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鳳梨的功效和作用是什么?

2023-08-31 14:43 作者:小紅薯哈  | 我要投稿

  鳳梨屬于鳳梨科,屬多年生草本果樹植物。果肉柔滑多汁,甜酸適中,具有消除水腫、減肥、助消化、去油膩等功效。

  1、消除水腫

  鳳梨可溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部血液循環(huán),幫助消除炎癥和水腫。

  2、助消化、促進食欲

  鳳梨香味誘人,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效,可以刺激唾液分泌,促進食欲。

  3、去油膩、清理腸胃

  鳳梨中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質,起到去油膩、清理腸胃的作用。

  4、美容

  食用鳳梨可預防皮膚干裂,滋潤頭發(fā),起到美容的作用,適宜愛美人士食用。

  鳳梨果實營養(yǎng)豐富,果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外,還含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素,以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。鳳梨果汁、果皮及莖含蛋白酶,能幫助蛋白質消化,增進食欲。

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