運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康有著極為重要的作用，隨著大眾健身的意識(shí)的增強(qiáng)，對(duì)健身裝備的需求也越來(lái)越多。而近年來(lái)，一種新型的運(yùn)動(dòng)服——暴汗服也開(kāi)始逐漸受到大眾關(guān)注，劉濤、張藝興等眾多明星都在穿。暴汗服到底有什么用呢？是否真的能減重消除水腫？是否適合普通人使用？

暴汗服能夠減重的原因在于人體水分占總體重的約60%~70%

人體大部份是水造的，人體水分占比因年齡、性別、身體成分等因素而異，但一般而言，成年人的人體水分占總體重的約60%~70%左右。穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)比普通運(yùn)動(dòng)服更容易出汗，所以能夠?qū)崿F(xiàn)快速出汗，減少體內(nèi)多余水分，從而實(shí)現(xiàn)減重的效果。

暴汗服在拳擊界的廣泛應(yīng)用，作為拳擊運(yùn)動(dòng)員的減重裝備

拳擊作為一項(xiàng)高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，減重是比賽前必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，選手需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)體重達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)，因此暴汗服則成為了拳擊運(yùn)動(dòng)員們喜愛(ài)的減重裝備，在拳擊界的廣泛應(yīng)用，許多頂尖拳擊選手都在穿。

運(yùn)動(dòng)出汗可以消除水腫，暴汗服可以起到事半功倍的作用，普通人也可以穿暴汗服可以短時(shí)間升溫，幫助快速出汗。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，暴汗服與普通運(yùn)動(dòng)服相比，可以促進(jìn)汗水更加大量、快速地排出，同時(shí)還可以有效地減少身體的水腫。

北京協(xié)和醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師常炳習(xí)指出：排汗對(duì)人體有很大的好處,出汗后可以散發(fā)體內(nèi)的熱量,保持溫度平衡,有益于身心健康,在運(yùn)動(dòng)出汗時(shí),可以加速血液循環(huán),擴(kuò)張毛細(xì)血管,控制血壓。但是,出汗時(shí)要多喝些溫開(kāi)水,以免身體出現(xiàn)脫水的情況,在出汗的時(shí)候不要直接吹涼風(fēng)。

所以暴汗服運(yùn)動(dòng)雖然不能直接減脂，但對(duì)于常年運(yùn)動(dòng)不流汗、有特殊減重、消除水腫需求的普通人群也是可以使用的，只是使用暴汗服的時(shí)候要注意循序漸進(jìn)，及時(shí)補(bǔ)充水分。