不知道大家會(huì)不會(huì)在喝熱水或者冰飲的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得牙齒酸軟得不行，如果有的話，可能要注意一下牙齒敏感的問(wèn)題。牙齒敏感是一種很常見的現(xiàn)象，據(jù)《我國(guó)城市地區(qū)成人牙本質(zhì)敏感的流行病學(xué)調(diào)查》統(tǒng)計(jì)，每十個(gè)中國(guó)人就有三個(gè)人牙本質(zhì)敏感。那么為什么會(huì)有牙齒敏感，應(yīng)該怎么預(yù)防，有什么影響嗎，要不要去看醫(yī)生？

一、為什么會(huì)有牙齒敏感？

在正常的情況下，健康的牙冠上有一層牙釉質(zhì)保護(hù)，健康的牙根有牙齦保護(hù)。牙本質(zhì)的密度低于牙釉質(zhì)和牙骨質(zhì)，并含有微小管，當(dāng)牙本質(zhì)失去牙釉質(zhì)或者牙骨質(zhì)的保護(hù)性覆蓋物時(shí)，這些微小管提供了渠道給熱和冷或者酸性或者粘性食物到達(dá)牙齒內(nèi)的神經(jīng)和細(xì)胞。當(dāng)牙齦萎縮時(shí)，牙本質(zhì)也可能暴露，引起敏感。以下幾種情況會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感。

1、齲齒：如果得了齲病，在刷牙、喝熱水、咀嚼食物時(shí)出現(xiàn)酸軟感。那么就意味著齲齒已經(jīng)發(fā)展到中等深度，到了齲齒發(fā)展到深部靠近牙髓時(shí)，敏感癥狀才會(huì)很明顯，甚至在冷熱刺激下出現(xiàn)疼痛感。

方案：保持良好的口腔衛(wèi)生，合理飲食，有規(guī)律地檢查牙齒。一旦發(fā)現(xiàn)齲壞，立即尋求牙醫(yī)的幫助。

2、牙本質(zhì)外露。

原因：①緊咬牙或者磨牙；②刷牙時(shí)橫刷力量過(guò)大，刷毛太硬，距離過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致楔狀缺損；③頻繁使用含酸性物質(zhì)的漱口水；④食用過(guò)量食用酸性物質(zhì)；⑤隨著年齡的增長(zhǎng)導(dǎo)致的牙齦萎縮、牙根暴露。

方案：①佩戴咬合墊，減少因磨牙或者緊咬牙引起的釉質(zhì)磨損；②選用專門具有脫敏效果的牙膏和軟毛牙刷，掌握正確的刷牙方法，盡量豎刷；③咨詢牙醫(yī)，更換中性的含氟漱口水；④食用酸性物質(zhì)后，用清水漱口。

3、牙周病：當(dāng)牙周炎發(fā)展到中晚期，由于牙槽骨吸收，導(dǎo)致牙齦萎縮出現(xiàn)牙根面外露，而失去保護(hù)作用的牙根面，在受冷熱溫度刺激下很容易出現(xiàn)敏感癥狀，特點(diǎn)是多個(gè)牙齒或者全口牙頸部酸軟，牙齒咬東西時(shí)會(huì)感覺(jué)到明顯無(wú)力。

4、牙隱裂：指發(fā)生在牙冠表面的細(xì)小、不易發(fā)現(xiàn)的細(xì)微裂紋，牙隱裂可由牙齒結(jié)構(gòu)的內(nèi)因和過(guò)大的咀嚼力等外因引起。牙隱裂早期沒(méi)有癥狀，隨著裂紋的加深累及牙髓，就會(huì)引起牙酸軟、咬物疼痛，到牙髓發(fā)生感染時(shí)才有自發(fā)性痛，最終可發(fā)生牙齒劈裂，喪失牙齒。

