作者|李輝 編輯|子心

前兩篇文章，我分別講了說(shuō)話口吃結(jié)巴給我們帶來(lái)的影響和說(shuō)話口吃結(jié)巴的形成原因，今天我們的這篇文章就來(lái)聊一聊，說(shuō)話口吃結(jié)巴能不能改掉。

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在我們的口吃結(jié)巴的咨詢中，我經(jīng)?？吹?、聽(tīng)到咨詢者說(shuō)口吃給他們帶來(lái)的影響和改變的經(jīng)歷以及對(duì)于徹底改掉口吃的渴求。

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我是很理解他們的感受，因?yàn)樵?jīng)的我也是這樣。

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有的人說(shuō)：我學(xué)習(xí)了那么多的方法，可就是為什么改不掉口吃呀？

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有的人說(shuō)：說(shuō)話口吃結(jié)巴，實(shí)在是太難受了，口吃結(jié)巴能不能真的改掉呢？

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有的人說(shuō)：以前沒(méi)有注意口吃結(jié)巴，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)說(shuō)話越來(lái)越口吃結(jié)巴了該怎么辦？

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這些疑問(wèn)和說(shuō)話口吃結(jié)巴的現(xiàn)實(shí)狀況，我都會(huì)在今天的文章中具體來(lái)聊一聊。

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1.說(shuō)話口吃結(jié)巴能不能改掉？

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首先，我講一下，說(shuō)話口吃結(jié)巴是可以改掉的，不管你是很輕微的口吃結(jié)巴，還是非常非常嚴(yán)重的口吃結(jié)巴，它們都是可以改掉的！

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請(qǐng)大家記住這樣的一句話：任何問(wèn)題，都有與之相對(duì)應(yīng)的解決方法。

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這句話，是我經(jīng)常說(shuō)的。也是我當(dāng)年能夠一直堅(jiān)持摸索改掉我的口吃的心中的信念。

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而且經(jīng)過(guò)我們4年多的矯正口吃結(jié)巴的訓(xùn)練案例，我們390多位畢業(yè)的學(xué)員們得成功也驗(yàn)證了這句話的落地。

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輕微的說(shuō)話口吃結(jié)巴，通過(guò)自己的有效的調(diào)整，能夠在短期內(nèi)改掉口吃結(jié)巴，回復(fù)正常流利地說(shuō)話。

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嚴(yán)重或者非常非常嚴(yán)重的說(shuō)話口吃結(jié)巴，我們就需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，通過(guò)系統(tǒng)的正確的訓(xùn)練，逐步達(dá)到流利、自信、自然地說(shuō)話。

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比如，我們的一位學(xué)員說(shuō)他的哥哥以前說(shuō)話口吃結(jié)巴，但是，不上學(xué)后到外面打工，一年后回來(lái)就發(fā)現(xiàn)說(shuō)話沒(méi)有再口吃，哥哥說(shuō)，多說(shuō)話，不要害羞，敢說(shuō)就行了。

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這是屬于輕微的口吃，通過(guò)自己的調(diào)整和擺正說(shuō)話的心態(tài)，再去行動(dòng)。

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而我們這位學(xué)員，他按照哥哥這樣鍛煉說(shuō)話，但是還口吃結(jié)巴。

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他說(shuō)，他做不到在人前流利說(shuō)話，也做不到不緊張，更做不到不在意。說(shuō)話的時(shí)候，內(nèi)心就控制不住的跳快，呼吸非常地難受，心里非?；艔埡途o張。

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我能夠感受他的狀態(tài)，不是他不想做，而是他真的做不到。

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能夠做到的是有條件的，即：說(shuō)話口吃結(jié)巴不是很嚴(yán)重，而且內(nèi)心是可以在自己的控制范圍內(nèi)。

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而我們嚴(yán)重的或者非常嚴(yán)重的說(shuō)話口吃結(jié)巴，我們?cè)谑煜さ娜?、親人面前說(shuō)話就不自覺(jué)地心跳加快了、心里變得很緊張了，又怎么能夠在陌生的場(chǎng)所下控制好內(nèi)心的活動(dòng)呢？

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所以，對(duì)于非常嚴(yán)重的口吃結(jié)巴，我們必須通過(guò)系統(tǒng)的方法論，系統(tǒng)的知識(shí)架構(gòu)，系統(tǒng)的訓(xùn)練體系來(lái)改變。

