首先分析自己?“我認(rèn)為自己不會(huì)唱歌，我就是唱不好”這個(gè)限制性信念的來(lái)源：

1.唱歌不正經(jīng)。事件溯源：小時(shí)候我爸帶我去KTV，里面很多男的喝很多酒，有點(diǎn)群魔亂舞那感覺。

2.我的聲音不好聽。事件溯源：我的聲音稍微偏中性一點(diǎn)，不是娃娃音、蘿莉音那樣子，而當(dāng)時(shí)就是普遍認(rèn)為女孩的聲音就是尖尖細(xì)細(xì)甜甜軟軟的，于是我對(duì)自己做出了判別“我聲音粗，所以不好聽”

3.唱歌很累。事件溯源：我為了擁有尖細(xì)的嗓音，于是掐著嗓子唱歌，這能不累嗎？

4.唱歌是在討好別人。事件溯源：我掐著嗓子唱歌后被人夸了，說(shuō)聲音好聽等等，我表面似乎得到了滿足，但潛意識(shí)不會(huì)被騙，我就是覺得我這樣是在討好別人。

在找出這些信念之后，我開始行動(dòng)清理。

1.我經(jīng)常找朋友去KTV玩，發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多學(xué)生都會(huì)一起開個(gè)包廂唱歌，我估計(jì)只有夜場(chǎng)才會(huì)那樣子，所以唱歌很正經(jīng)，不正經(jīng)的是人?！拍钜黄瞥?/p>

2.我大大方方用自己本音聊天發(fā)語(yǔ)音，反而被夸了很多次，我意識(shí)到每個(gè)人的喜好本來(lái)就是各不相同的，我本來(lái)的聲音也有很多人喜歡?！拍疃瞥?/p>

3.我用自己本音唱歌，不用掐著嗓子了，那不就不累了嗎？→信念三破除

4.去KTV大膽唱，反正唱好了是給大家視聽享受，唱不好就是給大家?guī)?lái)歡樂（一起嘲笑走調(diào)哈哈哈），我更看重自己唱歌這個(gè)過(guò)程給我?guī)?lái)的愉悅與釋放?！拍钏钠瞥?/p>

用之前看過(guò)的一個(gè)段子作形容：一個(gè)大學(xué)老師過(guò)去上課非常想讓學(xué)生聽講，于是講的聲嘶力竭疲憊不堪，后來(lái)他開始欣賞自己聲音在空氣里的共振，于是輕松愉快起來(lái)了hhh

這些信念破除完畢后，我的唱歌就有了如下的發(fā)展歷程：不敢唱—跟著原唱也跑調(diào)—跟著原唱不跑調(diào)—跟著伴奏也不跑調(diào)，我明白這個(gè)卡點(diǎn)我徹底結(jié)束了。

有些人存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為自己破除一個(gè)信念之后應(yīng)該瞬間改變，這么想不對(duì)。當(dāng)你破除信念后，你的能量煥然一新，但你要給物質(zhì)追上能量的時(shí)間。我關(guān)于唱歌的這個(gè)清理過(guò)程也不是幾天就完成的。

感恩閱讀，祝大家得償所愿！