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在2022年7月開始我就經(jīng)常感覺右手乏力?腳也經(jīng)常有踩棉花空空的感覺，一次走樓梯莫名其妙摔了一跤?，聽朋友說游泳對頸椎好，于是8月份游泳了幾次后?游完出現(xiàn)了手麻的現(xiàn)象，當(dāng)時(shí)并不在意。8月下旬脖子稍微有些疼就買了幾塊膏藥貼了下，早上疼晚上就好了?并不是很在意。

最后悔事情，我妹喊我去按摩，?正好最近有點(diǎn)不舒服?我想都沒有想就去了，按的時(shí)候疼的我嗷嗷叫?按完還沒什么不舒服，晚上還去出去和朋友喝酒唱歌，第二天醒來就出現(xiàn)無法扭動脖子的情況，?而且是脖子連著右肩膀和肩胛骨一塊劇烈疼痛，?貼了上次膏藥一直疼到晚上才稍微好點(diǎn)，?晚上和朋友出去吃了個宵夜在睡覺的時(shí)候，我感受到心臟跳一下，脖子的疼痛劇烈抽動一下。沒有夸大的說，一直疼到半夜三點(diǎn)才睡著，忍了一天。害怕是什么大問題，于是第三天下午去人民醫(yī)院做核磁共振?。這里又要提到我第二個失策，那時(shí)候疫情，我做完核磁后看到醫(yī)院沒有什么人排隊(duì)做核酸，于是就順便做了個核酸。

到了晚上防控中心打電話來說，我做核酸共同試管里有一個是陽性。晚上12點(diǎn)防疫中心派人上門捅了2次鼻子，?做完被拉去隔離了。

估計(jì)是當(dāng)天晚上通知要被隔離我拎了一個很重的大包?，達(dá)到隔離點(diǎn)后?發(fā)現(xiàn)右手比前一天晚上更疼，這次我直接疼天亮了。第二天早上7點(diǎn)才睡著一會?10點(diǎn)敲門核酸。

下午我在醫(yī)院平臺上看了下我的核磁結(jié)果，自己頓感大事不妙?于是立馬問了我的親戚醫(yī)生。說我這個要手術(shù)，把我嚇楞了。沒辦法在疫情隔離中，不能去醫(yī)院，親戚叫我自己買點(diǎn)藥吃下。于是下午就在美團(tuán)上買了甲鈷胺等藥物。

七天的隔離真的吃不好睡不好，?脖子疼我只能躺著聽電視?吃止痛藥都沒有任何效果。

由于是7+3，雖然隔離結(jié)束，?但是還要在家繼續(xù)躺3天才可以去醫(yī)院。這三天在網(wǎng)上四處找頸椎病的知識，十有八九是最嚴(yán)重的脊髓型頸椎病。這次情況非常不樂觀了。一轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)綠碼?我就預(yù)約骨科副主任醫(yī)師??和中醫(yī)專家門診。骨科副主任看了我的核磁共振，做了幾個測試，說有點(diǎn)陽性體征，片子十分嚴(yán)重，不手術(shù)會癱瘓，說我脊髓都壓了三分之二，這種情況保守治療效果不好，這輩子遲早要做這個手術(shù)，建議我手術(shù)治療、

我說；我不想手術(shù)，主任說；也許一個急剎車?一個摔跤會癱瘓的風(fēng)險(xiǎn)，叫我先買個頸托保護(hù)下。我說；是做微創(chuàng)手術(shù)嗎？?主任說；是做開放性手術(shù)切掉椎間盤，然后打鋼釘。我當(dāng)心手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)，主任說；不做手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)更大。我和主任說讓我回去想想和家人說下。??從醫(yī)院回來，我愁得中飯吃不下，滿腦子都覺要癱瘓了，手術(shù)我又害怕，又糾結(jié)。

下午又去了朋友推薦的杭州中醫(yī)藥大學(xué)的王樟連老中醫(yī)，好像是什么國家級名醫(yī)，真希望他能治好。?沒有看片子只看了我的核磁報(bào)告號了下脈，他說；我十分嚴(yán)重，就叫我走下路看能不能走直線，沒有像西醫(yī)那樣做一些測試。他說；先針灸起碼要做十幾次，和我說?；可以根治的，不需要開刀。聽到這句話，我的心情稍微平和了些，于是開了單繳了費(fèi)就開始了第一次針灸，趴著從頭到腳估計(jì)扎了有40~50針吧。像個刺猬一樣，可能是脖子太疼了，進(jìn)針上來毫無感覺，不過扎完還是挺舒服的。

