在我們的生活中可以發(fā)現(xiàn)有越來越多的人患上甲亢。以前認(rèn)為離我們很遙遠(yuǎn)的疾病現(xiàn)在在卻離我們很近。我們應(yīng)該怎么做呢？今天請到濟(jì)南甲康醫(yī)院甲狀腺史常梅醫(yī)生在線為我們解答。讓我們一起來看一下患上甲亢怎么調(diào)理呢。

? 1.經(jīng)常搓手促進(jìn)血液循環(huán)：甲亢患者的癥狀之一就是手腳容易發(fā)涼，那么以為天氣寒冷時候，手腳四肢就會因為暴露在外面的原因變得更加寒冷，那么我們中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常搓手也等于按摩，那么手上也有很多穴位，可以讓我們血經(jīng)脈通暢，保暖御寒。還可以緩解甲減患者手漲、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。

? 2.由于甲亢患者會經(jīng)常感到皮膚瘙癢并且干燥粗糙，所以建議大家在洗澡時可使用香皂或者沐浴露，這樣可以使得皮膚不那么干燥粗糙并且可以緩解皮膚的瘙癢。

? 3.甲亢患者還經(jīng)常感到乏力頭昏、睡眠質(zhì)量比較差，那么我們可以適當(dāng)?shù)卦黾有菹r間，盡量地去保持自己的一個睡眠固定時間， 讓我們的精神更加好一點。

? 4.對于我們甲亢患者而言，平時盡量食用一些溫和性的食物，甲亢患者怕冷、乏力多屬于中醫(yī)的陽虛所以應(yīng)該食用溫補(bǔ)食物進(jìn)行滋補(bǔ)