躁狂和輕躁狂是雙相情感障礙可能出現(xiàn)的癥狀。它們也可能發(fā)生在沒(méi)有雙相情感障礙的人身上。躁狂癥不僅僅是有額外的能量可以燃燒。這是一種情緒障礙，使人在身體和精神上都異常精力充沛。躁狂癥可能嚴(yán)重到需要住院治療。

而輕躁狂是一種較溫和的躁狂癥?；颊叩哪芰克綍?huì)高于正常水平，但不會(huì)像躁狂癥那樣極端。如果患有輕躁狂癥，身邊的人會(huì)注意到。輕躁狂雖然會(huì)給生活帶來(lái)問(wèn)題，但不會(huì)達(dá)到狂躁所能達(dá)到的程度。輕度躁狂癥一般無(wú)需住院治療。

那么如何去區(qū)分躁狂和輕躁狂呢？

患有雙相情感障礙的人可能會(huì)經(jīng)歷與抑郁交替出現(xiàn)的輕躁狂。值得注意的是：1、躁狂和輕躁狂的癥狀相似，但躁狂的癥狀更強(qiáng)烈。2、如果出現(xiàn)躁狂或輕躁狂，那可能是患有雙相情感障礙，需要密切檢查。3、心理治療和抗精神病藥物可用于治療躁狂和輕躁狂。僅改變生活方式只能有助于治療輕躁狂。4、躁狂和輕躁狂之間的主要區(qū)別在于癥狀的強(qiáng)度。躁狂癥的癥狀比輕躁狂癥的癥狀要嚴(yán)重得多。

一般的治療方法有哪些呢？

為了治療躁狂癥和輕躁狂癥，醫(yī)生或心理咨詢師可能會(huì)用一些心理療法和藥物。藥物可以包括情緒穩(wěn)定劑和抗精神病藥。在醫(yī)生發(fā)現(xiàn)有效治療的正確組合之前，可能需要嘗試幾種不同的藥物。按照醫(yī)生的處方服藥很重要。即使有輕微藥物副作用，在沒(méi)有醫(yī)生監(jiān)督的情況下停止服藥也是危險(xiǎn)的。當(dāng)然，如果有副作用問(wèn)題，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。他們將能夠提供幫助。

對(duì)于輕躁狂，通?？梢圆挥盟幬镏委煛＝】档纳盍?xí)慣會(huì)有所幫助。保持健康的飲食，每天做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，每晚按時(shí)睡覺(jué)。睡眠不足會(huì)引發(fā)輕躁狂癥。應(yīng)對(duì)躁狂和輕躁狂，我們需要盡可能地去了解病情，同時(shí)去學(xué)習(xí)些心理療法，比如認(rèn)知行為療法、催眠療法等，同時(shí)在生活方式上多做改變，試著用積極的態(tài)度去生活，堅(jiān)持你的治療計(jì)劃，相信勝利的曙光即將到來(lái)！

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