以前總是設(shè)想完美的計(jì)劃，稍有不順，就開始擺爛，容錯(cuò)率特別低，比如起床晚了\一次沒去運(yùn)動(dòng)\沒忍住戒色失敗，就在內(nèi)心痛罵自己垃圾,覺得自己真沒用，然后開始擺爛，計(jì)劃再次荒廢。這半個(gè)月終于找到了解決之道。

說到底，以前總是沒有活在當(dāng)下，被已經(jīng)發(fā)生的事情所還有對(duì)未來的焦慮所影響，其實(shí)，就算打算減肥卻去吃了炸雞又怎么樣？馬上拿出跳繩開始跳，這難道不棒嗎？一覺睡到中午又怎樣？馬上開始執(zhí)行計(jì)劃難道不棒嗎？總比再荒廢一個(gè)下午強(qiáng)吧。在最頹廢最擺爛的時(shí)刻，打著游戲吃著垃圾食品，腦子里閃過自己不該這樣，哪怕只是一秒種，也是閃閃發(fā)光的一秒，不管隊(duì)友，把游戲直接退掉，哪怕之前再頹廢，也與當(dāng)下的我無關(guān)。

一直想活成傳奇，但是傳奇的人生，正是無數(shù)個(gè)傳奇的當(dāng)下組成的，當(dāng)下，即傳奇。

PS：再記錄一個(gè)小經(jīng)驗(yàn)，今天是百日重生行動(dòng)第13天，通過todoist的任務(wù)管理

把每天的任務(wù)分成4類，其中起床，洗澡，睡前這三個(gè)類別里的任務(wù)是相對(duì)容易完成的，即是每天的下限，即使心態(tài)不好，其他任務(wù)沒完成拖到第二天，這三個(gè)類別都一定會(huì)完成。通過這個(gè)方法，成功堅(jiān)持了13天，而且連續(xù)13天都洗澡（這在以前是無法想象的orz）