夏不祛寒冬受罪，冬病夏治正當(dāng)時(shí)！
?<本文僅代表專家觀點(diǎn)>
三伏將至，從整個(gè)夏天來(lái)說(shuō)，三伏天是夏日氣溫zui高，陽(yáng)氣zui充足的階段。
根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》"春夏養(yǎng)陽(yáng)"的原則，氣溫高，天地陽(yáng)氣充沛，人體氣血浮越于體表，五臟卻陰寒的特點(diǎn)。
此時(shí)，適當(dāng)通過(guò)一些內(nèi)服補(bǔ)陽(yáng)的食物或外用辛溫通陽(yáng)來(lái)調(diào)整人體陰陽(yáng)，可以拔除一些人體的陰寒、寒濕的沉疴，預(yù)防秋冬由于天氣的寒冷而誘導(dǎo)疾病的復(fù)發(fā)。
三伏盛夏，正是冬病夏治好時(shí)機(jī)，也是一年養(yǎng)陽(yáng)的黃金期。
什么是“冬病夏治”？
冬病夏治是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要特色，是對(duì)在冬季容易發(fā)生或加重的疾病，在夏季給予預(yù)防性干預(yù)的中醫(yī)藥傳統(tǒng)特色療法。
借三伏天炎熱之氣，趁著機(jī)體和自然陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)機(jī)，在人體穴位上進(jìn)行外用膏藥的敷貼，來(lái)激發(fā)和調(diào)動(dòng)患者體內(nèi)陽(yáng)氣、調(diào)節(jié)人體臟腑功能，增強(qiáng)抵御疾病能力的作用。
為什么可以“冬病夏治”？
冬病夏治的中醫(yī)原理涉及到三個(gè)方面：
一為“攻邪學(xué)說(shuō)”，夏日陽(yáng)旺，為攻體內(nèi)寒邪、飲邪最佳時(shí)期。
二為“儲(chǔ)陽(yáng)學(xué)說(shuō)”，春夏為陽(yáng)，是儲(chǔ)蓄體內(nèi)陽(yáng)氣的佳期。
三為“五行學(xué)說(shuō)”，四時(shí)相勝，以長(zhǎng)夏之土,克冬之寒水,生秋之肺金。
張仲景在《傷寒論》中提出：「太陽(yáng)病欲解時(shí)，從巳至未上?！顾任缥慈龝r(shí)，以日而言正值日中，以年而言，正是夏季。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，冬病夏治就是根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的觀念，夏天是天之陽(yáng)旺之際，也是人的陽(yáng)氣、經(jīng)絡(luò)血?dú)饬髯⒆钔畷r(shí)，借天陽(yáng)、助人陽(yáng)，二者攜手共退陰邪，溫陽(yáng)驅(qū)寒除濕。
說(shuō)了這么多“冬病夏治”的好處，想必大家都躍躍欲試。但上醫(yī)君要強(qiáng)調(diào)的是，并不是所有人都適合用補(bǔ)陽(yáng)的方法哦。
陰虛狀態(tài)、實(shí)熱狀態(tài)，就不太適合使用冬病夏治的方法，惡性腫瘤、孕婦、3歲以下的小孩，感冒發(fā)燒等也是冬病夏治的禁忌范圍。大家在進(jìn)行“冬病夏治”時(shí)，需要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行哦。
“冬病夏治”的方法？
“冬病夏治”的方法很多，其中具有代表性的措施為三伏灸和三伏貼。
01
三伏灸?
《黃帝內(nèi)經(jīng)》言：“藥之不及，針之不到，必須灸之?！?/strong>
三伏灸以艾葉為原料，制成艾絨、艾柱或艾條等，放置體表的腧穴或患處溫熨。借灸火的溫和熱力，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血、協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、扶正祛邪。
在陽(yáng)氣最旺的夏季行灸，以艾火的純陽(yáng)，喚醒身體的正氣，可以改善體質(zhì)，增強(qiáng)人體抗病能力，促進(jìn)和調(diào)整機(jī)體免疫功能。?
02三伏貼
穴位敷貼又稱天灸療法，是中草藥制成丸、散、膏、貼等不同劑型，直接敷貼于相應(yīng)的穴位或患處。
需要注意的是，藥物貼敷會(huì)刺激局部皮膚，每個(gè)人的皮膚敏感度不一樣，貼敷后皮膚局部可能會(huì)出現(xiàn)瘙癢難忍、灼熱、疼痛等情況，且處理不當(dāng)還容易發(fā)生感染。
在“百病從寒起”，在夏天認(rèn)真養(yǎng)生，身體也就不容易受寒，冬天也就能從受寒的疾病中解脫出來(lái)，健康度過(guò)一整年。夏季泡腳、適當(dāng)曬背、三伏貼都可以養(yǎng)陽(yáng)祛寒，一年黃金補(bǔ)陽(yáng)期可要抓住哦！
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