① 巧克力

巧克力是很多女性愛(ài)吃的小零食，心情不好的時(shí)候，吃一塊巧克力，心情瞬間變好，或者肚子餓的時(shí)候吃一塊，可以給我們身體提供能量。其實(shí)巧克力對(duì)女性是很不“友好”的，不僅會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，還容易使誘發(fā)女性乳腺增生。

巧克力里面含有大量的黃嘌吟，女性經(jīng)常吃，容易使身體分泌更多的雌性激素，誘發(fā)乳腺疾病。所以平時(shí)愛(ài)吃巧克力的女性要注意了，盡量要少吃，否則加重乳腺結(jié)節(jié)，不利于病情恢復(fù)，除了巧克力，還有其他使用黃嘌吟制作的食物也要少吃，比如蛋糕，咖啡等，盡量要少吃。

② 含酒精的食物

現(xiàn)在人做飯喜歡放酒精，這樣可以去腥提鮮，比如人們?cè)跓~(yú)燒肉的時(shí)候，會(huì)放很多料酒，使食物吃起來(lái)更加地鮮美，或者燒肉之前用酒精泡一泡，做出來(lái)的飯菜有股淡淡的酒香味，吃起來(lái)更可口，但是這種食物，對(duì)女性的健康是非常不利的。

酒精對(duì)女性的乳腺傷害特別大，經(jīng)常飲酒增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以為了呵護(hù)女性健康，大家日常生活中盡量不要飲酒，也不要吃含有酒精的食物，特別是白酒，女性健康最大的“殺手”。乳腺是女性獨(dú)有的特征，想要呵護(hù)女性健康，首先從戒酒開(kāi)始，拒絕一切和酒有關(guān)的食物。

③ 辣椒

辣椒是我們?nèi)粘Ｖ薪?jīng)常食用的食材，而且現(xiàn)在人們的飲食習(xí)慣就是無(wú)辣不歡，沒(méi)有辣椒吃不下飯，吃飯的口味都比較重的，這些辛辣的食物對(duì)女性也是非常不“友好”的，這些辛辣的食物都會(huì)刺激女性乳腺增生。

而且長(zhǎng)期食用辣椒，還會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，使腸胃黏膜受損，特別是本就有乳腺增生的女性，如果繼續(xù)食用辣椒，只會(huì)加重病情，使乳腺結(jié)節(jié)越來(lái)越大，甚至?xí)l(fā)癌變。