冬天，早晚溫差大，是心血管疾病多發(fā)的季節(jié)。因?yàn)榻桓猩窠?jīng)系統(tǒng)受溫度影響，外周血管阻力增加，導(dǎo)致心率加快、血壓升高、心臟負(fù)荷大，易發(fā)生急性心腦血管疾病。

有心腦血管基礎(chǔ)病的人群，最好能減少戶外運(yùn)動的時(shí)間和強(qiáng)度，并且警惕突發(fā)癥狀，及時(shí)就醫(yī)。比如，在運(yùn)動、疲勞、情緒激動、受凍、飽餐時(shí)，出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸癥狀；運(yùn)動后出現(xiàn)頭痛、牙痛；排便時(shí)用力心慌、胸悶；枕頭低感覺胸悶，要把枕頭抬高或者做起來才緩解；不明原因的心跳加快或減慢。

在遵從醫(yī)囑的前提下，可以在三餐中增加一些血管“喜歡”的食物，來保護(hù)血管，比如以下幾種食物：

芹菜：富含鉀和芹菜素，有利于控制血壓。

納豆：其中含有的納豆激酶有助于溶血栓，預(yù)防腦梗死、心肌梗死。

黑豆：富含花青素，有助于降低膽固醇，清除自由基。

燕麥：富含膳食纖維、β-葡聚糖，可以抑制膽固醇的吸收，有助于調(diào)節(jié)血脂。多見于這類全谷物的泛菌糖脂質(zhì)，可以提高巨噬細(xì)胞的活性。血液中氧化的低密度脂蛋白是不需要的物質(zhì)，通常被巨噬細(xì)胞加工或吞噬，有助于降低血脂。泛菌糖脂質(zhì)還會從門靜脈中的免疫細(xì)胞和脂肪組織巨噬細(xì)胞中誘導(dǎo)抑制炎癥的IL-10。?這種IL-10與胰島素一起抑制肝細(xì)胞中的糖異生，調(diào)節(jié)血糖。

不過現(xiàn)代土壤環(huán)境過于“干凈”，微生物的減少，導(dǎo)致植物上附著的泛菌糖脂質(zhì)也變得稀少。Dr.LPS?元?dú)釻P選用德國優(yōu)質(zhì)小麥，發(fā)酵提取泛菌糖脂質(zhì)，與酵母提取的β-葡聚糖高濃度配比，每袋濃度40毫克。提高巨噬細(xì)胞活性，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，改善心血管健康。

參考文獻(xiàn)：

Oral administration of Pantoea agglomeransderived lipopolysaccharide prevents development of atherosclerosis in high-fat diet-fed apoE-deficient mice via ameliorating hyperlipidemia, pro-inflammatory mediators and oxidative responses, PLOS ONE