又開了一周的中藥，每周2~3次針灸。西藥藥就沒有吃了，既然信了中醫(yī)就先不考慮手術(shù)了。當(dāng)天晚上疼痛有所減輕，坐車戴頸托依舊非常非常疼。這幾天我非常想睡覺沒精神，我覺得每個人的身體都具有一定的自我修復(fù)能力的，我一直都是一個睡眠較差的人，自從頸椎病以來睡眠時(shí)間就非常長，中可能在自我修復(fù)吧。

其實(shí)我還是有點(diǎn)擔(dān)心的，我看了很多醫(yī)生和科普視頻，那骨科主任說得沒錯，理療只能緩解癥狀發(fā)現(xiàn)脊髓受壓這種情況一般需要手術(shù)才能解決脊髓受壓，如不及時(shí)治療還可能導(dǎo)致癱瘓風(fēng)險(xiǎn)。不過，在抖音和小紅書上我喜歡一個叫吳的神經(jīng)外科醫(yī)生，他在北京宣武醫(yī)院工作。如果萬一真的需要手術(shù)，我想去找他看看能不能微創(chuàng)手術(shù)，心理感覺沒那么可怕。

???但是也有一點(diǎn)讓我稍微放心了：我的手臂力量沒有明顯下降。為了測試握力，我買了個握力器來試驗(yàn)了一下。結(jié)果顯示我的右手握力比左手稍差一點(diǎn)，而左右腳幾乎沒有什么問題。雖然走路時(shí)會感到些許不適，但總體來說還算可以接受。還我本來椎管發(fā)育不是很大，而脊髓又粗，估計(jì)這也是導(dǎo)致我這么年輕就發(fā)展到脊髓型頸椎病的原因。

針灸兩次后第二周已經(jīng)有所改善：疼痛減輕了很多，在躺著時(shí)基本上不太感覺到疼；偶爾坐著或行走時(shí)會有些許不適感，但盡量休息后就好多了。

大概1個半月，每周2~3次針灸加喝中藥（胖了好幾斤）。癥狀有所緩解但仍然很嚴(yán)重，幾乎每天要躺10小時(shí)以上。

10月20號以后，王醫(yī)生跟我說情況已經(jīng)好很多了。他建議我先休息一段時(shí)間，如果再有疼痛的話就去扎十次針灸。這樣應(yīng)該就可以完全康復(fù)啦。

我的問題主要是因?yàn)殚L時(shí)間坐著（開車更嚴(yán)重），或者走路太多，一個姿勢保持太久也會有點(diǎn)疼。雖然基本上能正常生活，但還是有些事情做不了。10月底出去玩了幾天，大部分時(shí)間都沒什么問題，但還是容易感到疼痛。每次發(fā)作完就只能在酒店里躺著放松了。

跟著網(wǎng)上一個網(wǎng)友，我現(xiàn)在每天都會做廣播體操。為了促進(jìn)頸部血液循環(huán)，我每晚睡前都會用熱水沖洗頸椎和后背至少5分鐘。此外，我也注意保持營養(yǎng)均衡，每天服用鈣片、維生素以及中藥（雖然難喝）?？傮w來說，我還是比較樂觀的。盡管我的親戚在16年就被診斷出脊髓型頸椎?。ǖ孟駴]有壓迫變性），一直到現(xiàn)在也沒進(jìn)行手術(shù)，但她依然癥狀沒有繼續(xù)惡化。

我年輕我估計(jì)我后面還是要手術(shù)，片子確實(shí)是太嚴(yán)重了，腦脊液流通都受阻，時(shí)間久了肯定還是要挨一刀，先走一步看一步吧，后面我在繼續(xù)分享吧。

作者個人溫馨提示；

1.? 頸椎病不是小病，嚴(yán)重的也會癱瘓，如果你發(fā)現(xiàn)下肢走路不穩(wěn)，無力，擦愛棉花感覺，感受和以前不一樣了。建議立即就醫(yī)檢查，切記不要去按摩正骨，不要去網(wǎng)上學(xué)什么操，這都是有風(fēng)險(xiǎn)的。之前有一個病友就是因?yàn)闊o知，以為頸椎病是小事，沒有做過任何檢查，就去小店按摩。結(jié)果，，，還有一個病友本來是脖子不舒服，也有下肢癥狀，看到網(wǎng)上的視頻操，講的多好多好。結(jié)果跟著做了一段時(shí)間，癥狀越來越重，不得不上醫(yī)院檢查。至于為什么會出現(xiàn)這種情況，其實(shí)是他們本身發(fā)展的很嚴(yán)重，他們不知道而已，就是因?yàn)闆]有去檢查，就亂來。存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。不管什么情況，建議大家先花幾百塊錢做個檢查，以免得不償失。

