石家莊學(xué)德職上小編了解到，為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康知識的普及和推廣，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，確保校園安全和穩(wěn)定，有針對性地加強(qiáng)學(xué)生心理疏導(dǎo)和干預(yù)，近日，塘外中學(xué)專職心理老師楊仙花為八九年級全體學(xué)生進(jìn)行了主題為《心懷陽光 一路芬芳》的心理健康教育專題講座。

楊老師以輕松的心理互動(dòng)游戲拉開序幕，以幽默風(fēng)趣的語言活躍現(xiàn)場氣氛。緊接著，楊老師立足00后青少年鮮明的個(gè)性特征及當(dāng)前青少年心理問題的現(xiàn)狀，從壓力識別、壓力管理和陽光心態(tài)塑造三個(gè)方面，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，理性分析壓力來源。

?講座中，楊老師富有感染力的語言、生動(dòng)的案例讓劇場中掌聲不斷，她希望學(xué)生能在遇到困難和壓力時(shí)，調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對。同時(shí)，楊老師也為現(xiàn)場學(xué)生提供了多種應(yīng)對措施，來如何使自己的心靈變得陽光的方法，如：學(xué)會(huì)合理定位、有目標(biāo)地做事、養(yǎng)成快樂的習(xí)慣、學(xué)會(huì)正確歸因、合理疏泄情緒、學(xué)會(huì)悅納和寬容、積極的自我暗示、良好的人際關(guān)系、不自尋煩惱、學(xué)會(huì)放松。

?講座結(jié)束后，學(xué)生紛紛表示今后將能更加從容地面對未來學(xué)習(xí)、生活中的種種困難，以積極樂觀的陽光心態(tài)面對壓力，在逆境中泰然處之，在困境中尋求出路，用積極陽光的心態(tài)迎接生活，學(xué)會(huì)把握當(dāng)下，獲得更加幸福的人生。

石家莊學(xué)德職上小編了解到，通過本次心理健康教育主題講座，幫助學(xué)生樹立了正確的心理健康觀念，營造了健康文明、積極向上的校園文化氛圍，傳遞了校園正能量。塘外中學(xué)將繼續(xù)以本次心理教育活動(dòng)季為契機(jī)，持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航，讓每一位學(xué)生心懷陽光，一路芬芳。