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不是學(xué)一個(gè)技巧或者一個(gè)發(fā)音法，或者是心理治療法，或者戶外突破，打破自己心理障礙等等方法來(lái)改變的。

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所以，你沒(méi)有改掉口吃結(jié)巴，是因?yàn)槟銓W(xué)錯(cuò)了方法。

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口吃結(jié)巴可以改好，我指的是來(lái)我們李輝說(shuō)口吃，我手把手一對(duì)一訓(xùn)練，通過(guò)學(xué)習(xí)系統(tǒng)的矯正口吃結(jié)巴的方法論和系統(tǒng)的訓(xùn)練體系，我?guī)е愀牡艨诔越Y(jié)巴。

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比如，我們學(xué)習(xí)英語(yǔ)，有的人會(huì)學(xué)習(xí)背單詞、有的人可能會(huì)學(xué)習(xí)句型、也有人可能會(huì)學(xué)習(xí)語(yǔ)法等等。

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但是真正地跟老外交流的時(shí)候，甚至連對(duì)方表達(dá)的內(nèi)容都聽(tīng)不懂。自己的表達(dá)，別人聽(tīng)得也是云里霧里的。

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這都只是學(xué)習(xí)了一些方法、技巧，都是術(shù)的層面。要想達(dá)到流利地、自然地、標(biāo)準(zhǔn)地表達(dá)，我們需要的是系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和練習(xí)。

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不是你的英語(yǔ)學(xué)不好，說(shuō)不好，而是你沒(méi)有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和練習(xí)，沒(méi)有融合和內(nèi)化標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)。

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所以，很多咨詢者說(shuō)自己學(xué)了很多的方法，還沒(méi)有改掉口吃。因?yàn)椋麄儗W(xué)的只是片面的、表面、碎片的“術(shù)”而已。

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而我們要改掉說(shuō)話口吃結(jié)巴，我們就必須學(xué)習(xí)系統(tǒng)的的矯正口吃結(jié)巴的方法論、學(xué)習(xí)矯正口吃結(jié)巴的“道”、學(xué)習(xí)系統(tǒng)的訓(xùn)練體系。

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2.說(shuō)話口吃結(jié)巴的發(fā)展過(guò)程

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有人說(shuō)：李老師，我突然間發(fā)現(xiàn)說(shuō)話越來(lái)越口吃了，該怎么辦？

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以前你沒(méi)有注意口吃結(jié)巴，但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)說(shuō)話越來(lái)口吃結(jié)巴的原因是以前你說(shuō)話的口吃結(jié)巴比較輕微，你沒(méi)有感覺(jué)到或者你感覺(jué)到了并沒(méi)有太在意它。

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但是，任何事物的形成，前期都是力量非常小的。

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比如，嬰兒生下來(lái)，他的力量是非常有限的，只有每天汲取營(yíng)養(yǎng)和食物，他才慢慢地壯大，直至自己有行動(dòng)的能力。

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說(shuō)話口吃結(jié)巴也是一樣，它剛剛出現(xiàn)的時(shí)候，也是力量很小，它成長(zhǎng)所需的力量是一次次的口吃痕跡。也就是說(shuō)，我們每次口吃，都是口吃結(jié)巴所需要的營(yíng)養(yǎng)和食物。

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不管我們是不是有意口吃結(jié)巴，結(jié)果是：說(shuō)話口吃結(jié)巴了。

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就這樣在一次次地口吃結(jié)巴地說(shuō)話，口吃結(jié)巴在默默地成長(zhǎng)和壯大，隨著它呈現(xiàn)出來(lái)的次數(shù)越來(lái)越多，給我們帶來(lái)的影響也越來(lái)越顯著，直到我們發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，口吃結(jié)巴已經(jīng)成為一個(gè)有“行動(dòng)力”的陰暗者了。

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在之后的每次說(shuō)話中，它都能自動(dòng)地出來(lái)干擾我們的說(shuō)話，影響我們的說(shuō)話，一次次地?cái)U(kuò)大口吃結(jié)巴的陰影面積，逐步覆蓋我們本來(lái)流利自然說(shuō)話的語(yǔ)言區(qū)域。

