預(yù)防腦梗、腦出血，做好這2件事！為血管加“保護(hù)罩”！

最懂你心的UP課代表來嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

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第一，穩(wěn)定血壓

高血壓是引起腦出血的一個(gè)最常見的原因，高血壓患者要堅(jiān)持低鹽

，(?＞?＜)??低脂飲食，同時(shí)進(jìn)行藥物治療，監(jiān)測(cè)血壓水平，保持血壓在一個(gè)穩(wěn)定的水平。★(－ｏ⌒)?

第二，穩(wěn)定情緒

避免過于激動(dòng)。?(^_-)腦出血的患者可能已經(jīng)存在一些不容易察覺的顱內(nèi)血管基礎(chǔ)病變，可能還有基礎(chǔ)血壓高

，☆￣(＞。☆)如果有大喜大悲的情緒波動(dòng)，可能會(huì)使體內(nèi)血壓急劇增高，導(dǎo)致顱內(nèi)出。(－ｏ⌒)=3

預(yù)防和治療

出血除了以上兩個(gè)穩(wěn)定，平時(shí)也要注意建立良好生活方式，ヾ(???ゞ)定期體檢，預(yù)防便秘，為你的血管加上一層保護(hù)罩。ヾ(?°?°?)??