5、胃酸返流性牙敏感：消化道疾病也會(huì)導(dǎo)致牙齒酸軟，這是由于胃酸返流性食道炎病患返流的胃酸腐蝕了口腔內(nèi)牙齒，引起牙表面脫鈣，從而出現(xiàn)牙齒極易受外界刺激感覺(jué)敏感。

6、月經(jīng)期牙敏感：常見于年輕女性，可能與月經(jīng)期體內(nèi)激素水平變化對(duì)口腔環(huán)境的影響，或者月經(jīng)期精神焦慮有關(guān)。

二、怎么預(yù)防牙齒敏感？

1、養(yǎng)成良好的豎刷牙習(xí)慣，避免“拉鋸式”的橫刷牙：橫刷牙會(huì)導(dǎo)致牙頸部楔狀缺損的形成和牙根暴露，從而產(chǎn)生牙本質(zhì)過(guò)敏。刷牙時(shí)應(yīng)該選用牙刷毛比較軟、刷頭較小的保健牙刷，可以選用脫敏牙膏和含氟牙膏，促進(jìn)牙齒表面的再礦化，預(yù)防齲齒的發(fā)生，減輕牙齒敏感的癥狀。

2、減少碳酸飲料的攝入：進(jìn)食酸性食物后不要馬上刷牙，牙齒剛剛被酸性物質(zhì)腐蝕過(guò)，如果立刻刷牙，摩擦作用會(huì)帶走牙齒表面更多的礦物質(zhì)，使牙齒脫礦更加嚴(yán)重。因此，正確的方法是用清水漱口，如果有夜磨牙的習(xí)慣應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行矯治，避免吃過(guò)冷或者過(guò)熱的食物，減少對(duì)牙髓的刺激。

3、過(guò)敏及時(shí)去口腔醫(yī)院進(jìn)行治療：牙本質(zhì)過(guò)敏癥如因楔狀缺損造成，要及時(shí)補(bǔ)上患牙。對(duì)小而深的敏感點(diǎn)，可作充填。如果是因?yàn)槟ズ脑斐傻?，則應(yīng)進(jìn)行脫敏治療，在牙齒敏感區(qū)涂擦可以封閉牙本質(zhì)小管的脫敏劑，使用脫敏牙膏可以減輕癥狀。對(duì)多個(gè)牙齒敏感，尤其位于牙頸部，可考慮用激光或直流電離子導(dǎo)入法脫敏，對(duì)較嚴(yán)重的磨損脫敏無(wú)效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治療。

4、多食用促進(jìn)牙齒礦化和防齲的食物：牛奶中豐富的鈣和磷有助于牙齒的再礦化，茶葉中的氟對(duì)再礦化和防齲都有很好的效果，茶葉中的鞣酸可提高牙神經(jīng)對(duì)刺激的抵抗力，從而降低牙神經(jīng)的敏感性。

三、有牙齒敏感怎么辦？

1、使用脫敏牙膏：輕微的牙齒敏感可以使用脫敏牙膏來(lái)緩解，注意：脫敏牙膏適用于過(guò)敏牙齒較多，且過(guò)敏部位不甚明確，過(guò)敏癥狀較輕的人群，比較嚴(yán)重的過(guò)敏還是要找牙醫(yī)治療的。

2、補(bǔ)牙：齲齒需要補(bǔ)牙，越早補(bǔ)牙，費(fèi)用越低，痛苦越小。

3、脫敏治療：過(guò)度異常磨耗造成的過(guò)敏，在較輕微時(shí)可以采用脫敏治療，使用脫敏劑在牙齒敏感的部位反復(fù)的涂擦，用藥物封閉牙齒的牙本質(zhì)小管，切斷敏感的傳播途徑。

4、填充或者牙冠修復(fù)：輕度釉質(zhì)發(fā)育不全可以采用填充的治療方法，嚴(yán)重一點(diǎn)需要做貼面或者牙冠修復(fù)，相當(dāng)于給牙齒穿上盔甲，阻止外界的各種刺激。