大家好，我是沈醫(yī)生，很多朋友都想請我講一下失眠，他們要么晚上睡不著，要么睡不沉，要么睡著后夢多還容易醒，總之睡眠質(zhì)量都不好，長期的失眠嚴(yán)重影響了他們的工作生活，所以今天我來講一下失眠的幾個證型，并對應(yīng)分享幾個中成藥，讓大家都能輕松睡個好覺！

第一個，心火旺盛型，心火太大，火氣蹭蹭燒，那自然就睡不著，這種證型的病人晚上睡覺時通常覺得心中煩躁，難以入睡，日常生活中還會覺得心慌，口干，口渴，伸出舌頭一看，舌尖發(fā)紅，容易起芒刺，這種情況，我們可以參考朱砂安神丸，清心火，助睡眠。

第二個，心脾兩虛型，脾生血，心主血，如果心脾虛了，心神失去了滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)睡著后夢多，睡不沉，稍微一點動靜就容易醒的情況，同時日常生活中還會有心慌，精神疲憊，食欲不振，臉上沒有血色以及記憶力下降等情況，對此可以參考一個歸脾丸，或者是人參養(yǎng)榮丸來補益心脾。

第三個，肝郁火旺型，肝火太大，火氣一直熏灼心神，同樣也睡不著，甚至放下手機，閉上眼睛，一整晚都難以入睡，日常生活中脾氣暴躁，容易發(fā)火，常出現(xiàn)頭暈，耳鳴，口干口苦，或者眼睛干癢，紅血色嚴(yán)重，小便發(fā)黃的情況，對此，可參考龍膽瀉肝丸，或是瀉肝安神丸來清瀉肝火。

第四個，心腎不交型，也就是腎陰虛，陰氣不能向上滋養(yǎng)心陽所導(dǎo)致的，這時會出現(xiàn)睡不沉，容易醒，并且后腰總出虛汗的情況，日常生活中還伴有后腰酸疼無力，兩腿發(fā)軟，耳鳴，手腳心發(fā)熱，欲望減退等癥狀，對此可參考一個交泰丸來治療。

今天就先簡單的介紹一下這四種類型的失眠，要知道現(xiàn)如今失眠的人有很多，但引起失眠的病因卻有很多，所以應(yīng)該根據(jù)自身情況用藥，如果不清楚自身癥狀的話，建議尋求醫(yī)生幫助，同時中成藥所使用的藥材跟劑量都是固定的，不能根據(jù)自身情況調(diào)整，所以最好是在醫(yī)生辨證后，遵醫(yī)囑服用。