有什么方法能讓一個高二的學(xué)生學(xué)習(xí)快速進(jìn)步？

問到如何快速提高學(xué)習(xí)成績，是不是以前的學(xué)習(xí)成績很好，現(xiàn)在下降了，或者出現(xiàn)偏科？還是已經(jīng)感覺很用功了，但學(xué)習(xí)成績就是難以提高？

我是從學(xué)習(xí)狀態(tài)的角度，來說明快速提高學(xué)習(xí)成績的方法，學(xué)習(xí)成績不好，不是智力問題，也不是不想學(xué)，而是學(xué)不進(jìn)，在學(xué)習(xí)的時候就控制不住的煩躁焦慮，分心走神，磨蹭拖拉，注意力不集中，消極懶惰，自己很想振作起來認(rèn)真聽課，可就是心煩，做不到，造成學(xué)習(xí)成績不斷下降，對自信心打擊很大。

這種厭學(xué)，叫潛意識的條件性厭學(xué)情緒，是以前在學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的過程中，經(jīng)歷過某些不愉快的事件形成的，如老師度過批評，某次沒考好，某次回答錯誤同學(xué)嘲笑，換老師，換座位等等，每個人經(jīng)歷不一樣，形成了一上課就煩躁焦慮的條件反射，人在焦慮的時候是聽不進(jìn)，記不住的，并不是不懂事，也不是腦子笨。

先要理解這個條件反射的建立過程，在改變再次過程形成的不合理認(rèn)知，如我笨，我不是學(xué)習(xí)的料，某老師故意針對我，這個教室不好，那些同學(xué)真討厭等等，原理清楚，認(rèn)知改變一些，情緒就會平穩(wěn)一些，再此基礎(chǔ)上用三類知識解題的方法，找到解題方法思路，感覺大腦清晰很多，以前不會的題也可以做了，就能進(jìn)一步提升積極情緒，在通過暗示訓(xùn)練的方法，把這種解題狀態(tài)成為一種常態(tài)。

情緒積極，學(xué)習(xí)效率就會提升，成績自然能提高，核心的問題是情緒問題。