【開篇碎碎念】

最近有個(gè)詞被深有體會(huì)的小伙伴們推上了熱搜榜“陽(yáng)康后失眠癥”，大家都在問(wèn)“陽(yáng)了之后，睡眠怎么丟了？”當(dāng)然，其中也包括我。

港真，我一直屬于睡眠時(shí)間偏短的那類人，6小時(shí)左右的睡眠時(shí)間是家常便飯，好在較少出現(xiàn)入睡困難的問(wèn)題，沾枕頭不到5分鐘就睡著了，白天工作忙碌起來(lái)跟打了雞血一般，也不覺(jué)得乏累。

但是陽(yáng)了之后的這段日子，泡熱水腳、睡前喝奶、戴眼罩、數(shù)羊、聽舒緩音樂(lè)、早睡關(guān)機(jī)、......各種據(jù)說(shuō)能改善失眠的方法試了個(gè)遍，無(wú)一例外的失敗了。躺著一兩個(gè)小時(shí)睡不著，就算好不容易睡著了也是淺睡狀態(tài)，有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)就醒了又睡不著。唉~最近常常是睜眼到天亮。

感覺(jué)整個(gè)人的狀態(tài)都不對(duì)了......

當(dāng)用了ZDEER左點(diǎn)睡眠儀之后，又找回了沾枕頭很快入睡的感覺(jué)，真是如獲至寶！

今天，就來(lái)跟小伙伴們聊聊ZDEER左點(diǎn)睡眠儀。

【產(chǎn)品介紹+作用原理】

ZDEER左點(diǎn)以【生活輕慢養(yǎng)】為價(jià)值主張，通過(guò)智能科學(xué)、健康哲學(xué)與生活美學(xué)的三元視角為當(dāng)代人日常生活中“養(yǎng)生”、“養(yǎng)護(hù)”、“養(yǎng)療”三大健康需求提出解決方案，是一家專注于人工智能養(yǎng)生及消費(fèi)醫(yī)療領(lǐng)域的創(chuàng)新型科技品牌。

產(chǎn)品包裝很顯檔次，銀色主調(diào)的包裝盒帶有圓形漣漪狀如黑膠唱片般的凹凸紋理，這是“CES療法的微電流波紋”具象展示，畫風(fēng)簡(jiǎn)潔而有科技感。產(chǎn)品的包裝禮盒，采用多層分離配件獨(dú)立收收納設(shè)計(jì)，送禮自用都倍有面兒。同時(shí)，產(chǎn)品單獨(dú)附贈(zèng)的便攜式睡眠儀收納包，精致而實(shí)用。

光大夫睡眠儀是左點(diǎn)公司在2022年重磅上市的一款經(jīng)國(guó)家藥監(jiān)局準(zhǔn)字號(hào)認(rèn)證的醫(yī)療器械，屬于二類醫(yī)療器械（湘械注準(zhǔn)20212091270）。擁有官方機(jī)構(gòu)權(quán)威背書，產(chǎn)品效能真實(shí)有效，用著安全放心。

用前專門上網(wǎng)搜了一下，發(fā)現(xiàn)丁香醫(yī)生平臺(tái)、李鴻政醫(yī)生科普文等都推薦過(guò)左點(diǎn)光大夫睡眠儀器這款國(guó)家認(rèn)證的二級(jí)醫(yī)療器械。左點(diǎn)睡眠儀采用的“CES療法”為《中國(guó)失眠診斷和治療指南》的推薦療法，CES療法是Cranial Electrotherapy Stimulation 的英文簡(jiǎn)稱，翻譯為經(jīng)顱微電流刺激療法。該療法是通過(guò)一種特殊波形的低強(qiáng)度微量電流（安全、非侵入性、非藥物）刺激大腦中樞系統(tǒng)，改變患者大腦異常腦電波，同時(shí)分泌具有鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用的神經(jīng)遞質(zhì)和降低應(yīng)激激素，起到緩解焦慮癥狀，緩解抑郁情緒，且達(dá)到對(duì)失眠疾病的治療。這類CES物理治療方案比服用藥物安全，效果也確實(shí)很快速，沒(méi)有藥物依賴性。

CES經(jīng)顱微電流刺激療法：已通過(guò)全球大多數(shù)國(guó)家藥監(jiān)部門的認(rèn)證，包括最為嚴(yán)格的美國(guó)聯(lián)邦藥監(jiān)局FDA認(rèn)證、歐洲CE認(rèn)證和中國(guó)國(guó)家藥監(jiān)局CFDA認(rèn)證，是臨床確認(rèn)安全有效的治療慢性失眠的療法。

包裝盒內(nèi)，包含：睡眠儀主機(jī)1個(gè)、充電線1根、耳夾電極線1根、墊圈60片、生理鹽水1瓶、收納盒1個(gè)、說(shuō)明書1本、睡眠小百科1厚本。個(gè)人覺(jué)得睡眠小百科小冊(cè)子很實(shí)用，睡眠知識(shí)深入淺出通俗易懂，助益健康。

ZDEER左點(diǎn)睡眠儀的外觀和我家正用的全屋家電智能控制盒的樣子長(zhǎng)的很像。9cm*9cm*1.2cm的嬌小身材，單手可握持，主機(jī)四角圓潤(rùn)，握感好，主體黑色，側(cè)面為彎曲平面搭配上下斷面，呈現(xiàn)出精致硬核的美感。正面的鋼琴漆般板面，容易留指紋印且怕劃痕，附贈(zèng)的便攜式睡眠儀收納包正適用。