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直到我們的流利說(shuō)話的語(yǔ)言中樞區(qū)域大部分或者接近全部被口吃結(jié)巴所覆蓋住，這個(gè)時(shí)候，我們說(shuō)話很容易“自然地”口吃結(jié)巴。

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比如，我們的學(xué)員說(shuō)：老師，我一張嘴就口吃，沒(méi)有刻意想，張嘴就自然地口吃結(jié)巴了。心里并沒(méi)有緊張或者不安。

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但是，當(dāng)我刻意想某個(gè)字的時(shí)候，特別是我以前難發(fā)的字，我就會(huì)緊張、心慌，口吃結(jié)巴就會(huì)出現(xiàn)。

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這就是口吃結(jié)巴的陰影已經(jīng)大部分覆蓋住了原本我們正常的語(yǔ)言中樞區(qū)域，所以，它對(duì)我們的表達(dá)逐步產(chǎn)生了影響。

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我說(shuō)過(guò)，口吃結(jié)巴的終極目標(biāo)是口吃結(jié)巴的陰影完全覆蓋住我們?cè)械恼Z(yǔ)言中樞區(qū)域，也就是說(shuō)，每句話都是下意識(shí)地口吃結(jié)巴，不用你想，說(shuō)話自然就結(jié)巴。

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你現(xiàn)在可能只是大部分說(shuō)話不口吃結(jié)巴，

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或者你現(xiàn)在可能說(shuō)話是大部分口吃結(jié)巴，

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又或者是你現(xiàn)在說(shuō)話幾乎都是口吃結(jié)巴，

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那就是口吃結(jié)巴的陰影已經(jīng)逐步在完全覆蓋我們?cè)械恼５恼Z(yǔ)言中樞的過(guò)程中，只要你說(shuō)話結(jié)巴口吃一次，它的面積就會(huì)增加一次。

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有人說(shuō)：我不說(shuō)話了，口吃會(huì)不會(huì)消失？

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一個(gè)車子壞了，你把它停放在車庫(kù)，一個(gè)月后，車子損壞的部件會(huì)不會(huì)自動(dòng)修復(fù)？

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我們說(shuō)話口吃結(jié)巴也是一樣。

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3.說(shuō)話口吃結(jié)巴該如何改掉？

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既然，說(shuō)話口吃結(jié)巴一次，口吃結(jié)巴的陰影面積就增加一次；不說(shuō)話，口吃結(jié)巴依舊存在，甚至變得更嚴(yán)重，那么，我們又該如何改掉它呢？

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口吃結(jié)巴能不能改好呢？

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是可以的。

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如何改掉？

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通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。要想改掉說(shuō)話口吃結(jié)巴，首先，你要做的就是學(xué)習(xí)正確的矯正口吃的方法論。

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那么，要想學(xué)習(xí)到正確的矯正口吃的方法論，你就必須尋找到具備正確的矯正口吃的方法論的老師，這不是別人說(shuō)哪里好就是那里好的，而是需要依靠機(jī)緣的。

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比如，我們李輝說(shuō)口吃，有的人能夠找到我們、相信我們、交托我們。有的人還不知道我們李輝說(shuō)口吃；也有的人已經(jīng)知道我們，卻是很難相信我們、交托我們。

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在他們觀望的過(guò)程中，我們送走了一批又一批的學(xué)員；畢業(yè)1-4年的學(xué)員早已經(jīng)能夠正常說(shuō)話了，他們依舊在觀望之中。

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這中間沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)之分，只有能量不合，認(rèn)知不合，歸根結(jié)底就是機(jī)緣不到。

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所以，你能不能改好，我不知道，這個(gè)是老天爺?shù)陌才拧?/p>

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如何才能被老天爺安排到機(jī)緣，只有不斷地試錯(cuò)、努力和付出，你怎么想不重要，你得要老天爺看到你為改變所作出的付出。

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付出到了，你的改好的機(jī)緣自然就到了。

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我理解你的急躁，但是，這個(gè)需要慢慢來(lái)，做好自己能夠做好的那部分就好，剩余的是老天的安排。

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改掉說(shuō)話口吃結(jié)巴，是我們口吃結(jié)巴者的心頭大事。

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希望每個(gè)人都可以通過(guò)努力，收獲自己想要的人生。