身處逆境,如何控制自己的情緒?

人生在世,總會(huì)遇到很多溝溝坎坎,也會(huì)嘗遍酸甜苦辣咸。
縱觀人的一生,絕大多數(shù)都是起起伏伏,就像是山巒的層巒疊嶂,又像大海波濤起起伏伏。
有些人的一生很幸運(yùn),很早就走上了人生巔峰,在同齡人還在努力奮斗時(shí),他卻已經(jīng)登頂一覽眾山小了。雖然這跟個(gè)人的能力有關(guān),但是,也離不開環(huán)境和機(jī)遇。
有的人可能生來就含著金鑰匙,然而,有些人就比較慘了,人生之路從最低谷開始,向往的山頂遙不可及。
有些人天生就患有重大的疾病,有些人是孤兒,我們無法避免一些天災(zāi)人禍,也沒辦法控制。
但是要知道,沒有人能一直站在山頂,即使是馬云也有從云端跌落的經(jīng)歷。
也沒有人會(huì)一直處于人生的低谷爬不出來,即使像朱元璋這樣的乞丐出身也有出人頭地的一天。
比起相信一切天注定,我更相信人定勝天,有志者事竟成。
而且,人的一生都是在不停地變化,有順境的時(shí)候,就會(huì)有逆境的時(shí)候。
馬克思主義哲學(xué)中也有說,任何事物都有兩面性,既然有好的一面,就一定會(huì)存在著他的對(duì)立面。
每個(gè)人都會(huì)遇到順境與逆境,沒有人能一直處在順境之中肆意妄為,也沒有人一直處于逆境之中。
對(duì)此,著名的國(guó)學(xué)大師曾仕強(qiáng)就有忠告:“當(dāng)形勢(shì)對(duì)你不利時(shí),不要太拼命”,而且,還給出了應(yīng)對(duì)之策,建議要做好這兩件事,不妨看一看,希望對(duì)你有所啟發(fā)。
01
調(diào)整心態(tài),理性應(yīng)對(duì),等待時(shí)機(jī)

其實(shí),人處在逆境中,最難調(diào)整過來的就是自己的心態(tài)。
畢竟,人在逆境中就像是深陷沼澤,你想要努力掙扎,反而有些無力,想要找到一線生機(jī)。
但是,你會(huì)發(fā)現(xiàn)做什么都是無用功,一時(shí)之間,一種窒息感、壓力感以及焦慮不安的感覺都涌上心頭,讓自己很難去調(diào)整心態(tài)。
有些人認(rèn)為自己的一生就這樣完了,萌生了輕生的念頭,造成了無法挽回的悲劇。
人要是進(jìn)入逆境,不管你有多么的努力都很難有成果。
因此,脫困之道也就是“當(dāng)行則行,當(dāng)止則止”,行得通就前行,行不通就休息一下,才能更好地走更遠(yuǎn)的路。
逆境就像是小人,不正之風(fēng)盛行,正能量遭到了壓制。
如果想脫離困境的話,并不是一朝一夕的事,也沒有那么容易,但是,并不是沒有改變的可能。
當(dāng)形勢(shì)對(duì)你不利時(shí),不要想著名利和榮祿,要放平心態(tài),養(yǎng)精蓄銳,培養(yǎng)能力,靜待時(shí)機(jī)。
02
抓住時(shí)機(jī),順勢(shì)而上

處境差到了極點(diǎn),人到了最低谷,那么所有的方向都是向上,逆境就會(huì)向順境轉(zhuǎn)變。
這時(shí),我們就要抓住時(shí)機(jī),順勢(shì)而上,奮力前行,才能突破困境,相信有苦就會(huì)有甜,有順境也會(huì)有逆境。
世界是不斷變化的,沒有任何事物不會(huì)變,有人一夜發(fā)家,有人一夜傾家蕩產(chǎn)。
因此,當(dāng)你處在順境時(shí),不要得意忘形,處在逆境時(shí),不能愁眉苦臉,怨天尤人。
不要放棄自己,而是要積極應(yīng)對(duì),多學(xué)習(xí),保持平和的心態(tài),戒躁戒躁,謀求變通之法,才是正確的態(tài)度。
等你跨過了一個(gè)又一個(gè)坎,克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,你就會(huì)感謝曾經(jīng)保持心態(tài)平和,沒有頹廢和認(rèn)輸咬牙堅(jiān)持過來的自己。