中醫(yī)人眼中的精氣神：先談精。精是人體生長、發(fā)育以及生殖能力的物質(zhì)基礎(chǔ)。中醫(yī)把精歸于腎臟，《內(nèi)經(jīng)》說：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之”。又說：“腎者主蟄，封藏之本，精之處也。”又因“兩精相搏，合而成形”和 “人始生，先成精”，然后腦、髓、骨、筋、 脈、皮肉、毛發(fā)等形體組織逐漸生成，精為生命的基礎(chǔ)，所以稱腎為“先天”。待到出生以后，便靠飲食來給養(yǎng)，這是脾胃的作用，故稱脾胃為“后天”，并在臨癥上認(rèn)為先天不足，可用后天來調(diào)養(yǎng)。

精，對(duì)于體力有密切影響，故患有遺精的人，多呈腰酸、背痛、足軟、腿弱；嚴(yán)重的神疲力乏、氣短、肌膚不潤澤、耳鳴、目無精光、不能久立，稱做“精極”。由于腎主藏精，一般對(duì)上述癥狀稱之為腎虧，以補(bǔ)腎為主。

必須指出，中醫(yī)書上有很多地方是指廣義的精，就是指人體的精氣。如《內(nèi)經(jīng)》說：“精氣奪則虛?！庇终f：“精氣竭絕，形體毀沮?！痹诩膊》矫妫缯f“冬不藏精, 春必病溫。”及“嘗富后貧，名曰失精”等等。也有單指一種物質(zhì)的，如說：“熱者邪氣也，汗者精氣也?！边@些都不能和狹義的精混為一談。