心理治療對抑郁癥有幫助嗎? 討論心理治療方法，如認(rèn)知行為療法和心理動力學(xué)等。 抑郁癥是心理疾病，確切地說，抑郁癥是本人否定自己，形成的高焦慮導(dǎo)致的，本質(zhì)是一種自動運行的思維程序，只要消除焦慮，改變思維模式，就能消除癥狀，在進一步優(yōu)化個性，就可以徹底康復(fù)。 現(xiàn)在有治療方法很多，最常見的是吃藥，吃藥能緩解癥狀，但不能徹底解決。 認(rèn)知行為療法有一些幫助，但沒有解決自動化思維模式，所以效果一般。 抑郁癥是怕自己沒有將來，和戀父戀母，性壓抑沒有任何關(guān)系，所以用動力學(xué)，只能說哈哈，上當(dāng)?shù)氖莵碓L者。 真正高效的方法，就是改變錯誤的思維模式，在大腦建立新的思維模式。 目前全世界有500種療法，能快速改變思維模式的，大概只有一種。