近年來，雙相情感障礙作為最常見的精神疾病之一，影響著全球1—4%的人口。

然而，大眾的了解狀況卻不容樂觀，甚至?xí)萑胫T多的誤區(qū)。這些誤區(qū)往往會讓患者延誤治療，加重病情。

那么，患者及家屬有必要了解這些誤解背后的真相！

誤區(qū)一

抑郁癥=雙相情感障礙？

雙相情感障礙，究竟是什么？

有很多雙相障礙患者提到，自己的身體里好像住進(jìn)了兩個性格截然不同的靈魂：

上一秒，雙相患者可以興致高昂、滔滔不絕；但是下一秒，一些微不足道的小事足以讓他們陷入絕望，認(rèn)為自己毫無價(jià)值，如朋友沒有回復(fù)信息等等。

他們無法預(yù)料下一刻，自己的情緒是會突如其來地高漲還是跌入谷底般的低落。

總的來說，雙相情感障礙的發(fā)生會導(dǎo)致患者出現(xiàn)兩種極端的情緒，分別是躁狂和抑郁表現(xiàn)，這兩種癥狀通常會反復(fù)交替出現(xiàn)。

然而，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情感持續(xù)地低沉與消極，沒有躁狂這一癥狀。

用一個簡單的比喻，假設(shè)患者是過山車上的乘客，那么抑郁癥患者的情緒體驗(yàn)就像是過山車下坡時(shí)的失重感，一直處于低沉陰郁的狀態(tài)；而雙相患者的情緒體驗(yàn)則是起起伏伏，一會兒由谷底攀升至最高處，一會兒從最高處跌落至谷底，反復(fù)交替、毫無定數(shù)。

因此，抑郁癥和雙相情感障礙并不相同。若把雙相當(dāng)做抑郁癥，忽視躁狂或輕躁狂的癥狀，會讓病情更加嚴(yán)重。你可以通過下面所列出來的的輕躁狂或躁狂癥狀進(jìn)行自查，并及時(shí)提供給醫(yī)生。

如果以上癥狀至少存在三項(xiàng)、至少持續(xù)一周，并且出現(xiàn)了幻覺等精神病性癥狀，你大概率是經(jīng)歷了躁狂發(fā)作。

如果以上癥狀至少存在三項(xiàng)、持續(xù)四到七天，你可能是輕躁狂發(fā)作。

誤區(qū)二：雙相=情緒波動一位19歲的雙相障礙患者是這樣描述自己從躁狂到抑郁的變化：

“我像一只海豚，高高躍起在空中并歡呼，接著鉆到水下，所有空氣、陽光與和煦的海風(fēng)都消失得無影無蹤?！?/p>

從情緒的高潮到谷底，雙相情感障礙真的只是簡單的情緒波動嗎？

很顯然不是。

短暫的寧靜和隱忍只是在為下一次的病情爆發(fā)蓄力。

當(dāng)患者處于（輕）躁狂階段時(shí)，他們的精力水平往往會激增，睡眠減少、思維奔逸、行為沖動、過分自信，活動量的增加還會伴有相對浮夸的行為。

某些患者在躁狂階段會產(chǎn)生幻覺和錯覺，似乎處于一個自己所締造的不太真實(shí)的世界。

相比之下，當(dāng)患者切換到“抑郁”的狀態(tài)時(shí)，他們的心理機(jī)能會變得遲鈍，記憶力下降、憂思過度、焦躁不安、苛求完美、自我孤立等等。他們通常會不滿足于現(xiàn)狀，從而過分地苛責(zé)、懷疑自己：

“為什么我這么令人討厭？”“我痛恨我自己，我覺得自己就是一個累贅?！薄斑€不如死了算了。”

……

雙相患者的情緒反應(yīng)在行為和神經(jīng)水平上通常偏離正常的人群規(guī)范。

在日常生活中，他們會比健康人群表現(xiàn)出更強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。

根據(jù)患者所感受到的絕望程度不同，她或他或許會根據(jù)此類想法產(chǎn)生自殺或傷害自己的沖動，從而造成可怕的后果。

因此，雙相情感障礙絕不是簡單的情緒波動。雙相患者所承受的痛苦和折磨也遠(yuǎn)非我們所想的如此簡單。

對于親友來說，最重要的是協(xié)助他們早日就醫(yī)，避免延誤病情。

誤區(qū)三：

雙相不吃藥也能自愈

“停藥了一頓時(shí)間后，我并未感覺到身體有什么不適，心情也沒有很大的起伏。我應(yīng)該是……自愈了？不再需要借助藥物治療了?！?br>

——雙相患者小魚

相信很多雙相患者都思考過這個問題：不吃藥真的能治愈嗎？

很遺憾，不能。

雙相情感障礙是一種慢性和復(fù)發(fā)性的精神疾病，抑郁、躁狂和緩解這三種狀態(tài)在患者身上交替出現(xiàn)，目前還沒有完全治愈的方法。病情就像一只頑固且兇狠的小獸，時(shí)而蟄伏，時(shí)而活躍，你沒有辦法拒絕它帶來的傷害，只能照單全收。

處在緩解期的患者雖然自我感覺良好，生活也貌似回歸了正軌。甚至在某一瞬間，還會覺得自己壓根沒有患病或是疾病已經(jīng)完全自愈了。

但是，根據(jù)大量科研結(jié)果顯示，約3/4的雙相患者有終生復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，因病對患者造成的社會認(rèn)知功能受損是導(dǎo)致其在緩解期仍無法恢復(fù)社會功能的重要原因。

因此，雙相情感障礙需要維持一定的治療。

現(xiàn)階段本病的主要治療手段是使用心境穩(wěn)定劑或抗精神病藥的藥物治療。心境穩(wěn)定劑鋰鹽是一種典型的心境穩(wěn)定劑且治療效果顯著。

近年來，經(jīng)過研究已經(jīng)研發(fā)出了第二代抗精神病藥，例如：喹硫平、奧氮平、利培酮、阿立哌唑等。這些藥物在雙相障礙的治療中起著重要的作用，目前已廣泛投入使用。

此外，大量研究發(fā)現(xiàn)，在藥物治療的基礎(chǔ)上輔助使用心理治療，例如：認(rèn)知療法（CBT）、心理教育、以家庭為中心的治療（FFT）及人際和社會節(jié)律治療（IPSRT）等等，也能夠有效地治療雙相情感障礙。

因此，希望大家及時(shí)看醫(yī)生，生病并不是你的錯。

《小王子》里有這樣的一句話：“只有用心才能看清楚，真正重要的東西，用眼睛是看不見的。”

也許，我們可以多一分耐心、多一點(diǎn)包容，試著用心去傾聽雙相患者的真實(shí)感受，用陪伴去療愈他們的創(chuàng)傷。

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