女人的小妹妹是脆弱的，所有女人都要好好保護(hù)她，但有些人卻因為一些不當(dāng)行為導(dǎo)致它發(fā)炎了，這是為什么呢？

私密發(fā)炎是女人非常常見的，每個不同的年齡段都會發(fā)生，它可以分為細(xì)菌感染、霉菌感染、滴蟲感染、過敏等等，其中霉菌感染是最為多發(fā)，而且這種菌還是非常難斷根的。根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，有70%-80%的年輕女人曾受到過霉菌的侵襲，而且超過50%以上存在復(fù)發(fā)現(xiàn)象，通常發(fā)生在經(jīng)期、孕期、經(jīng)常吃甜食、睡眠不足、喜歡穿緊身褲子、患有糖尿病、長期服用免疫抑制劑或抗生素的人的身上，因為這類型的人私密酸堿值存在偏差，霉菌更容易生長。那么我們生活中究竟要怎么才能避免小妹妹發(fā)炎呢？

8項注意幫你趕走炎癥

（1）衣服要充分晾曬、千萬不可以殘留濕氣。內(nèi)褲要選擇寬松透氣純棉，少穿化纖緊身內(nèi)褲

（2）不可以沖洗私密內(nèi)部，因為這很容易刺激黏膜，傷害有益菌，從而降低局部免疫力，引起感染

（3）非月經(jīng)期少用護(hù)墊，以免小妹妹經(jīng)常潮濕，此外外陰還要保持清潔干燥，不用燙水沖洗，不涂抹肥皂等堿性刺激的清潔物品

（4）勤洗手，特別是上廁所前，以免手上的細(xì)菌沾染到小妹妹。內(nèi)褲和其他衣服分開清洗，并用消毒水消毒

（5）炎癥感染期間少吃辛辣、刺激、過甜、油炸、發(fā)酵、易過敏的食物，多吃瓜果蔬菜和，每天至少喝2000cc的水

（6）有私密炎癥的最好先暫停夫妻生活，及時要過夫妻生活的一定戴安全套，以免炎癥復(fù)發(fā)或交叉感染，房事后要做好清潔衛(wèi)生

（7）小便后擦拭小妹妹要從前往后，如果發(fā)炎疼痛的可以用清潔清潔，減少摩擦

（8）保持每天充足睡眠，提高免疫力

4個小貼士小妹妹最喜歡

溫水

很多女人都知道要用溫水清潔小妹妹，而她們會選擇用自來水混合開水來把水溫調(diào)好時用，雖說這樣一般不會引起太大問題，但如果你的抵抗力下降，或自來水受到污染，這就會引起感染的發(fā)生。所以建議大家清洗小妹妹時最好用燒開的水晾涼到適合的溫度再進(jìn)行沖洗。

專用盆

清洗小妹妹用的盆一定要專人專用，盡量不要選擇塑料盆，因為這容易老化，盆壁粗糙就容易寄生細(xì)菌。選擇比臉盆小一點的不銹鋼盆或搪瓷盆是最好的。

毛巾清潔

女人清潔小妹妹的毛巾也要專用，用完后要用開水或稀釋后的消毒液進(jìn)行清潔和消毒，然后放在太陽下晾曬。

不用洗液

有些洗液偏酸或者偏堿會腐蝕小妹妹，到時私密PH值失衡，這會引起病原菌大量繁殖導(dǎo)致炎癥，所以最好不要使用這類型的洗液。