當(dāng)我們很渴的時候，這時如果喝進(jìn)去大量涼水與冰鎮(zhèn)飲料等，喝的雖然很多，但還是很渴，而且尿得少，不出汗。就是因為那么多水分滯留在體內(nèi)，加之冰涼之水分降低了胃中溫度，胃的溫度降低之后，其水分無法用火燒開，水達(dá)不到沸點是無法向上蒸騰的，因為水不升騰，達(dá)不到上焦口舌的部位，形成喝不解渴的困境，越喝體內(nèi)無用之水越多，這些無用的多余之水分久了就成了藏污納垢的臟水，為以后生病埋下了禍根。 同樣是水，既可能是生命之源，也可以是死亡之源，這正象《矛盾論》里面說的，“一切矛盾著的事物，無不依一定條件，向其對立面轉(zhuǎn)化了去”。有一句俗話說，“水能載舟，也復(fù)覆舟，”說的就是這種情況。 一只小船，經(jīng)不起大風(fēng)大浪的沖擊，風(fēng)浪稍大，就容易傾覆，葬身魚腹；萬噸海輪，雖遇大風(fēng)大浪，也能乘風(fēng)破浪，穩(wěn)步前進(jìn)。 體質(zhì)差的人，喝一口水，也要引起噎氣嗆咳，體質(zhì)好的，一口氣喝三斤五斤水，也沒有什么不適。這就是人與人之間的差異性，不可一概而論的。正如有些人，走幾步路，或上幾階樓梯，也要喘息不止；有人快步如飛，一口氣跑上五層樓，也大氣不喘，氣息平和。中醫(yī)把這種現(xiàn)象，稱為陽虛跟陽盛的區(qū)別。氣血虛弱，倦怠無力，消化力差，動即心慌氣促，形寒怕冷，這種體質(zhì)，叫做“陽虛體質(zhì)”。消化力強(qiáng)，能吃能喝，精力充沛，不怕寒暑，這種人稱為“陽旺體質(zhì)”。 當(dāng)人體陽氣旺盛的時候，體內(nèi)能量多，溫度高的時候，進(jìn)入體內(nèi)的水，能迅速化為汽體，在體內(nèi)迅速運(yùn)行，或從毛孔蒸發(fā)，或由皮下三焦水道進(jìn)入膀胱，變?yōu)槟蛞海慌懦鲶w外，這就是活水，也稱循環(huán)之水。