2.? 來普及下脊髓型頸椎病的一些常識，我曾經(jīng)經(jīng)歷過交感型頸椎病，頭暈四處求醫(yī)的經(jīng)歷，走過很多彎路，做過很多治療，看過無數(shù)醫(yī)生都沒有醫(yī)生給出答案，于是為了弄清楚為什么頭暈，就了買了很多醫(yī)學(xué)書記，上網(wǎng)查各種文獻(xiàn)，求醫(yī)期間和醫(yī)生交流指導(dǎo)下，加上自己不斷學(xué)習(xí)，還有這10年來見過的各種病例經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，讓我對頸椎病已經(jīng)十分了解。脊髓是我們的中樞神經(jīng)?，一旦壓迫受損了，會導(dǎo)致頸椎以下都有癥狀，特別是下肢。脊髓損傷是不可逆，損傷時(shí)間越久，恢復(fù)就越差，也就是為什么醫(yī)生都會建議手術(shù)的原因。

3.? 脊髓型頸椎病治療禁忌；切記正骨推拿掰脖子的動作是具有高風(fēng)險(xiǎn)的治療，因?yàn)楹苋菀自谕?的情況下導(dǎo)致脊髓損傷加重。比如椎間盤髓核脫出掉入椎管內(nèi)部，還有椎管非常狹窄，脊髓都沒有一點(diǎn)活動空間，突出的椎間盤在剪切力的作用下可能更加擠壓脊髓。其次牽引也要慎重。所以脊髓型的治療手段不多。

4.? 脊髓型頸椎病的運(yùn)動禁忌；所有球類運(yùn)動、跳繩、劇烈跑步、仰臥起坐，健身房大重量器械等都要禁忌，各種米子操，保健操，拉伸，提重物，靜態(tài)的肌力鍛煉，最好也不要鍛煉，就像米字操?拉伸，這些都是改善關(guān)節(jié)活動，如果本身關(guān)節(jié)不是很穩(wěn)定，那么可能有讓突出的部位會刺激脊髓。拉伸肌肉，一般存會讓關(guān)節(jié)處于極限位置，比如側(cè)拉那么就會擠壓椎間盤或者椎間孔變小，擠壓神經(jīng)。臂叢神經(jīng)牽拉實(shí)驗(yàn)和椎間孔擠壓試驗(yàn)就是這個原理來的。此時(shí)候的頸椎問題，不是運(yùn)動鍛煉能夠解決的問題。

5.? 關(guān)于脊髓型頸椎病手術(shù)問題，如果你發(fā)現(xiàn)核磁壓迫脊髓，但是沒有明顯脊髓損傷的癥狀，這時(shí)候你可以不急于手術(shù)，先觀察等有癥狀在手術(shù)也不遲，因?yàn)橐灿泻芏嗳藟毫思顾栝L期沒有癥狀，這個椎管大小有一定關(guān)系，有的人椎管很大，雖然壓迫了脊髓，但是周圍空間很大，腦脊液不受影響。神經(jīng)有的逃逸空間。所以這些人雖然壓脊髓但是長期沒有癥狀，如果癥狀比較少可以忍受持續(xù)時(shí)間不久，結(jié)合片子情況，你可以選擇手術(shù)或者擇期手術(shù)?。如果癥狀比較嚴(yán)重并且持續(xù)時(shí)間很久了，給生活工作帶來影響，片子也很嚴(yán)重，建議你盡早手術(shù)。時(shí)間久了脊髓很難恢復(fù)。

6.? 關(guān)于脊髓型手術(shù)的醫(yī)院選擇；盡量不要在縣級市級醫(yī)院手術(shù)，因?yàn)獒t(yī)生做的少，我就遇到幾個病友在市級醫(yī)院做的，醫(yī)生也是熟人，結(jié)果本來手術(shù)完成了，過了幾個小時(shí)，發(fā)現(xiàn)內(nèi)出血又壓迫了，不得不二次手術(shù)，所以盡量降低風(fēng)險(xiǎn)，建議選擇省會或者有名的口碑好?？漆t(yī)院。降低風(fēng)險(xiǎn)。

7.? 脊髓型頸椎病手術(shù)后的康復(fù)和保養(yǎng)，因?yàn)樘?，這里就先不講了，下次我們在分享這些。

這些經(jīng)驗(yàn)都是病友們血與淚的教訓(xùn)換來的，也僅給大家參考。避免走彎路。