對于2024屆專升本考生來說，既要開啟緊張的備考，還要面臨實(shí)習(xí)等一系列的事情，事務(wù)繁多，備考時(shí)間打了折扣，就會陷入煩躁不安的情緒中，無法專心備考。

今天就帶大家來詳細(xì)分析一下歷屆專升本學(xué)生中常出現(xiàn)的高頻問題，幫助大家理清思路，明確方向，注意規(guī)避。疚心理我們都有過，但很多同學(xué)在升本過程中會陷入過度自責(zé)的境遇。

容易內(nèi)疚

早上不小心起晚了，耽誤了學(xué)習(xí)時(shí)間，便內(nèi)疚一整天；一道數(shù)學(xué)題做不出來，便認(rèn)為自己白學(xué)了；背了那么多單詞，英語閱讀還是錯(cuò)得一塌糊涂，便覺得自己不適合專升本；一個(gè)早上才看了十頁專業(yè)課的書，效率這么低還不如不學(xué)了……

想必很多同學(xué)都有這樣的心理吧！無處安放的內(nèi)疚心使得大家的心情受影響不說，還會影響一整天的學(xué)習(xí)效率，這種做法就得不償失啦。

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解決方法

在這里建議大家：該休息的時(shí)候就好好休息，要學(xué)習(xí)就好好學(xué)，心無旁騖。

不要因?yàn)閮?nèi)疚而讓自己既無法好好放松，也無法好好學(xué)習(xí)。偶爾不小心起晚了，類似于這樣的小事對整個(gè)備考過程來說影響不大。

只要保持接下來學(xué)習(xí)的高效率，不要讓這種內(nèi)疚心、負(fù)能量影響到你一整天的復(fù)習(xí)狀態(tài)就可以。

強(qiáng)迫癥

有這類心理的同學(xué)對于學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)有著過分苛刻的追求，很多時(shí)候會在心里要求自己把事情做得很漂亮。也稱“完美控”，就是喜歡做事情要達(dá)到最好的地步，要求自己或別人的所作所為一定要十全十美。

有些同學(xué)會在專升本的時(shí)候過分追求細(xì)節(jié)的完美。

比如筆記有一頁沒寫好，不滿意，就開始重新抄寫重新整理；

比如一道題做不出來，就必須今天做出來，做出來這道題之后才能干別的；

比如必須先做英語二十分鐘再做數(shù)學(xué)一個(gè)小時(shí)……這種過于追求“儀式感”、“秩序感”的行為。

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解決方法

但其實(shí)對于時(shí)間寶貴的升本黨們來說，有時(shí)候?qū)嶋H上是一種浪費(fèi)時(shí)間的做法。時(shí)間緊迫，千萬要抓準(zhǔn)重點(diǎn)，不要為了追求完美細(xì)節(jié)影響了學(xué)習(xí)效率。

眼高手低

眼高手低對于升本來說是最要不得的。背了很多專業(yè)課，卻不想去動筆去寫；作文模板背了一堆，從來沒有自己寫過一篇；數(shù)學(xué)書上的例題都會做了，習(xí)題就免了吧，反正我已經(jīng)學(xué)會了；

專業(yè)課書背下來就行了，做什么真題呀？真是浪費(fèi)時(shí)間；模擬考試太浪費(fèi)時(shí)間了，不做了不做了……

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解決方法

同學(xué)們，你們要清楚，自己是準(zhǔn)備一場大型的選拔性考試。專升本考試要求你有扎實(shí)的基礎(chǔ)，也要求一定的應(yīng)試技巧。

即使你什么都學(xué)會了，但只要你不會做題，你依然會是被淘汰的那個(gè)。做題就是為了熟悉考試，不斷地練習(xí)才能讓你對考試越來越熟練，同時(shí)，你對知識點(diǎn)的掌握也會越來越深刻。

只有動手去做題去練習(xí)，你才能摸索出某個(gè)科目、適合你的答題技巧，才能從容應(yīng)對考試。

內(nèi)心戲太多

內(nèi)心戲多，是任何備考學(xué)子的通病。這主要有兩個(gè)方面的表現(xiàn)：

1、每天覺得自己考不上系列

2、朋友圈狂人系列

早上起床后發(fā)個(gè)朋友圈報(bào)告自己幾點(diǎn)起床去學(xué)習(xí)，

中午吃飯吐槽一下飯菜怎么這么不合本寶寶的口味呢？

晚上再發(fā)一條朋友圈表示學(xué)習(xí)一天真累啊，期間還包括看書時(shí)看不懂的發(fā)朋友圈求抱抱，前面那姑娘的小零食真香我也想買，這題怎么這么難啊……

同學(xué)，請問，你一整天的有效學(xué)習(xí)時(shí)間還剩下多少？學(xué)習(xí)一小時(shí)，玩手機(jī)一整天，最后發(fā)個(gè)朋友圈說自己學(xué)了一天感覺好累，這樣欺騙自己真的合適嗎？

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解決方法

內(nèi)心戲過多的同學(xué)們，請回到現(xiàn)實(shí)，腳踏實(shí)地，客觀評價(jià)自身，認(rèn)認(rèn)真真地復(fù)習(xí)吧！

專升本是一件來不得半點(diǎn)虛假的事情，處理好那些讓你效率低的負(fù)面情緒，才會增加你成功的概率。