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草莓當(dāng)飯吃,健康年輕態(tài)!臨床受試者:已吃不下其他食物

2023-05-18 09:59 作者:時(shí)光派官方  | 我要投稿


抗衰領(lǐng)域風(fēng)起云涌,抗衰物質(zhì)百家爭(zhēng)鳴。每一次抗衰領(lǐng)域人體臨床結(jié)果的公布,都是衰老生物學(xué)界的一次狂歡,但在嚴(yán)苛的倫理規(guī)則和試驗(yàn)要求下,衰老生物學(xué)里往往是“研究常有,而人體臨床不常有”,下一個(gè)邁向臨床的抗衰物質(zhì)會(huì)是什么?

最近,一篇悄悄發(fā)表在預(yù)印本medRxiv上的中等規(guī)模的抗衰人體臨床試驗(yàn)卻震驚了派派。德國(guó)羅斯托克大學(xué)教授Georg Fuellen和Michael Walter團(tuán)隊(duì)展示了他們最新草莓抗衰人體臨床試驗(yàn)結(jié)果,展示了草莓在降脂抗炎等方面的“奇效”[1]。

是的,你沒看錯(cuò),真的是草莓作為抗衰物質(zhì)的臨床。這年頭,草莓都能擁有自己的抗衰臨床試驗(yàn)了?



雖然是正經(jīng)大學(xué)(羅斯托克大學(xué)是德國(guó)歷史最悠久的大學(xué)之一)正經(jīng)研究者開展的正經(jīng)臨床試驗(yàn),但看到作為“主角”的草莓,還是會(huì)覺得“不靠譜”,仿佛一股濃濃的“鄉(xiāng)土氣”正在透過(guò)論文傳遞過(guò)來(lái)。

但是看完整篇論文,派派卻并沒有感覺到明顯的科學(xué)性缺乏,甚至覺得研究成果的確有可取之處。


圖注:該項(xiàng)臨床試驗(yàn)征集受試者的Facebook貼[2]

No.1

組別設(shè)置和干預(yù)內(nèi)容


這項(xiàng)研究持續(xù)10周,研究者們從1935份申請(qǐng)中精心篩選出了156名平均年齡為60歲的受試者,并將他們隨機(jī)均勻分到5個(gè)小組,按組別逐漸增加草莓劑量:


表:各組干預(yù)劑量


圖注:第五組特別添加的刺山柑,是地中海飲食中的特色小吃

No.2

降脂抗炎清除衰老細(xì)胞,

草莓還能做到這些?


在這項(xiàng)研究中,研究者們參考了其他抗衰干預(yù)臨床試驗(yàn)指標(biāo)后,選擇了血脂水平、炎性指標(biāo)、生理年齡和生活質(zhì)量問卷作為主要參考指標(biāo)。

其中生理年齡檢測(cè)采用的是抗衰界廣泛認(rèn)可的PhenoAge生理年齡時(shí)鐘[3],問卷調(diào)查用的也是官方、通用型健康量表EQ-5D-5L和EQ-VAS[4]。

在70天的試驗(yàn)中,受試者在第1、13、63和70天接受調(diào)研和抽血。結(jié)果顯示,每周只吃一次草莓的對(duì)照組參與者,低密度脂蛋白(血脂中的主要有害成分)水平有所降低。增加草莓?dāng)z入量或額外補(bǔ)充草莓干和刺山柑的受試者,低密度脂蛋白水平下降幅度更大。

除此之外,干預(yù)組C反應(yīng)蛋白炎性水平全線降低,最高降低約50%;受試者生活質(zhì)量評(píng)分也得到提高

綜合5組整體水平來(lái)看,草莓吃得越多,受試者血脂、炎癥水平越健康,生活質(zhì)量越高,而額外補(bǔ)充一些草莓干和刺山柑,降血脂和降低炎癥效果更好。


圖注:本次草莓臨床試驗(yàn)中,受試者的各項(xiàng)關(guān)鍵指標(biāo)變化,t1-t4分別為4個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn),1-5分別為組別

可惜的是,其他指標(biāo)如生理年齡等并未得到明顯改善,但是能降血脂、抗炎、提高生活質(zhì)量等,也算研究者和受試者們都不枉此行,草莓對(duì)人類的健康益處也算是得到了臨床認(rèn)證。


