01?不流暢的原因

● 過(guò)度追求完美

考試嘛，每個(gè)人都希望自己拿出最佳表現(xiàn)，做到完美。這個(gè)很正常，但是你需要在備考期間這么要求自己，完善一切能想到的環(huán)節(jié)。在考場(chǎng)上就別想著完美了。比如，想說(shuō)句“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！憋@得自己有文化，結(jié)果一開(kāi)口就忘了，非要花10秒鐘想起來(lái)，就顯得很刻意且沒(méi)必要。直接說(shuō)“征途雖然遠(yuǎn)，但我們要努力前行?！辈皇且埠芎脝幔?/p>

●?頻繁修正語(yǔ)言

這個(gè)是第一點(diǎn)的延伸。說(shuō)出去的話，潑出去的水。能圓回來(lái)就圓，圓不回來(lái)就讓它去。頻繁修改，自然會(huì)顯得語(yǔ)言不流暢，而且可能會(huì)忘記后面的內(nèi)容，得不償失。

●?過(guò)度依賴草稿

打草稿的目的是，讓你理清思路，寫(xiě)幾個(gè)關(guān)鍵詞就可以了，不用寫(xiě)成逐字稿或者小論文，這樣不光浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)讓你答題的時(shí)候一直盯著草稿，不光顯得不夠自信，而且全程沒(méi)有交流感，非常不值得。

●?過(guò)度緊張

一緊張就磕巴，沒(méi)準(zhǔn)還會(huì)大舌頭。更嚴(yán)重的，再來(lái)個(gè)心動(dòng)過(guò)速、缺氧、乏力。那就別考試了，保命要緊。緩解緊張的方法之前有分享過(guò)，戳這里回顧。但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看。多加練習(xí)有備無(wú)患，才能從根源上消除緊張。

●?邏輯不清

沒(méi)準(zhǔn)備好每一條說(shuō)什么，也沒(méi)具體規(guī)劃好每一條的內(nèi)容，導(dǎo)致說(shuō)完第一條發(fā)現(xiàn)跟后面接不上，或者根本不知道下一條要說(shuō)什么，就非常尷尬了。

02?變 流 暢 的 方 法

● 不要過(guò)度追求完美

這一條往大了說(shuō)，還是心態(tài)問(wèn)題。你需要記住一點(diǎn)，人已經(jīng)進(jìn)考場(chǎng)了，你所表現(xiàn)出的樣子，就是你能表現(xiàn)出得最好的樣子。查缺補(bǔ)漏、提升自己，那是備考時(shí)該做的事情。上了考場(chǎng)，你只要做一件事，就是把自己知道的，原原本本的說(shuō)給考官聽(tīng)。

●?不要過(guò)度依賴草稿

理清思路之后，甚至可以全程不看草稿紙，草稿紙是防止臨時(shí)忘詞，用來(lái)救急，不是用來(lái)當(dāng)提詞器的，大家的目光和視線，一定要跟考官交流?。?/p>

●?認(rèn)真聽(tīng)課

老師課上講的內(nèi)容不是全程聽(tīng)完就足夠的，一定要吃透，要理解，要內(nèi)化成自己的東西，老師講的知識(shí)點(diǎn)、素材一定要背熟，做到張口就來(lái)，形成肌肉記憶，這樣才會(huì)在緊張的時(shí)候，保持高水準(zhǔn)輸出。

●?多練習(xí)、大量練習(xí)

練習(xí)就像吃飯一樣重要，只有通過(guò)大量練習(xí)，才能知道自己的不足在哪里，自己的優(yōu)勢(shì)在哪里、需要怎么提升，并且練習(xí)多了，習(xí)慣了這種說(shuō)話方式、考試方式，還有助于緩解緊張。

●?發(fā)音訓(xùn)練

很多時(shí)候答題不流暢，也可能是硬件問(wèn)題。用德云社或者主持人的聲音練習(xí)方法，口部操、繞口令、氣息的穩(wěn)定、發(fā)聲部位的練習(xí)，每天花半小時(shí)練習(xí)，讓口齒伶俐，說(shuō)話聲音也會(huì)變好聽(tīng)。

●?抗壓訓(xùn)練

去面試看到一排陌生人給你打分，換誰(shuí)都?jí)毫ι酱?，精神緊張。平時(shí)做一些抗壓訓(xùn)練，非常有效。比如說(shuō)參加初心的全真模考，在家人面前答題，在同學(xué)們面前練習(xí)，也可以嘗試找陌生人聊天，或者在公開(kāi)場(chǎng)合演講，都是不錯(cuò)的抗壓訓(xùn)練。

? ? ? ? 祝大家都能找到解決自己?jiǎn)栴}的方法，成為更好的自己，成功上岸！