武術是什么 是運動 動態(tài)的運動 也是靜態(tài)的運動 什么在運動呢 勁在運動 勁怎么運動呢 通過結構運動 那么你說了 結構怎么做靜態(tài)的運動 都靜態(tài)了 怎么運動 拉抻 撐展 互爭 硬化 你即使不動 不發(fā)力 你的結構 也會蠢蠢欲動 所謂節(jié)節(jié)貫穿 這個就是勁 你通過各門各派的特殊整體結構 可以把這種蠢蠢欲動的勁 匯聚成各種勁路 比如十二筋經(jīng) 你解刨 是理解不了這東西的 這就是勁或氣在結構中的路線 這就是武術中的樁 順著這樣的勁路 去行拳 就是動樁 什么是樁 生長的木頭 人就是無根樹 所以 跳繩 跳箱子 都是指筋膜的一種 而不是根本 靜態(tài)的筋膜訓練 才是根本 或者說 靜態(tài)中的運動軌跡 勁路 生長 才是根本 所以武術處處是弧 這個弧 就是路
沒有這個靜態(tài)中的動 你的動態(tài)的動 就是不真的 你的結構 一定要通過互爭的主次變化 得到欲動的勁來 讓勁活起來 而不是死水 我們的動 不是搬運死水去砸人 而是讓水動起來去席卷
也就是說 普通狀態(tài) 要有勁的欲動 然后順之變?yōu)闊o極式 在這個時候 你就是互爭狀態(tài)了 然后呢 通過特殊的勁路 變?yōu)樘厥獾恼w結構 形意 太極 八極 都不同 形意的就是三體式 勁分前后 讓你在無極式的狀態(tài)下 自然的改變互爭主次 變?yōu)橛袠O式 太極式 兩儀式 三才式 一般這個有極式 是不提的 因為和無極式 外在沒有區(qū)別 之所以不同 看字面你就懂 里面的主次分出來了 不再是自然互爭的生長 而是有了趨勢 三體式的趨勢 然后就是 一鉆一翻 側身 一沉一起 虎抱頭 一出一止 三體式 結構就出來了 勁路也形成了 我們要注意 樁是動態(tài)的 靜態(tài)也是動態(tài)的 所以 無極式 是站著不動 但是你在生長 勁在勃發(fā) 有極式 是你站著不動 但是勁在變化 然后你就動了 這個動 直到側身完成的太極式 都是有極式 而后側身的時候 要進一步的分化動態(tài)出來了 一起一沉 下蹲合掌 直到虎抱頭成型 這都是太極式 然后從太極式虎抱頭劈出 直到三才式落定 這都是兩儀式 這一定 才是三才式 之后不管你怎么動 都是三才式的變化了 天地人已分 你看 我們虎抱頭就這一下 分兩種狀態(tài) 前一瞬還是太極式 你中有我 我中有你的主次分化 而后繼續(xù)變化 變?yōu)閮蓛x式 這個瞬間 其實是很自然的 但是也是分界的 歸根結底 都是互爭的變化階段 也就是說 我們可以直接從無極式 變?yōu)槿w式 而不停頓 但是 勁的階段 你要明白 互爭的變化比例 ?你要知道