No.3

健康原因追根溯源,

原來(lái)和線粒體等密切相關(guān)


為了進(jìn)一步驗(yàn)證試驗(yàn)成果,提高草莓抗衰的可信度,研究者們并沒有止步于表象,他們還給受試者血樣做了基因分析。

從GO分析和KEGG分析兩種方法入手,研究者們發(fā)現(xiàn),在草莓的干預(yù)下,受試者線粒體呼吸和部分免疫相關(guān)基因表達(dá)上調(diào),而炎癥和癌癥相關(guān)基因表達(dá)下調(diào)。


圖注:受試者基因分析結(jié)果,紅框?yàn)榫€粒體呼吸相關(guān)基因的上調(diào);綠框?yàn)槊庖呦嚓P(guān)基因的上調(diào);藍(lán)框?yàn)檠装Y相關(guān)基因下調(diào);黃框?yàn)榘┌Y相關(guān)基因下調(diào)


看完上面的整個(gè)實(shí)驗(yàn)流程和結(jié)果,是不是會(huì)對(duì)一些細(xì)節(jié)產(chǎn)生質(zhì)疑?

比如,吃這么多,不擔(dān)心血糖問題嗎?真吃得下嗎?第五組的草莓和刺山柑一起吃不會(huì)有啥副作用嗎?

對(duì)此,研究者們一一給出了解釋。

血糖問題?

首先研究者篩選的都是健康、無(wú)糖尿病的受試者;其次他們還通過(guò)文獻(xiàn)中找到了草莓治療代謝綜合征和肥胖癥患者的先例,所以他們認(rèn)為,草莓帶來(lái)的好處遠(yuǎn)超過(guò)其含糖量帶來(lái)的問題;

擔(dān)心吃不下?

研究表示,這么多人里只有8個(gè)人表示吃完草莓有輕微的不耐受,或者吃不下額外的大量食物

草莓和刺山柑組合?

多年蟬聯(lián)健康飲食榜首的地中海飲食就是這么吃的!

……


圖注:這里是1斤,而實(shí)驗(yàn)組受試者每個(gè)人一共要吃掉48.5斤

不過(guò),研究者們也承認(rèn)研究存在一些局限性。

比如,招到的受試者本身就比較年輕態(tài);受試者們變健康也可能是因?yàn)槿鄙傥缚臻g而減少了垃圾食品的攝入;以及在降血脂方面存在女性效果更好。

正正反反,綜合考量這項(xiàng)抗衰臨床試驗(yàn),整體設(shè)計(jì)較為正規(guī)嚴(yán)謹(jǐn):研究者甚至在文中自豪宣布“我們的優(yōu)勢(shì)在于樣本量大!”。而事實(shí)證明,他們不僅是樣本量大,測(cè)試指標(biāo)也極多。



除了生理年齡等主要指標(biāo),他們還檢測(cè)了血小板、肝酶(如 GGT)、類胡蘿卜素(視黃醇、α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、α-生育酚、γ-生育酚、葉黃素、番茄紅素、β-隱黃質(zhì))等至少30種血液指標(biāo),在這些沒發(fā)現(xiàn)顯著差異后,他們甚至還在做脂質(zhì)組學(xué)、蛋白質(zhì)組學(xué)、代謝組學(xué)、皮膚活檢和糞便微生物組分析(結(jié)果待定)。

受試者多、檢驗(yàn)指標(biāo)多,這項(xiàng)看上去“鄉(xiāng)土”的臨床試驗(yàn)實(shí)則“壕無(wú)人性”。


該研究得到了一個(gè)名為Karls Erdbeerhof的德國(guó)草莓農(nóng)場(chǎng)的贊助,它為一百多受試者免費(fèi)提供優(yōu)質(zhì)草莓(至少提供了6334斤,也就是3噸多),而且不排除他們對(duì)這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)的研究部分可能也有資助。

