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一戰(zhàn)三跨，調(diào)劑上岸

01

個(gè)人情況

我是三跨考生，本科專業(yè)學(xué)前教育，去年9月到11月一直在幼兒園實(shí)習(xí)（計(jì)劃內(nèi)學(xué)分）。

22考研一志愿為華東師大學(xué)習(xí)心理與發(fā)展專業(yè)，進(jìn)了復(fù)試且排名考前，但該系各方向只招一人，且跨專業(yè)劣勢(shì)明顯，因此我建議跨考的文科生還是報(bào)考心理學(xué)院希望更大（計(jì)算機(jī)等相關(guān)理工科專業(yè)忽略）。

我的初試分?jǐn)?shù)成績(jī)不高但已經(jīng)達(dá)到我的預(yù)期，畢竟去年錄取最高分也才390，但今年的形勢(shì)實(shí)在是遠(yuǎn)超我的想象。廢話不多說，把我這備考的路上經(jīng)驗(yàn)分享給大家參考，若有更充裕的時(shí)間準(zhǔn)備，可以看看有無(wú)提升效率的地方。

02

全年復(fù)習(xí)規(guī)劃

每個(gè)人狀態(tài)最佳的時(shí)候不同，有些人適合晚睡晚起學(xué)習(xí)，有些人適合早睡早起學(xué)習(xí)。

因此，對(duì)于考研復(fù)習(xí)的時(shí)間安排，是因人而異的，不必覺得刻苦就一定要每天6點(diǎn)起來占圖書館，坐住凳子8-10小時(shí)，何時(shí)腦子最清醒只有自己知道。我從大二開始就有旁聽過心理學(xué)的課，但老實(shí)說，去年7月份真正開始背誦的時(shí)候發(fā)現(xiàn)這些基礎(chǔ)并沒有太多用處。

所以，你真正的備考其實(shí)是從下定決心記憶，制定了計(jì)劃并照做開始的。

幼兒園實(shí)習(xí)要求早7點(diǎn)出發(fā)，晚4點(diǎn)半下班，在班不允許拿出手機(jī)，午休時(shí)間帶教老師經(jīng)常叫實(shí)習(xí)生出來做環(huán)創(chuàng)。

所以9-11這三個(gè)月除去我調(diào)整心態(tài)和情緒的時(shí)間，真正投入學(xué)習(xí)的只有每晚2-3小時(shí)以及周末每天6-8小時(shí)。

進(jìn)入12月份后，我?guī)缀跏沁B續(xù)三天8小時(shí)，緊接著就要?jiǎng)澦畠商欤▽W(xué)4-6小時(shí)），老實(shí)說我一戰(zhàn)的心態(tài)并不積極穩(wěn)定，總有來不及考不上的負(fù)面想法需要應(yīng)對(duì)解決，所以希望大家盡量別在考前懷疑自己，考完等成績(jī)的那段時(shí)間可以想怎么發(fā)泄怎么發(fā)泄。

我不是能夠長(zhǎng)久地做同一件事情的人，所以為了充分調(diào)動(dòng)我的興趣和各感官參與，我不斷在察覺反思自己在什么時(shí)間段最適合做什么事情，最后確定上午我很樂意做抽象概括方面的知識(shí)梳理（形成自己的意義聯(lián)系），隨后就需要休息（聽網(wǎng)課），精力恢復(fù)了下午就可以集中背書1小時(shí)，再上網(wǎng)課，做做題，晚上天黑了還可以再好好投入背書1小時(shí)多。我深信自己如果持之以恒一定會(huì)得更高的分?jǐn)?shù)，但是哈哈只能原諒不完美的自己，下面只展示最積極且完成較好的一天規(guī)劃：

• 各科學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

不同老師的水平、風(fēng)格、適合人群都不同，在此簡(jiǎn)單列一下我比較喜歡的課程和輔導(dǎo)書，以及原因，但是請(qǐng)注意，這并不一定適合你。

英語(yǔ)我大一過了六級(jí)，有點(diǎn)輕視它，其實(shí)我的時(shí)間不多，所以只能分配給它最少的價(jià)值權(quán)重。

我只做了黑皮書真題，反復(fù)做過3遍，再就上班摸魚的時(shí)候看兩眼單詞，英語(yǔ)作文模板我也只是按照黑皮書真題答案背了一點(diǎn)句式和詞組。

政治我強(qiáng)推腿姐！我沒有任何政治基礎(chǔ)，而且中學(xué)理科生都是睡覺睡過來的，腿姐全程班從應(yīng)試的角度磨耳朵，真的不要太香。

我基本都是在背累了的時(shí)候聽腿姐，有打雞血效果，而且她整理的時(shí)政比肖爺爺以及xt少（我不擅長(zhǎng)背東西自然挑少的，如果記憶有稟賦或時(shí)間多當(dāng)我沒說）。

腿姐押題四套卷非常正，沒有偏難怪，今年真題也很正，大題背誦模板寫得非常爽。不過刷選擇題目的話不推薦，還是刷肖四肖八吧。雖然我也跟了xt公眾號(hào)背過大題，大題答案寫得真專業(yè)很漂亮，但是事實(shí)證明，我都沒怎么記住最后沒用上。

專業(yè)課勤思我吹太多了，就不多說，基礎(chǔ)課好好聽都能聽懂，今年押大題yyds。

說下我的反思，做過的選擇題沒有及時(shí)復(fù)盤，導(dǎo)致我考試中遇到好幾個(gè)做過但不記得正確答案。我刷過阿范題、歷年真題，還有wdbl出的模擬卷，答題套路總分總，上位概念等背景要最先交代清楚，記得結(jié)合實(shí)際舉例子。如果一直看書看不進(jìn)去，那就聽喜馬拉雅的各種312音頻，勤思帶背教心理論真得好，即便今年沒考到，我聽了兩三遍就印象挺深的。

大題答案有很多條，且條目之間不相關(guān)的情況下，建議編碼，考完了也很難忘記，比如加涅信息加工學(xué)習(xí)的部分過程：凍齡活寶（動(dòng)機(jī)-領(lǐng)會(huì)-獲得-保持），充分發(fā)揮你的諧音想象，事半功倍。安利一個(gè)手機(jī)appAnki卡片，有其他人整理的現(xiàn)成編碼，也可以自己加入完善。

若沒有編碼，那就和背單詞軟件一樣，機(jī)械歸機(jī)械，堅(jiān)持下來也還是會(huì)有奇效，我堅(jiān)持得不好，不然分?jǐn)?shù)會(huì)更高。

03

最后的寄語(yǔ)

（1）學(xué)不進(jìn)去了不要在圖書館發(fā)呆或摸魚，天氣好出去跑兩圈，身體上的疲憊可以緩解內(nèi)心的積壓，順便還能鍛煉下身體。

（2）多尋求社會(huì)支持，你的家人你的朋友，情緒自己實(shí)在排解不來的時(shí)候和他們聊聊天，不要把考研當(dāng)成自己唯一的救贖，當(dāng)下既是我們的生活。

（3）要重視英語(yǔ)作文，別只看看就混眼熟，英語(yǔ)好的同學(xué)也要考前多模擬幾次，找找手感。

（4）玩一會(huì)兒沒關(guān)系的，沒有實(shí)習(xí)的同學(xué)更是如此，輕松積極的求學(xué)心態(tài)永遠(yuǎn)占據(jù)第一位。