60個(gè)耳夾墊圈，經(jīng)過(guò)生物相容性檢測(cè)，耳夾墊圈親膚無(wú)刺激，使用更安心。

使用前，將墊圈安裝在耳夾電極片上，滴上適量的生理鹽水來(lái)導(dǎo)電，夾在耳垂上，就可以進(jìn)入睡眠理療啦~

耳夾電極不分正負(fù)，左點(diǎn)睡眠儀效用途徑：

左點(diǎn)睡眠儀→產(chǎn)生特殊波形的經(jīng)顱微電流→改善大腦電波→產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用→改善失眠。

【實(shí)測(cè)】

左點(diǎn)睡眠儀的操作簡(jiǎn)便，容易上手，屏幕字夠大，對(duì)老年人也非常友好。長(zhǎng)按開機(jī)鍵，屏幕顯示“T1”，處于待機(jī)，本產(chǎn)品共3種模式“T1、T2、T3”，治療儀T1為舒適模式、T2為刺激模式、T3是加強(qiáng)模式；通過(guò)短按開機(jī)鍵切換適合自己的模式，產(chǎn)品工作時(shí)間默認(rèn)為20分鐘。

調(diào)節(jié)刺激強(qiáng)度，通過(guò)短按“+”、“-”按鍵調(diào)節(jié)刺激強(qiáng)度，00檔無(wú)輸出，有輸出檔位共12檔，從01檔到12檔開始逐步增大，能感知到耳部有微弱針刺感即可，最初使用時(shí)強(qiáng)度不宜過(guò)大，否則會(huì)引起頭痛、眩暈、惡心等不良反應(yīng)，因個(gè)人感覺(jué)而異一般強(qiáng)度推薦4-5檔。

說(shuō)起來(lái)真是神奇，百聞不如一試。抱著試試不一定第一次使用能見(jiàn)效的心態(tài)，剛戴著時(shí)我是靠在床頭看書，不一會(huì)兒眼皮就撐不住了，沒(méi)有十分鐘已經(jīng)睡著了。

伴隨著幾乎無(wú)感的耳垂微微酥麻感，20分鐘的理療時(shí)間還沒(méi)結(jié)束，我已經(jīng)滑到枕頭上，陷入深睡眠了。在旁邊幫助記錄效果的拍照家人，深知我最近入睡困難，失眠問(wèn)題嚴(yán)重，沒(méi)想到用了左點(diǎn)睡眠儀短短十幾分鐘，就這么安然地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。后面也在跟我感慨左點(diǎn)睡眠儀的實(shí)用有效，表示以后要是出現(xiàn)失眠困擾，會(huì)跟我搶著用，哈哈......

【適配及便攜性】

左點(diǎn)睡眠儀主機(jī)內(nèi)置大容量800毫安鋰電池，使用時(shí)不需要連接電源線，在官方頁(yè)面可以看到0-100%充電，2小時(shí)可以充滿，正常使用，擁有30天的續(xù)航。C口線充，支持市面上絕大多數(shù)數(shù)碼產(chǎn)品。10秒熄屏，不使用狀態(tài)下20分鐘自動(dòng)關(guān)機(jī)。不用擔(dān)心睡著了還耗電的情況喲。

個(gè)人很喜歡附贈(zèng)的便攜式睡眠儀收納包，功能區(qū)分隔明確，空間利用合理。加厚的包身，防壓撞效果好，將睡眠儀收納在包中，哪怕在睡眠中滑落也不怕摔壞睡眠儀啦~~

精美的印有”ZDEER“品牌LOGO的包帶，皮質(zhì)耐用。拎在手里，好睡眠時(shí)刻伴左右。

【總結(jié)】

睡眠是人體最基本的生理需求，可以保證機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育、為機(jī)體蓄積能量、維持機(jī)體免疫等。睡眠與飲食、運(yùn)動(dòng)一樣，都是人類最基礎(chǔ)的生理需求。通過(guò)睡眠人類可以維持機(jī)體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，保證充足的睡眠，可以為機(jī)體蓄積能量，恢復(fù)體力，還可讓大腦得到充分的休息，保護(hù)腦功能、維持機(jī)體的正常免疫平衡等。我最近經(jīng)歷的“陽(yáng)康后失眠癥”，感覺(jué)亞健康狀態(tài)明顯，整個(gè)人都無(wú)精打采、心慌乏力，好擔(dān)心免疫力恢復(fù)不好再?gòu)?fù)陽(yáng)。

幸好，這個(gè)陽(yáng)康關(guān)鍵期，收到了ZDEER左點(diǎn)睡眠儀，通過(guò)近十天的CES物理助眠，我的睡眠質(zhì)量得到極大改善。從前陣子的每天一兩個(gè)小時(shí)睡不著、夜里容易醒難再入睡的每晚不足5小時(shí)的失眠狀態(tài)，調(diào)整為現(xiàn)在可以深睡眠7~8小時(shí)，整晚也不醒的香甜好夢(mèng)。睡醒后，神清氣爽，精力充沛。睡得好，身體自然活力滿滿，白天上班學(xué)習(xí)更有活力。

如果你正經(jīng)歷失眠困擾，不妨試試這款睡眠儀，會(huì)有意想不到的的驚喜。