年不知不覺的過完了

臉也不知不覺的圓了一圈~

幸好有這個(gè)多吃不胖的紅心芭樂！

但它不像一般熱帶水果那樣易上火、甜膩

因?yàn)楹橇可伲谖兜?/p>

入口清爽，是適合糖尿病人

三高患者的健康水果！

從樹上摘下，擦擦切開

“咔哧”一口，鮮汁在口腔爆裂

餐后吃上幾塊清爽解膩，還能助消化

比起減肥主力軍蘋果來說

芭樂所含有脂肪更少38%

卡路里更少42%

為此好多明星超模用它來代餐～

紅心芭樂不止多吃不胖

還能促進(jìn)新陳代謝

堪稱水果界的“脂肪殺手”

能促進(jìn)腸胃排除堆積的垃圾

好適合飯前吃它！

而且高VC！

據(jù)說1個(gè)紅心芭樂=

8個(gè)橙子的維C

維生素更是蘋果的40倍

是許多減脂達(dá)人和仙女們推薦的水果

又被稱為“女神果”。愛吃肉

不愛吃蔬菜的人群可以多吃！

紅心芭樂在臺(tái)灣

泰國(guó)等亞熱帶地區(qū)

都是很受歡迎的減脂水果！