王德峰老師講愛情和渣男渣女的時候引用了倉央嘉措的詩

你愛或者不愛我，愛就在那里，不增不減。

一瞬間，我頓悟了

我們愛不愛一個人，跟是否與這個人在一起，其實是兩碼事

愛一個人，或者說喜歡一個人，是身不由己的事；而在不在得了一起，是腦子決定的事，是一件非?？陀^的事情

這件事的客觀程度就像價格圍繞價值上下波動一樣客觀

外因有社會意識形態(tài)、社會發(fā)展水平、性別平等程度、社會評價體系、地方風俗、民族

內(nèi)因有兩個人的認知發(fā)展水平、物質(zhì)基礎、道德觀念、宗教信仰、人生發(fā)展階段、感情經(jīng)歷、性格特點等等

就說我第一次看到LX照片時點進去看他資料時的震驚，沒有前期經(jīng)歷的鋪墊，根本不會有那些震驚

他的長相、身高、身型、星座、性格類型、顏色偏好、說話語調(diào)、想法我都可以在過往經(jīng)歷中找到原型

有些人你看著他就是樂

他啥也不干你也樂

遠遠地待著看也樂

他發(fā)票圈你樂，他隱藏票圈你還樂

他所有行為的波動和不波動都會讓你樂，這本身就是一種喜愛一個人帶來的回報

但也不可避免的讓我有時有些痛苦，因為客觀條件讓我認識到自己的能力是有限的，有些事情做不好

說到底，愛一個人讓人快樂，不存在投入產(chǎn)出比的問題；但現(xiàn)實情況讓人感受到自己的無能或不足，這件事會讓人有短暫的痛苦

我是一個什么樣的人呢

是一個知道自己不聰明，大多時間正能量，不雞血，沉浸過程，又很理性謹慎的人，不懂如何跟比我大的人相處，在慢慢試錯調(diào)整和學習

（所有表面上別人看到的我的努力，不是努力，是在為了一個結(jié)果持續(xù)沉浸，在初三時我發(fā)現(xiàn)只有沉浸才能讓我擺脫痛苦）

所有的不謹慎都是分析過后覺得影響不大后的結(jié)果

或者說我想看看會是什么結(jié)果

同時我也知道自己認知資源容量很低，喜歡專注式沉浸，太濃烈的感情會讓我生病

連我妹生氣沖我發(fā)幾句牢騷我都會覺得這是不是小題大做了

自我界限感很強

發(fā)覺在被試探就會馬上裝傻擺爛，不希望通過測試

因為信奉水到渠成

喜歡持續(xù)投入地做一件事

不喜歡不停地變動作

當然這是現(xiàn)在的我

以前的我可不是這樣

以前為了讓別人喜歡自己可以很努力，不惜改變自己

害人害己

我能給到的最大的付出就是在讓自己快樂的情況下，把多余的快樂分享出去

就是那種很自我，很微弱，斷斷續(xù)續(xù)、忽明忽暗的光，時間久一點，可能這個光會熄滅，也可能會越來越亮

不需要輸入，它自己有生命力