùn)動(dòng)最好和隊(duì)友一起，至少兩個(gè)人前行，如果發(fā)生意外還有一個(gè)照應(yīng)。

? ? ? ? ? ?看到這個(gè)地標(biāo)就代表你到了金龜村，小編是卡點(diǎn)15:50左右到達(dá)的金龜村，當(dāng)時(shí)這邊也是空無一人，拍了一張照片，不能多做休息馬上就走了。之后迎接小編地又是無數(shù)的上坡和下坡，差不多用來一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間小編終于到達(dá)了最后一個(gè)地標(biāo)——絕望坡，累的小編直接靠在絕望坡這塊石碑上，用我的汗水給它蓋了一個(gè)章，證明我辛苦來過的章。在絕望坡我休息了五分鐘，補(bǔ)充了一些能量，不敢耽誤時(shí)間，只能咬牙繼續(xù)前行。此時(shí)小編的膝蓋已經(jīng)開始痛了， 腳掌也非常痛。但是沒有退路可言，已經(jīng)過來兩個(gè)撤離點(diǎn)，所以只能繼續(xù)。（爬三水線全程每個(gè)點(diǎn)都不能休息時(shí)間太長，不然時(shí)間就來不及，每次只能是多次少時(shí)的休息，很多人一個(gè)點(diǎn)只休息1-2分鐘補(bǔ)充一點(diǎn)水分或者干糧就繼續(xù)前行。）

? ? ? ? ? ?絕望坡之后以為都是下坡路了，還是我太天真了，面對的還是有兩個(gè)比較陡的山坡，幸運(yùn)的是我在這里遇到了一位驢友，內(nèi)心瞬間安心了很多，因?yàn)榇藭r(shí)的天已經(jīng)有點(diǎn)暗了，如果自己一個(gè)人在深山里面走，真心會(huì)覺得害怕，又沒有帶頭燈，所以遇到一位驢友之后就緊跟驢友的步伐，生怕掉隊(duì)。

? ? ? ? ? ? ? ?驢友也非常好，一直都帶著我，我們一起走到了終點(diǎn)。絕望坡這段路程除了有兩個(gè)相對比較陡一點(diǎn)的上坡之外，還有三個(gè)比較陡峭的下坡，幾乎垂直了，而且還很滑，如果是下雨的話估計(jì)會(huì)更滑。在我們下坡的時(shí)候看到一位大神直接跑下去，兩分鐘不到我們就看不到這位大神的身影 了，可見其速度之快。本人也是自行慚穢，瞬間覺得自己弱爆了，但是此時(shí)只想安全地下山，趕緊回家休息。

? ? ? ? ? 幸運(yùn)的是小編在天黑之前到達(dá)了終點(diǎn)，非常地開心終于走完了全程，耗時(shí)8h30min，雖然沒有順利畢業(yè)，但是對于我自己來說已經(jīng)很滿足了，我第一目標(biāo)是能順利畢業(yè)，第二目標(biāo)是能走完全程。達(dá)成了一個(gè)目標(biāo)，也很不錯(cuò)了。下到山底的時(shí)候膝蓋已經(jīng)痛得不能伸縮了，腳掌都起水泡了，鞋底也磨穿了······一身狼狽地下山了~

? ? ? ? ? ?在攀爬的過程中，小編無數(shù)次對自己發(fā)出靈魂拷問：“我為什么要來？”快要到最后了又對自己發(fā)誓：“我以后再也不來了”，但是爬完之后又有點(diǎn)遺憾，覺得如果可以再快一點(diǎn)是不是就可以畢業(yè)了呢？戶外運(yùn)動(dòng)的魅力就是這樣的，爬的過程中那是相當(dāng)痛苦，是每個(gè)人和自己這個(gè)最大的敵人做斗爭，無論是心理還是身體都遭受著煎熬，但是當(dāng)你完成了之后，又會(huì)覺得意猶未盡，想要再次挑戰(zhàn)。但是不管怎么樣，小伙伴們還是要記得量力而行，畢竟山一直都在，顧好自己的安全之后才能挑戰(zhàn)更多的山。留得青山在不愁沒柴燒，千萬不要逞匹夫之勇。

? ? ?最后，小編想和大家說一下上山的時(shí)候我們需要做哪些準(zhǔn)備呢？

1、良好的精神狀態(tài)，充足的睡眠。

2、防滑鞋，雙肩包，長衣長袖、登山杖（必備）、防曬物品、創(chuàng)口貼、防中暑物品或者藥物、干糧、水，頭燈。

? ? ? ? ?以前三水線是一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)都沒有，但是現(xiàn)在幸運(yùn)的話會(huì)遇到幾個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)，但補(bǔ)給點(diǎn)不是固定的，而且水也不是很多，所以為了以防萬一還是自己要準(zhǔn)備足夠的水，至少3-4升的水。干糧建議準(zhǔn)備一些小黃瓜、榨菜、葡糖糖、雞蛋、雞胸肉等補(bǔ)充鹽分、糖分、蛋白質(zhì)的食物。衣服建議大家穿長衣長袖，山水線上面的路周圍有很多樹枝，容易劃傷，而且還有很多的蜜蜂，容易蜇傷。

? ? ? ? ? ?作為一位戶外人最基本的禮儀知道是什么嗎？那就是環(huán)保，我們對給予我們戶外的大自然要抱有崇高的敬意和敬畏之心，小編這次在路途中看到很多礦泉水瓶子丟在不同的角落，這種行為需要抵制，我們需要保護(hù)生態(tài)環(huán)境，不能亂扔垃圾，上山不帶走什么，但是也不應(yīng)該留下什么。同時(shí)，三水線上也是嚴(yán)禁吸煙，保護(hù)森林人人有責(zé)。希望每一位戶外人都能做到愛護(hù)大自然，這樣我們的戶外生活才能更加精彩和可持續(xù)發(fā)展。

? ? ? ?希望各位戶外人能夠評估好自己的體能，如果覺得自己可以去挑戰(zhàn)那就勇敢去挑戰(zhàn)，覺得不行的那就再練練自己的體能，祝愿大家爬山過程都能安全，順利畢業(yè)。