新時(shí)代奮斗的“打工人”

　　用眼過(guò)度已經(jīng)成了通病

　　每天舉頭望電腦，低頭盤(pán)手機(jī)

　　眼睛工作時(shí)長(zhǎng)無(wú)限趨近「007」

　　眼睛干得像撒哈拉大沙漠

　　上班三年，眼睛工齡有10年

　　先別急著討要工傷了，眼睛干澀、酸脹，其實(shí)是已經(jīng)向你發(fā)出了警報(bào)——你可能得了「干眼癥」!

　　為什么會(huì)產(chǎn)生「干眼」問(wèn)題?

　　正常情況下，我們的眼角膜上都有一層淚膜。它扮演著眼睛的“潤(rùn)滑油”的角色，能保持眼睛的濕潤(rùn)。通常是由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)多， “潤(rùn)滑油”不夠用了，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、不適，容易疲倦、干癢、異物感、灼燒感、刺痛、怕風(fēng)、對(duì)外界刺激很敏感、暫時(shí)性視力模糊等癥狀。

　　在《2021年國(guó)民生活方式與干眼相關(guān)性分析報(bào)告》中顯示：亞洲干眼癥發(fā)病率居全球前列，其中中國(guó)發(fā)病率約為21%~30%。也就是說(shuō)，平均每5人中就有1人有干眼癥。長(zhǎng)時(shí)間的用眼，時(shí)常覺(jué)得眼部干澀、癢、刺痛，甚至偶爾還有異物感，那么說(shuō)明你的眼睛淚液告急，已經(jīng)“渴”壞了。

　　這幾類(lèi)人，容易被干眼癥盯上

　　這么可怕的干眼癥，卻尤其“喜歡”以下這幾種人：

　　經(jīng)常玩手機(jī)、看電腦、長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)：人在電子產(chǎn)品、用眼過(guò)度的情況下，容易造成眼表干澀、淚液蒸發(fā)加快，時(shí)間久了，很容易就會(huì)形成干眼癥。

　　環(huán)境干燥，長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境：人在空調(diào)房待久了，皮膚皮膚也會(huì)“深受其害”，更別水靈靈的眼睛了，瞼板腺的腺體分泌功能會(huì)有所下降，淚液流失會(huì)加快。

　　長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、經(jīng)常使用含防腐劑的眼藥水、洗眼用品：不少近視朋友更愿意選擇戴隱形眼鏡出行，但一戴就是一整天，很容易導(dǎo)致眼球表面干澀、角膜缺氧。像眼藥水、洗眼用品這些物體，都是直接跟眼表接觸的，很容易導(dǎo)致眼表產(chǎn)生化學(xué)傷、角膜緣干細(xì)胞功能障礙等。

　　干眼的成因有很多，大家切不可盲目滴眼藥水或者用其他藥物緩解。如果你覺(jué)得自己眼睛不舒服，一定要去找專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)生檢查，看自己到底是不是干眼癥，再進(jìn)行對(duì)癥治療!

　　即日起至6月30日，深圳博愛(ài)曙光醫(yī)院眼科推出全國(guó)愛(ài)眼月專(zhuān)題活動(dòng)《為EYE守護(hù) 共享晴彩》，讓我們好好關(guān)愛(ài)自己的眼睛。有需要的朋友可以給自己做個(gè)干眼篩查或干眼SPA。