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懂得復盤和反思,可以幫助自己重新回歸到最初的狀態(tài)

2023-03-16 11:04 作者:十八點心理  | 我要投稿

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我們在決定去做一件事的時候,其實最要緊的是什么呢?就是我們要有一顆平凡而善良的心。


一個人的內(nèi)心世界,我們是很難去洞悉的,但是要知道的一點就是:這件事,我應不應該去做呢?或者說應該怎么樣去做呢?


很多事情,看起來是挺簡單的,但是往深處去想:很多事情其實是有難度的。


一個人在面臨多重選擇的時候,其實核心點是什么?就是自己想要達成的突破點到底是什么?


我們這一生會經(jīng)歷很多的挫折和磨難,不是每一次的挫折和磨難都會帶給自己收獲的,而是在這個過程中,能夠帶給自己一些思考。放松的狀態(tài)每個人都喜歡,但是持續(xù)的放松狀態(tài)我們并不喜歡。


人是需要一種持續(xù)向上的愉悅感,這種感覺能夠帶給自己希望感和未來感。就像有一些大佬,他們已經(jīng)實現(xiàn)了財富自由,可是依然還是每天為了事業(yè)在默默打拼,在拼搏奮斗,毫無怨言。

2


我們都想要去過一種舒適的生活,可是這種生活狀態(tài)不是我們想要擁有就可以擁有的,是需要一個持續(xù)的過程才能夠?qū)崿F(xiàn)的。


比如說我們想和朋友們定期聚會聊一聊,可是最后發(fā)現(xiàn):剛開始還能夠在一起聊一聊,隨后在一起聊的話題就越來越少了。


人和人之間,長時間沒有距離親近的鏈接,關(guān)系就會越來越疏遠。


生活的煩惱有很多,但是每一種煩惱對于自己來說,都是需要去解決的。煩惱多起來,整個人的精神狀態(tài)就會比較差。


我們可以不需要煩惱,但是沒有煩惱的結(jié)局就是自己成長性不足。


煩惱是隨機產(chǎn)生的,一個煩惱消除,另外一個煩惱就會涌上心頭。每一個煩惱對于自己來說,都是一種心理的考驗和心理的較量。


我們總是希望煩惱不再有,但基本上不是我們所能控制住的。

3


比如說今天出門,穿上了一雙小白鞋,在路上被一個陌生人踩了一腳,小白鞋立刻變得臟兮兮了,那一刻的心情是很糟糕的。


糟糕的心情讓自己頓時覺得今天怎么這么倒霉?倒霉的情緒就會圍繞自己,從而讓自己的情緒非常不好。


這一個小小的事件發(fā)生,其實就是煩惱來了。這種煩惱對于自己來說,其實也是一種消耗,更是一種內(nèi)耗。


事情已經(jīng)發(fā)生了,再怎么生氣,無法回歸到原有的狀態(tài)。


每一個小孩都有每一個小孩的煩惱和憂愁,但是很多的家長是忽視了小孩的成長,甚至不知道到底應該怎么樣才能夠讓孩子開心快樂起來。


孩子的開心快樂成長,其實是需要一個漫長的過程,并且能夠讓孩子用心去感受的到。

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都說現(xiàn)在的孩子很自私,但是這種自私的背后是什么呢?我們是否有去想清楚呢?


當所有的大人都在圍繞小孩子在轉(zhuǎn)圈的時候,那么小孩子的內(nèi)心就會膨脹,小孩子就會開始覺得自己的家庭地位是很高的,自己想要怎么樣就怎么樣。


當家長們感覺到孩子很頭疼,那就要思考想想:這樣的情況產(chǎn)生,自己的教養(yǎng)方式是不是出現(xiàn)了很大的誤區(qū)呢?


懂得復盤和反思,其實是可以幫助一個人重新回歸到最開始的狀態(tài)。雖然萬事開頭難,但那種從零到一的感覺是很值得回憶的。



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