雖然人們的生活水平提高了，但卻發(fā)現(xiàn)我們的健康水平下降了，高血壓、高血糖等疾病出現(xiàn)得越來越頻繁，近幾年肺結(jié)節(jié)也成為了，我們體檢中的?？停@與我們不健康的生活和飲食習(xí)慣息息相關(guān)，所以查出肺結(jié)節(jié)，不妨從健康的飲食習(xí)慣做起。

　　提及健康飲食，人們首先想到的就是吃粗糧，大多數(shù)的人都會選擇吃玉米。

　　玉米是世界公認(rèn)的“黃金作物”，是生活中常見的食物和粗糧，玉米中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，價格又比較親民，因此受到人們的喜愛，早在2012年世界衛(wèi)生組織對人們常吃的蔬菜進(jìn)行排名，玉米就位列榜首。同時玉米須又被稱為“龍須”，在中醫(yī)中有一定的藥用價值，曬干可以泡水喝，有清熱解毒，利尿消腫，益肺寧心的作用。

　　所以說玉米的營養(yǎng)價值和保健作用都較高，肺結(jié)節(jié)患者可以選擇玉米作為主食，但要注意玉米含糖較多，糖尿病患者要少吃。日常生活中可以與這4物一起吃，對肺沒壞處！

　　1. 大白菜

　　大白菜在生活中算是很常見的一種蔬菜了，經(jīng)濟(jì)又實惠，民間有句老話，“百菜不如白菜”，這種說法，在一定程度上是有科學(xué)根據(jù)的，白菜味甘，性微寒，常吃可養(yǎng)胃生津、潤肺清涼、清熱除煩等等。

　　2. 銀耳

　　銀耳是一種很值得推薦的養(yǎng)肺食物，可以與蓮子、枸杞、百合、牛奶等煮湯，銀耳含有天然的膠質(zhì)，煮至一定的火候，湯品就會變得粘稠，銀耳也會變得晶瑩剔透，看上去非常誘人，常見食譜有銀耳粥、銀耳雪梨湯、銀耳紅棗湯等等。

　　3. 山藥

　　山藥是一種滋補(bǔ)身體的食物，有潤肺補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣的功效，推薦食譜有藍(lán)莓山藥、山藥薏米粥、山藥羹、清炒山藥等等，都是不錯的吃法。

　　4. 白蘿卜

　　白蘿卜性涼，含有豐富的維生素，有生津止渴，清熱降火，潤肺止咳的功效，是一種常見的平價蔬菜，其色白，屬金，入肺經(jīng)，推薦食譜有蘿卜排骨湯，土燒蘿卜等等。

　　結(jié)束語：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，肺結(jié)節(jié)患者趕緊吃起來吧！其次肺結(jié)節(jié)患者要注意，結(jié)節(jié)受情緒影響很大，“悲生百病”，所以說查出肺結(jié)節(jié)后不要過度的緊張，保持心情愉悅，更有利于結(jié)節(jié)病情的恢復(fù)。