單阿姨您好：我肯定說(shuō)我沒(méi)有崴過(guò)腳。我去看過(guò)中醫(yī)說(shuō)是陽(yáng)虛血淤體質(zhì)，還有氣血不足開(kāi)了些活血化瘀，補(bǔ)陽(yáng)健脾利濕的中藥，吃了有3個(gè)月好了點(diǎn)。我嫌中藥太苦又傷胃。后來(lái)看到艾灸對(duì)我這種情況滿好，我就照樣做了。剛開(kāi)始灸時(shí)有一種針扎一樣痛，我咬牙堅(jiān)持腿上經(jīng)常被灸的有很大水泡，我老公說(shuō)有自虐癥。我說(shuō);一時(shí)痛苦能換來(lái)身體健康太值了。

我有一段時(shí)間一灸那全身不知是往里鉆還是往外出冷氣，特別是膽經(jīng)處，像個(gè)出風(fēng)口。功夫不負(fù)有心人。我現(xiàn)在灸時(shí)有一種暖流在身體里游竄那個(gè)才叫舒服！沒(méi)有灸過(guò)的人是享受不到那種遐逸感覺(jué)。艾健康、灸堅(jiān)持！我覺(jué)的我現(xiàn)在的身體改變很大。我現(xiàn)在腿上膽經(jīng)的地方，還有靜脈曲張。我那包塊壓上去，不痛軟軟的；就像好多人膝關(guān)節(jié)那里長(zhǎng)出來(lái)的包塊。我想問(wèn)阿姨像我這種情況如何打通全身經(jīng)絡(luò)。我會(huì)把艾灸堅(jiān)持到底！在這里我謝謝您單阿姨。象您這樣的醫(yī)生太少了。

我想告訴你的是，艾灸需要堅(jiān)持，尤其是身體有病，疾病得很久的人，當(dāng)你艾灸以后，在一段時(shí)間內(nèi)陽(yáng)氣進(jìn)入到身體，陰邪就會(huì)起來(lái)反抗，當(dāng)你繼續(xù)堅(jiān)持下去的時(shí)候，陽(yáng)氣進(jìn)的越來(lái)越多。就會(huì)驅(qū)趕體內(nèi)的陰邪，你就會(huì)覺(jué)得舒服了。

有一些包塊兒。如果是實(shí)性的，它的消散會(huì)很慢。如果是囊性的，他經(jīng)過(guò)一段時(shí)間艾灸以后會(huì)慢慢的吸收消散的就會(huì)快一些。

所以說(shuō)當(dāng)你剛剛艾灸的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到身體到處都是涼風(fēng)。好像是沒(méi)有風(fēng)口要出來(lái)，但是當(dāng)你堅(jiān)持下來(lái)以后，可能會(huì)發(fā)生灸瘡，但是這些灸瘡恰好是毒邪病邪往外出的路徑。所以在我們臨床有這樣一句話叫做“灸創(chuàng)一發(fā)去病如抓”。這句話的含義就告訴我們，當(dāng)你發(fā)生了灸瘡以后，恰好是給病邪提供出處的路徑。

你膽經(jīng)的部位，尤其是腿外側(cè)，最好是結(jié)合著刮灸，這樣效果就會(huì)好很多。膽經(jīng)艾灸，懸灸，刮灸，逐漸你就會(huì)覺(jué)得越來(lái)越好，這是我在臨床總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，希望可以幫到你。