炎熱的夏天，不想吃飯，沒胃口，口干舌燥，猛喝水?？梢院戎裾狁R蹄茅根雞湯，清甜滋潤，消暑解渴。 茅根：涼血止血，清熱生津，利尿，解暑。 馬蹄：消暑解渴，消熱，生津，讓湯更清甜。 青竹蔗：清熱解暑，健脾和胃，還可以緩解孕媽的嘔吐癥狀。 全部材料如下： 新鮮走地雞 半邊 竹薯 30克 馬蹄 4顆 茅根 15克 姜一塊 全部材料放放鍋中，汽鍋模式蒸3小時。不用另外加水，湯汁都是水蒸氣凝結(jié)而成，更大更好地保留了營養(yǎng)。 出鍋前加入鹽調(diào)味即可，原汁原味，湯非常清甜。