11.28

昨晚聚餐數(shù)不清吃了多少肉 ?什么雞??鴨??魚*牛*蛙??豬??魷魚??炸的煎的炒的?? ? 然后這一頓胖了1.6斤????????

早餐：半個(gè)蘋果 ?幾粒魚皮花生 ?一些生花生 一大杯奶茶

午餐：一些燕麥片 ?一包干果 ?一片餅干

晚餐：幾粒生花生 ?一些燕麥 ?一包虎牙脆

一頓飯打亂了一天的飲食??

11.29

早餐：蘋果一個(gè) ?一個(gè)棗夾核桃（內(nèi)有黑加侖 ?葡萄干 ?枸杞 ?玫瑰花） ?一片餅干

午餐：糖醋鴨 ?豆芽 ???

下午：雪糕一支

晚餐：松松面包 ? 太忙了 ?路上吃