Karls Erdbeerhof可能大家并不了解,但這座歷史逾百年、日賺150萬(wàn)的草莓農(nóng)場(chǎng)實(shí)際上已經(jīng)被打造成集農(nóng)業(yè)、餐飲、旅游等多產(chǎn)業(yè)的“著名草莓IP”,作為德國(guó)的標(biāo)志性企業(yè),更是被贊為“歐洲人的農(nóng)場(chǎng)迪士尼”。


而這樣的企業(yè)想要開疆?dāng)U土,進(jìn)軍科學(xué)領(lǐng)域再容易不過(guò)。和當(dāng)?shù)卮髮W(xué)合作,贊助中等規(guī)模人體臨床試驗(yàn),甚至想要培育“高表達(dá)抗衰物質(zhì)草莓超級(jí)種”,Karls草莓農(nóng)場(chǎng)正在完成一種“很新的”產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型[5]。

而羅斯托克大學(xué)也從中獲益,除了能順利完成這項(xiàng)研究,還能從Karls草莓農(nóng)場(chǎng)得到更多科研贊助,實(shí)現(xiàn)雙贏。


圖注:左三為Karls草莓農(nóng)場(chǎng)負(fù)責(zé)人,其他為本項(xiàng)試驗(yàn)研究者,看到他們的笑容了嗎?[6]

Karls草莓農(nóng)場(chǎng)和羅斯托克大學(xué)的合作或許能為抗衰人體臨床研究指明新方向。

人體臨床缺資金是常事,想要做大、做精很難更難,想要通過(guò)層層“關(guān)卡”成功上市更是“難于上青天”。在衰老生物學(xué)這樣的新興領(lǐng)域,我們甚至經(jīng)常能看到要求受試者“帶資進(jìn)組”的相關(guān)研究。

如果能鼓動(dòng)更多像Karls草莓農(nóng)場(chǎng)這樣的傳統(tǒng)行業(yè)資產(chǎn)大亨參加、轉(zhuǎn)型,抗衰老臨床研究的未來(lái)或許能好過(guò)一些,相關(guān)研究和產(chǎn)業(yè)的發(fā)展或許也能更快一些?

—— TIMEPIE ——

這里是只做最硬核續(xù)命學(xué)研究的時(shí)光派,專注“長(zhǎng)壽科技”科普。日以繼夜翻閱文獻(xiàn)撰稿只為給你帶來(lái)最新、最全前沿抗衰資訊,歡迎評(píng)論區(qū)留下你的觀點(diǎn)和疑惑;日更動(dòng)力源自你的關(guān)注與分享,抗衰路上與你并肩同行!



參考文獻(xiàn)

[1] Alexander Hartmann, Riccardo Secci, Juliane Mensch, Kathrin J?ger, Elisabeth Steinhagen-Thiessen, Israel Barrantes, Daniel Palmer, Axel Kowald, Rico Schwarz, Burkhard Hinz, Daniela Weber, Tilman Grune, Patricia Hübbe, Gerald Rimbach, Henrik Rudolf, Michael Walter, Georg Fuellen. (2023). High-dose Polyphenol-rich Nutrition Improves Lipid and Inflammation Profiles and Triggers Apoptotic Signaling in Healthy Elderly People (the ErdBEHR Study). medRxiv 2023.04.03.23287994. https://doi.org/10.1101/2023.04.03.23287994

[2]https://m.facebook.com/KarlsErlebnisDorf/photos/a.130374383662350/4289008774465536/

[3] Duan, R., Fu, Q., Sun, Y., & Li, Q. (2022). Epigenetic clock: A promising biomarker and practical tool in aging. Ageing research reviews, 81, 101743. https://doi.org/10.1016/j.arr.2022.101743

[4] Marten, O., Brand, L., & Greiner, W. (2022). Feasibility of the EQ-5D in the elderly population: a systematic review of the literature. Quality of life research : an international journal of quality of life aspects of treatment, care and rehabilitation,31(6),1621–1637. https://doi.org/10.1007/s11136-021-03007-9

[5]https://www.bild.de/regional/mecklenburg-vorpommern/mecklenburg-vorpommern-news/rostocker-studie-erdbeeren-machen-juenger-79654144.bild.html

[6]https://www.nmn.com/news/german-study-finds-eating-strawberries-and-capers-lowers-cholesterol-and-inflammation

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