每次看見她來大姨媽，連我的眉頭都不自覺的皺在一起了！為什么？大姨媽這種機制也太可怕了，我女朋友從來都不是一個嬌氣的作精妹子，平時有什么病痛的也一聲不吭，但是，只有在大姨媽來的那幾天能發(fā)出殺豬般的慘叫！

我剛開始還懷疑是不是真的有那么痛，直到有一次我看到一臺“月經(jīng)體驗器”上去感受一了下，我差點離開這個美麗的世界，然后就是對我女朋友肅然起敬！

那是真疼啊，從那以后我就發(fā)誓一定要在我女朋友來那個的時候好好照顧她！

大姨媽來臨最痛苦的就是痛經(jīng)了，只要能幫助她減輕痛苦的方法我?guī)缀踉嚵藗€遍，最有用的還是保暖+止痛藥+喝點熱水！

暖寶寶貼、暖水袋放在腰腹出她真的會舒服很多，還有止痛藥，會提醒她大姨媽來前一天就開始吃，這樣效果最好，金速芬、布洛芬啊都是可以的，只不過生理期不是很好預(yù)測，有時候會不準(zhǔn)，她總是忘記提前吃……所以止痛藥我?guī)缀醵假I金速芬，這個差不多5分鐘就能起效，痛經(jīng)明顯減輕，相比其他止痛藥效果更快，而且更安全！

如果還有人說不能吃止痛藥，那我感覺你別是是清朝穿越過來的吧，頭疼腦熱的去醫(yī)院醫(yī)生都會開止痛藥，怎么痛經(jīng)就不能吃啊，還有偽中醫(yī)的宮寒理論，手腳冰涼的鍋子宮真的不背，我一個大男人冬天穿少了也手腳冰涼，難道也要賴給子宮嗎？

不知道你們有沒有聽過這個歌：打雷要下雨，嘞哦，下雨要打傘嘞哦，天冷穿棉襖，嘞哦~

手腳冰涼那就多穿點吧~

還有，多喝熱水真的有效！紅糖水什么的我女朋友自己都覺得duck不必，只要是熱飲都有緩解身體不適的功能。

最最重要的其實就是陪伴了，在她不舒服的時候陪在她身邊，講講笑話分散她的注意力，停下手中的游戲，放棄與哥兒們的聚會，為她煮個粥，下碗酸湯面，她真的會好很多！

女朋友痛經(jīng)，怎么緩解她的痛苦？

記住這個萬能公式：保暖+金速芬+熱水+陪伴