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心靈之家參加“意念力訓(xùn)練—主導(dǎo)情緒能量”探索工作坊收獲】：

新年新希望！探索工作坊的升級(jí)與改版，體驗(yàn)完之后才讓我大大的體悟到“身體是最智慧的！”“用身體學(xué)習(xí)才是最高級(jí)的學(xué)習(xí)！”這兩句話的真正含義！

當(dāng)老師引領(lǐng)我們找自己平時(shí)處理事情的主導(dǎo)情緒模式時(shí)，我很平靜的感受到我小的時(shí)候非常的害怕媽媽發(fā)脾氣，身邊人的指指點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)我爹娘生了女兒沒用……直到結(jié)婚后這幾年，也一直是害怕媽媽發(fā)脾氣，怕對(duì)她老人家身體不好，直到學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，才敢真正做自己，說(shuō)出自己的想法，做自己想做的，但這個(gè)時(shí)候還是會(huì)有擔(dān)心。另外教育孩子的路上也會(huì)有些小擔(dān)心，當(dāng)老師叫我分享的時(shí)候，我卻流淚了……

再次體驗(yàn)主導(dǎo)情緒來(lái)臨時(shí)的身體反應(yīng)，我找到的是腰部，當(dāng)我跟隨老師的引導(dǎo)，把所有的專注力放在腰部，跟她連接，感恩她的存在，保護(hù)了我這么多年，現(xiàn)在我不再抗拒她，我愿意看見她，接納她，包容她，理解她，感恩她！跟她成為好朋友，好閨密！甚至跟她商量，今后成為我的保護(hù)罩！我感受到有一股強(qiáng)烈的能量，在我的身體里運(yùn)轉(zhuǎn)，正反各三圈之后，我的腰部迅速發(fā)熱，并延伸到我身體的其他部位，直至手掌腳底，那一刻我心底感覺卸了一塊大石頭，身體能量的流動(dòng)瞬間讓我全身溫暖，被愛包裹