大家好，我是梁瀟灑。

《我們》讀書會進行到第二十一期的時候，大家討論著把過往提到比較多的關(guān)鍵詞回顧一下，不停地復盤和總結(jié)，溫故而知新。

有時候隨著時間的流逝，一不注意的時候，可能會有更多錯誤的想法和認知充斥著大腦。想要不斷地進步，我覺得更多的除了學習，還要總結(jié)和反思。

所以我翻開了我的筆記本，搜集了很多人過往的發(fā)言和金句，總結(jié)了大部分人提到的比較多的關(guān)鍵詞，供大家回顧和思考。

等到我們的讀書會到五十期，一百期的時候，我們再來做階段性的總結(jié)。

1、知行合一

我們往往會陷入一種知道很多，想法很多，但是做得少，所以導致想法很難實現(xiàn)。

定下來的目標就要竭盡全力去實現(xiàn)。

比如說，每天跑十公里，堅持跑一年。

可能有很多人堅持了幾天，十幾天就會放棄，能夠真正做到的人少之又少。所以我們要做到真正的自律。

小米的雷軍老師就定了一個目標，每天走10公里，他還是做到了。

優(yōu)秀的人總是特別的自律，對自己有嚴格的高要求，高標準。并且能夠堅持，能夠做到。

2、無我利他

“無我利他” 也是讀書會常常提到的詞。

意思就是心里沒有我，不以自己的角度去思考問題，而是站在別人的角度思考問題，幫助別人，利益別人，不以自我為中心。

“無我” 是比較難做到的，我就做不到，但是“利他” 還是能做到一點。這幾年認識了一些銷售做得比較好的朋友，但凡是銷售做得好的朋友，都很會社交。

他們不以自我為中心，跟朋友在一起的時候，往往會察覺到朋友此時此刻的狀態(tài)和需求，細節(jié)做得很好，很會照顧人。

閑聊之中提到的一點小事，過了一段時間之后，我都忘記了，他還記得住，說明真的是把朋友放在心里，有一些這樣的朋友，心里真的很溫暖。

在這方面我真的做得不好，我記憶力不好，容易忘事。我察言觀色的能力也不好，有時候也會說錯話。所以還是要多記錄一下，把朋友的事放在心上，多點跟朋友聯(lián)系，做一個溫暖的人，照亮更多的人。

3、耕耘的時間和收獲的時間不一樣。

意思就是努力和收獲不在同一段時間。

很多急功近利的人總想著，今天付出的勞動，明天就有收獲。

如果是小錢的話，可以做得到。但是如果想要有大的結(jié)果，大的回報。必須經(jīng)過長時間的努力才能做得到。

比如說，剛進一個行業(yè)，我們必須得經(jīng)過一段時間的努力和學習，才能有大的成就和成績。

要有一定的沉淀和積累，當然不排除有“一鳴驚人”的人，“一夜爆紅”“一夜暴富”的人，但那始終都是極少數(shù)，有時候看新聞會看到一些 “年少成名” 的人，到了中年和晚年過得很凄慘，所以太早的有所成就可能不是好事情。

4、專注

我覺得人的時間精力始終有限，一個人不可能在每一個領(lǐng)域都可以做到極致。

所以我們要專注于一兩件事情，把它做好，做到極致。

有的人做得事情可能很多，但是一定要有一件事做得非常好。

比如周杰倫，他的特長就是音樂。副業(yè)就是 拍電影 做綜藝 投資 開餐廳 開潮牌 之類的。

所以如果在同一段時間內(nèi)，做得事太多太雜，很有可能啥都沒做好。

所以我們要選擇熱愛的 適合自己的事去做，并且極其專注和認真，才可能在短時間內(nèi)有所突破。

5、長期主義

長期主義也是很多的人會提到。很多事要考慮到長遠的影響和結(jié)果，而不僅僅是眼前的利益。

這個觀念能影響到生活的方方面面。比如今天，啥事不做，啥事不想，在家躺著當然很舒服。但是我們要考慮到未來五年 十年 一生，我們想要什么樣的生活和人生規(guī)劃，所以必須舍棄當天的躺平，去學習 去做事 去堅持，未來才會成為自己想要的樣子。

同樣的道理適用于整個社會 國家 和家庭。我們不能為了一時的爽快，而不顧下一代。我們同樣要做未來五十年 一百年，整個社會的規(guī)劃和建設(shè)。

保護和維護我們的地球和社會資源，確保子孫后代能夠享受這些資源，而不是只追求眼前的一己之利。

6、吾日三省吾身。

每天反復地反省自己。

我不是很了解曾國藩，聽朋友提到了很多次，他有一個習慣，就是每天寫日記，然后給很多的朋友看，叫他們不斷地給自己建議。所以他能成為一個優(yōu)秀的人。

這個習慣非常地好，有一些人內(nèi)心非常地高傲，不愿意聽取別人的意見，甚至不覺得自己有什么錯，永遠都覺得自己做得都是對的。

但是我也有見過一些有一定成績的人，他們非常地謙遜，彬彬有禮。

7、堅持運動，保持身體健康。

只有失去健康的時候，才懂得身體健康的重要性。

這兩年我才慢慢地注意到身體健康是很重要的，失去了健康，什么事都做不了，什么事都不想做，只能躺床上休息 睡覺。

前幾天不知道吃錯了什么東西，腹瀉了兩次，整個人都是虛脫的狀態(tài)，下午還要去橫瀝拍戲，差點就不想去了，害怕會變得更嚴重。

還好身體好，沒吃藥，自然就恢復了。

還有一次，跟一個女生去泡溫泉，把衣服一脫，就被各種嫌棄，從那一次以后，我決心改變自己的身材，一定要更高 更壯，才能保護人家。

所以大家一定要對身體健康有一定程度的重視，多點運動 飲食均衡 少點熬夜，現(xiàn)在過勞死 突然猝死的人比較多，每年因為疾病離世的人也很多，所以注意身體很有必要。

8、堅持學習。

有很多的人，從學校走出來就不會再學習了。這樣是不行的，世界每天都在變化，我們必須要有更多的知識和認知。

保持開放的心態(tài)，接納更多的新知和觀念。不要抱著老的思想和觀念不放。

大部分的名人，都在強調(diào)學習的重要性。巴菲特每天讀書看報六小時以上，李嘉誠說他是在“搶知識”，雷軍出了好幾本“創(chuàng)業(yè)反思錄”，俞敏洪 和李國慶 每天都在直播給我們輸出知識。

每天堅持學習，時間久了就會有很大的改變。

9、全力以赴 全情投入

我覺得不管做任何事，首先看得就是認知和態(tài)度。

然后就是你的努力程度。如果努力程度不夠，多容易得事都有可能做不好。

有認識一些朋友，遇到了一個喜歡的女生后，馬上就跟換了一個人一樣，會去學習一些“泡妞的方法和技巧”，做了很多筆記和功課，思維導圖都畫出來了，儀容儀表也不一樣了，變得更加精神和陽光，也會去健身保持身材，馬上就和以前不一樣了。

就算妹子沒泡到，也收獲了一個更好的自己。

很值得我學習。

10、感恩的心。

一個人有感恩的心特別重要，別人和你非親非故，沒有必要一定要幫你，如果你懂得感恩，哪怕只是一句 “謝謝”，別人都會覺得很暖心。

別人給我的建議和對我的重視，我是能感受到的，你重視身邊的朋友，他們也是能感受到的，當你自私自利的時候，他們也會感受到，都不是傻子。很多時候都是看破不說破。

所以別人溫暖你的時候，你也要溫暖更多的人。

梁瀟灑。2023.5.8 東莞萬江。